10 Sfaturi pentru a elimina în permanență șlam cronică

Hidratarea este esențială pentru reducerea mucozitei cronice. Va trebui sa bea cel putin doi litri de apa pe zi pentru a subțire de mucus și pentru a preveni acumularea acestuia.

Persoanele care suferă de flegmă cronică ar trebui să știe că există mai multe sfaturi de sănătate naturale, care pot fi utilizate pentru a ameliora și la îl elimină definitiv, acționând asupra cauzei generate de șlam.

În acest articol vă oferim 10 sfaturi pentru a elimina mucus cronic eficient și mod natural.

Care este cauza flegma cronice?

Ne putem suferi de mucus ad-hoc, legat de rece, gripa sau alergii sezoniere.

Cu toate acestea celleux care suferă cronic ar trebui să investigheze cauza pentru a termina această tulburare jenant în mod natural, fără a recurge la medicamente chimice.

the copiii tind să se acumuleze mazga cu ușurință , și este chiar mai important pentru ei, pentru a preveni mod natural pentru a evita riscurile inutile pentru sănătatea lor.

cauzele pot fi legate de și ar trebui să fie obiectivul nostru principal atunci când inițiem un tratament

Îndepărtați spuma naturală

1. Eliminați produsele lactate

Produse lactate Ea este primul tip de alimente care trebuie mentionat.

Proteina gasita in lapte, cunoscut sub numele de cazeina, ar putea fi cauza mucozitei crescute in caile respiratorii .

Este posibil ca, consumând lapte în fiecare zi, nu suntem conștienți de această legătură. Cu toate acestea, dacă oprim pentru o perioadă de timp și apoi reîncorporăm-o în alimentația noastră, vom observa un efect imediat asupra slăbiciunii

2. Reducerea făină

Deși relația de cauzalitate nu este atât de bine cunoscut, faina rafinata poate provoca, de asemenea, o acumulare de mucus in organism, deoarece acestea provoacă umiditate excesivă.

Ar trebui să reducerea făină de grâu rafinat și să le înlocuiască cu făinuri din făină integrală din alte boabe , cum ar fi ovăz, orez, alac, secară sau hrișcă.

3. Bea mai multă apă

Pentru a elimina flegma și pentru a preveni acumularea acestuia recomandăm băut doi litri de apă pe zi, postul și fără alimente.

În acest fel, apa exercită o funcție de curățare și depurarea întregului corp în mod continuu

Dacă este dificil să bem apă, vom putea bea limonadă fără zahăr și perfuzii medicamentoase.

4. Adăugați gust cu condimente

Condimente cum ar fi ardei iute si ghimbir sunt foarte bune pentru tuse .

Putem adăuga ardei iute în cantități mici în toate tipurile de tocane. Ginger, pe de altă parte, este la fel de adaptat la rețetele sărate și dulci.

5. Uleiurile esentiale expectorant

Putem folosi uleiuri esențiale expectorant difuzor aromatic sau lăstar aplica piept prin combinarea lor cu ulei vegetal (masline, migdale, nucă de cocos, ulei de susan)

• Eucalyptus
• Lemon
• Pin
• ravensara
• tămâie
• Fir
• niaouli

6. Sinapism și inul

Pentru ameliorarea congestiei, care cauzeaza mucus cronice in cai mari putem aplica un plasture muștar și lenjerie roșie în piept.

Ingrediente

• 2/3 semințe de muștar
• 1/3 flaxseed
• Apă caldă (ceea ce este necesar)

Pregătirea

• Se amestecă semințele (întotdeauna 2/3 muștar pentru 1/3 din in) cu apă fierbinte pentru a forma o pastă.
• Se aplică pe piept și se acoperă, mai întâi cu pânză de îmbrăcăminte și apoi două pânze de lenjerie
• Lăsați pentru maximum un minut, apoi îndepărtați.

7. Ginger Aplicație

• Se prepară o infuzie concentrata de ghimbir.
• Pune un prosop uscat pe spate si trapez si vom pune peste un prosop înmuiat în fabricarea berii.
• Capacul unui alt prosop uscat și se lasă 5 minute.

Această tehnică este folosită mai ales la copii la

ajuta desface mucusului bronșic . Get țineți concav în formă, mici bine, și loviți lovituri moi, rapide și uscate pe piept și pe spate pentru câteva minute

• 10. Perfuziile expectorant

Plante medicinale cele mai potrivite pentru a prepara o infuzie bun expectorant sunt: ​​

semințe de anason verde

• ghimbir
• fenicul
• Alb Eucalipt (consumul nu este recomandat pentru copii
• Scorțișoară
• Usturoi
• Notă: Aceste plante nu sunt recomandate pentru boala de reflux gastroesofagian

5 Cure eficiente pentru tratarea bronșitei

ÎN mai buna hidratare, există unele remedii care, datorită proprietăților lor expectorante, ne pot ajuta vindeca bronsita si ameliorarea simptomelor, fără utilizarea de antibiotice chimice. o tuse poate termina în bronșită elegant . Aceasta se produce atunci când strat care acoperă bronhiile se inflameaza si previne legatura cu plamanii .

(Remedii naturale)

Verificați căderea părului din cauza tratamentului cu apa de nuca de cocos si lamaie

O scădere excesivă a părului este un semn clar de slăbiciune sau de deficit de rădăcinile unor substanțe nutritive esențiale. cu toate că aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme estetice la bărbați și femeile este esențial să se acorde atenție acestui stadiu încă din stadiu incipient, astfel încât părul să nu piardă volumul.

(Remedii naturale)