Cum să eliminați excesul de lichide într-o lună

Unii oameni tind să rețină lichid, iar alții suferă din când în când în viața lor supraponderală, sarcină, căldură sau menopauză, printre altele. Noi vă sugerăm câteva remedii naturale , care va ajuta să eliminați excesul de lichid în mai puțin de o lună dacă urmați în fiecare zi!

din sucul de pepene verde și suc de grepfrut

Acestea sunt două fructe excelente care promovează eliminarea lichidelor:

• Grapefruit: este un fruct care ne permite să evităm reținerea apei; este eficientă dacă este nevoie pentru a purifica organismul, este bun pentru ficat și duce la pierderea in greutate, ajutând la dizolvarea grăsime
• pepene verde. din cauza sale ridicate este un excelent diuretic Peste 90% din greutatea sa corespunde cu apa, si ofera doar 20 de calorii pe 100 de grame. În mod similar, este bogat in vitamina C, vitamina B, potasiu si licopen, un pigment care apare in prevenirea cancerului.

Acesta ar trebui să bea în fiecare zi, unul la trei dintre aceste suc natural având grijă să nu le amesteceți. Dacă le preferați dulce, puteți adăuga stevia la ele.

Aveți posibilitatea să alegeți unul sau mai multe fructe sau să le consumați alternativ. Oferim aceste două fructe, deoarece pepene verde este consumat în special în timpul sezonului fierbinte, în timp ce grapefruitul este mai ușor de găsit în timpul iernii. Dacă nici unul dintre aceste două fructe nu este disponibil, vom folosi ulei esențial de grapefruit (asigurându-vă că este într-adevăr un ulei care trebuie consumat pe cale orală). Luați o picătură în fiecare dimineață, amestecând-o cu puțină miere sau puțin ulei.

Bomboane cu ceapă

Ceapa este ușor de găsit pe tot parcursul anului și bulioane sunt deosebit de populare în timpul iernii, deoarece acestea consuma fierbinte. ceapa ajuta la eliminarea lichidelor in exces din organism. se fierbe timp de două sau trei cepe în jumătate de litru de apă pentru o jumătate de oră. Beți acest băutură între mese sau cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Un pic de sare de mare poate fi adăugat

Băi de picioare împotriva excesului de lichide

Dacă acumularea de lichide apare în principal în picioare și picioare, faceți o baie în fiecare zi coada calului picioare și rozmarin. fierbe timp de 5 până la 10 minute, un litru de apă cu două lingurițe de coada calului și două linguri de rozmarin, apoi se lasa sa stea timp de 10 minute, se filtrează și se adaugă o jumătate de linguriță de sare. Când lichidul este călduț, băile de picioare pot fi făcute timp de aproximativ 15 până la 30 de minute.

Dușurile la rece pentru picioare

În duș, utilizați apă rece pentru a pulveriza picioarele picioare, după cum urmează:

• Mergând pe partea exterioară a piciorului drept;
• Mergând în jos partea interioară a piciorului drept;
• Revenind la partea exterioară a piciorului stâng;
• ajunge la genunchi, să ia un genunchi drept moment și a reveni la genunchiul stâng și apoi în jos la partea de jos a piciorului;
• Dacă este posibil, face aceeași călătorie pe partea din spate picioare, fără a realiza schimbarea genunchi.

să se usuce picioarele, folosiți un prosop aspru și ușor freca pielea, de jos în sus.

masaj pentru picioare

trebuie să pregătească o Unguent care va fi aplicat picioarelor după fiecare duș. Trebuie să amestecăm un gel de bază (hidratantul nostru obișnuit, de exemplu, sau altfel gel de aloe vera sau ulei vegetal, cum ar fi uleiul de migdale dulci, uleiul de susan, uleiul de măsline , etc.) câteva picături de unul sau mai multe dintre aceste uleiuri esențiale:

• Rosemary
• Hamamelis
• cal castan
• Cypress

masaj folosind usor acest preparat, de jos în sus, în cercuri cu pumni.

picioare de dormit crescute

pentru a evita circulatie proasta la nivelul picioarelor și se acumulează în exces de lichid în extremități, un simplu remediu este pentru a plasa o pernă sub vițeii în timpul nopții. Înainte de a pleca pentru a dormi, se poate, de asemenea, culca și ridica picioarele prin apăsarea lor spre perete, de exemplu, și luând o poziție în formă de L; acesta din urmă exercițiul se poate face în ziua, când ai un moment liber, mai ales în zilele când este prelungit în picioare sau pe scaun.

Fotografii reproduse prin amabilitatea robbplusjessie și uteart.

6 Piureuri și sucuri de reintinerire

Piureuri și sucuri sunt din ce în ce mai populare în întreaga lume deoarece ele pot contribui la îmbunătățirea funcționării diferitelor organe ale corpului nostru Combinația de fructe și legume într-o singură băutură permite concentrarea unei cantități vitamine importante, minerale și antioxidanți, precum și alți nutrienți importanți, care vor îmbunătăți starea corpului nostru atât în ​​interior, cât și în exterior.

(Remedii naturale)

Vezi cel mai simplu mod de a elimina petele de transpirație de pe haine albe

Suntem o majoritate în dragoste haine albe, deoarece ei merg cu totul și, prin urmare, se poate adapta la aproape orice stil. cu toate acestea, unele nu prefera le folosesc pentru că ei știu că cu timpul, pete de transpirație oribile apar și sunt în general dificil de a elimina . de fapt, unii oameni chiar a scăpa de lor îmbrăcăminte înainte de timp, deoarece ei consideră că este imposibil să le restaura la culoarea lor originală.

(Remedii naturale)