Care este utilizarea piciorul în apă rece?
În timpul iernii, după o zi obositoare, ne gândim doar du-te acasă pentru a bea ceva cald și a pus picioarele noastre într-un bazin de apă caldă, cu unele specii.
Cu toate acestea, studiile arată că să se bucure de cele mai bune beneficii ... Noi trebuie să utilizeze apa rece chiar și atunci când temperaturile pragul în aer liber 0ºC!
în acest articol ceea ce sunt proprietatile acestui tratament.
picioarele în apă rece, iar rezultatele minunate
acest remediu este foarte simplu și conține mai multe proprietăți. Pur și simplu puneți picioarele în apă rece.
Această tehnică a fost recomandată de medicina naturală pentru rezultatele sale fantastice. Acesta trebuie să fie repetat timp de 15 zile consecutive, pentru a profita de proprietățile sale.
Într-un recipient suficient de mare pentru a ține ambele picioare (trebuie să intre în ansamblu), a pus în apă rece de la robinet.
Apoi adăugați câteva cuburi de gheață pentru a se răci și mai mult. Proporția este de 18 cuburi de gheață pentru 2 litri de apă. Când gheața a început să se topească, iar lichidul crește volumul recipientului, puneți-vă picioarele
Citește și:.? Cum de a lupta împotriva picioare micotice cu aloe vera
Încercați să țineți apăsat timp de 15 secunde (chiar dacă pare o eternitate). La început, sentimentul este uimitor, dar încetul cu încetul te vei obișnui.
Mai mult, dacă repetați această metodă în fiecare zi, picioarele tale nu vor simți ca schimbările de temperatură.
După timpul recomandat este de sus, scoateți picioarele și uscați-le cu un prosop prin învelirea-le bine pentru ei cald.
În cele din urmă, uzura de bumbac sau lână șosete ( mai groasă te) înainte de a merge la culcare.
Se repetă tehnica în fiecare noapte timp de două săptămâni. Dacă aveți tendința de a se îmbolnăvesc destul de regulat, este recomandat să se facă de două ori pe zi
Care este utilizarea de stabilire a piciorului în apă rece
V-am dat o pistă.?: consolidarea sistemului imunitar. Contrar credinței populare, că apărarea noastră ne proteja împotriva virușilor și a bacteriilor, acestea trebuie să fie „menținut“.
Cum? Prin expunerea o situație similară (așa cum se întâmplă în vaccinuri).
Când sistemul nostru imunitar știe cum să se ocupe de schimbările de temperatură de picior, are capacitatea de a evita toate tipurile de boli asociate rece.
Dar asta nu e tot. Tehnica picioarelor in apa rece, de asemenea, elibereaza femeile care folosesc într-tocuri sau pantofi confortabile toată ziua, dar si oameni care lucreaza in picioare sau de a rămâne așezat timp de ore la un moment dat.
Când ajung acasă, au nevoie de ceva să se relaxeze picioarele lor.
persoane care suferă de umflarea sau acumularea gleznelor și carâmb, vor vedea o mare schimbare în corpurile lor atunci când încep introduc picioarele în apă rece, cum ar fi cei care suferă de varice
este interpretarea. când eliminăm picioarele noastre de apă înghețată, au nevoie de sânge „noi“ sau pentru a crește propria temperatura lor cât mai repede posibil.
Această reacție a organismului poate fi faptul că avem nevoie pentru a preveni inflamatie, durere si alte probleme.
de asemenea, aceasta permite muschilor NCI râs pentru a revigora umple în oxigen și celulele să funcționeze mai bine.
Contrar opiniei populare, nu este apa rece (sau temperaturile scăzute) care îl vindecă, ci ceea ce corpul trebuie să facă pentru a produce căldură și pentru a obține în jurul acestei situații "periculoase".
metabolismul si schimbarile biologice sunt activate, precum și circulator, nervos și reacțiile musculare.
și dacă o copleseste corpul?
unul dintre remedii bunica atunci când cineva suferă febră mare este scufundare într-o baie cu apă rece.
Unii ar putea crede aceasta este o soluție drastică, dar este un mod excelent de a reduce temperatura corpului.
este același efect care are loc cu picioarele. Cu toate acestea, în acest caz, să fie conștienți de faptul că nu ar trebui să aștepte prea mult timp pentru a incalzi corpul, deoarece altfel vom cădea mai bolnav
Presupunerea folosită pentru a explica rezultatele acestei tehnici este următoarea :. „The boli vindeca mai bine din exterior spre interior „
apa rece aplicat din abundență pe piele“ se trezește „, funcțiile organismului, elimină febra și congestie de organe, și promovează expulzarea impurităților acumulate în sânge
baia mică contractă vasele de sange pentru a le ajuta să fie mai elastică și ajută pentru a elimina toate lucrurile rele care sunt în
Citiți acest articol noastre: .. Unele acasă căi de atac pentru a scădea febra
Nu trebuie să ne aruncăm direct în apă înghețată sau la temperaturi scăzute, dar este bine să o facem puțin câte puțin. Modul "violent" are efecte care pot fi periculoase pentru plămâni și inimă.
Prin urmare, este recomandabil să începeți cu picioarele, apoi cu picioarele și astfel până la nivelul gâtului. Capul trebuie să stea afară din apă. Aceasta este ceea ce ar trebui întotdeauna să facem atunci când mergem la mare sau la piscină în timpul sărbătorilor.
Amintiți-vă că apa este mai rece, cu atât mai bine, deoarece organismul va trebui să facă mai multă muncă reacții calorice și pozitive vor fi mai numeroase
Pregătește-te pentru scufundări mari înghețate, astfel încât să nu te îmbolnăvesti și să te bucuri de sănătate!
9 Nutrienți pentru a ajunge la 90 de ani, cu o inimă în formă
Există o serie de substanțe nutritive esențiale pe care le puteți include în dieta dvs. pentru a ajunge la 90 de ani cu o inimă sănătoasă Știm cu toții că pentru a ajunge la acea vârstă fără o sănătate bună nu este de folos. De aceea, una dintre cele mai mari provocări pe care le putem avea în zilele noastre este să ne ocupăm maxim de sănătatea noastră.
Chiar știm cum și când să bem apă?
Adesea, auzim că este fundamental să bei apă deoarece este excelent pentru sănătate, dar știm cum și când să o facem? Este important să se răspundă la întrebarea, , deoarece apa poate fi un beneficiu sau rau pentru corpurile noastre, cum o consuma. Este important să se bea Postul! a băut una sau două pahare de apă post ne va permite de a elimina toxinele acumulate în sistemul nostru digestiv, precum și a stimula corpul nostru moale pentru a începe pentru a începe.
