Stiati ca asculta oamenii plângându afară?
Stilul de viață modern este atât de exigent și că, în toate domeniile, în mod inevitabil, vom termina tou-te-s pe fata se plâng ceea ce ne confruntăm.
Chiar dacă este o reacție naturală, care eliberează tensiune în situații complexe sau dureroase, este, de asemenea, un sentiment care fura energie.
Dacă nu este greșit să se simtă empatie atunci când rudele noastre printr-un plasture rău, asculta celleux care se plâng de tot ceea ce este mai dăunătoare decât credem.
cel mai deranjant este atunci când atitudinea lor este atât de toxică și manipulare ea a făcut să credem că suntem insensibili sau egoiste numai pentru că nu vrem să fim unde suntem.
De aceea este important să capacitatea de a identifica, cunosc efectele lor negative în viața noastră și ce să facă.
Profilul celor plângător
Ei trăiesc în refuzul de viața ei conduc, ei încă mai doresc să fie victime ei se plâng de nimic și mai ales ei nu face nimic pentru a schimba ceea ce îi deranjează atât de mult.
Chiar dacă la început pare normal, cu timpul, ne dăm seama că, vin departe de o situație dificilă, plângerea este în primul rând un obicei, deoarece face parte din stilul de viață al persoanei în cauză.
devine un act conștient sau manipulare inconștientă, cu care the / a plângător-ve încearcă să genereze vinovăție, compasiune sau solidaritate, aproape întotdeauna nu să-și asume propriile responsabilități.
Dintr-o dată ne simțim suntem obligați e-ajutor să-și rezolve problemele sau, cel puțin, să fie sprijinul fiecărui moment ts.
Știați că? Citiți: Aflați cum să pregătească apa de magneziu pentru a controla anxietate și greutate
Consecințele oamenilor elegiace asupra moralului lor
în jurul valorii de Atitudini celleux care se plâng de tot ceea ce este atât de negativ încât dintr-o dată vom începe să se simtă mai obosit decât în mod normal-e.
Chiar dacă cineva are capacitatea de a consilia sau a asista astfel de persoane să fie expuse la lor de e-cale de a fi noi elimină o mare parte din energia noastră.
, chiar dacă este greu de observat, creierul nostru suferă modificări din cauza emoțiilor care sunt cauzate de starea celuilalt.
sentimente precum frustrare , vinovăție și tristețe , sa altereze procesele care elibereaza hormoni in creier si creste riscul de a avea
- dezechilibre emoționale
- probleme pentru a rezolva problemele proprii
- scăderea concentrație
- Gânduri negative
Qu e se poate face pentru a face față cu atitudinea / a plângător-ve?
În viață, nu tot ceea ce se întâmplă așa cum ne-am dori, și de multe ori, ne confruntăm cu provocări pe care nu le dorim și nu ne așteptăm.
Dar nu este de nici un folos nimic nu este blocat în frustrare și amărăciune, , deoarece acestea sunt atitudini care continuă să meargă mai departe.
energia le folosim pentru a se plânge este că trebuie să depășim aceste situații care par a fi obstacole.
Acesta este motivul pentru care, în plus față de a evita să fie parte a acestui tip de oameni, este important să înțelegem că nu suntem obligați să asculte sau e-consiliere celleux dur.
Nu putem să rezolvăm viața altora atunci când avem nevoie de energie pentru a rezolva propriile noastre probleme.
Deci, cum?
1. Faceți o distanță
Pe cât posibil, scăpați de acești oameni ca cu atitudinea lor, ei vor încerca să vă manipuleze.
Cu cât le acordați mai puțin atenție, cu atât vor înțelege mai repede că nu vrei să-ți investești energia pentru a-ți asculta gândurile negative.
2. Faceți-i să înțeleagă că problema îi aparține
Chiar dacă vă faceți timp să-i ascultați plângerile, lăsați-o pe această persoană să știe că problemele care apar din modul lor de gândire. așa că situația te afectează puțin și îl sfătuiește să ia măsuri pentru a-și rezolva problemele prin mijloace proprii.
3. Nu manifestați fragilitate
Deoarece acești oameni au capacitatea de a manipula cu atitudinea lor, este esențial să aveți un scut care să nu demonstreze că cineva este dispus să-i ajute cu orice preț posibile probleme imaginabile
Dacă uneori este inevitabil să simți empatie,
este important să controlați situația astfel încât să nu simțiți nevoia urgentă de a ne ajuta atunci când problema nu ne privește. Citește și: Ai nevoie de un psiholog? 4 motive care vă vor răspunde la întrebarea dvs.
4. Setați limitele
Aveți dreptul să cereți acestei persoane să nu vă împărtășească tragediile și reclamațiile dvs.
Dacă sunteți obosit să ascultați în mod constant gânduri negative, spuneți
că nu-ți place și că nu ar fi mai degrabă acel umăr pe care ea plânge în mod sistematic. Aveți un prieten sau un iubit care se plânge toată ziua? Este timpul să luați măsuri!
Evitați să intrați în joc deoarece într-un moment
veți începe să simțiți că negativitatea va avea un impact asupra propriei dvs. vieți
5 Strategii pentru a transforma negativ în pozitiv
Vrei să înveți cum să transformi negativul într-un pozitiv? Suntem înconjurați de negativitate dar, adesea, este perspectiva noastră și modul nostru de a lua lucruri care agravează sau îmbunătățește situațiile. Deci, astăzi vom oferi 5 strategii care vă vor ajuta să deveniți puțin mai fericiți când toată lumea din jurul tău este marcată de negativitate.
Arta minunata de a fi singur: 3 pasi pentru a face
Arta de a fi însuși necesită doze puternice de curaj. Acestea sunt necesare pentru trăim într-o societate care se străduiește să creeze oameni similare , în care din aceste modele stabilite, uneori, implică evidențiată. În primele etape ale viața, ne lăsăm conduși de ceea ce alții decid pentru noi. Toți am trăit așa: copil, ne învățăm ce este bun și ce este rău.
