5 Obiceiuri de zi cu zi, care sagging sanii

5 Obiceiuri de zi cu zi, care sagging sanii

este clar că nu putem lupta împotriva timpului și că, mai devreme sau mai târziu, vom accepta limita de varsta, cu toate simptomele sale, ca o etapă în viața noastră.

prin urmare, este necesar să se cunoască că sânii noștri nu vor arata la fel, după 40 de ani sau 60 de ani , deoarece cu timpul își pierd fermitatea și în mod inevitabil, vom sfârși prin a avea san „căzuți“.

Dar zi de zi, putem lucra pentru a întârzia semnele de îmbătrânire și pentru a preveni apariția prea devreme, ca mai multe obiceiuri de zi cu zi pot face să cadă mai mult decât ar trebui.

Factorii care amenință fermitatea, tonusul și sânii tineresc sunt foarte numeroase, dar și alte elemente ca influențând mărimea acestora, numărul de sarcini și lactații, schimbări drastice în greutate sau chiar tipul de sutien folosit.

, dar cele mai multe femei au tendința de a ignora factorii indiscutabile care pot provoca sagging sânii.

sanii sunt una dintre armele de seducție și senzualitatea la femei și oferindu-le puțină grijă, atenție și obiceiuri bune pot fi esențiale pentru a le menține cât mai ferm.

În acest articol, vă împărtășim obiceiurile de care aveți nevoie pentru a evita dacă nu doriți ca sânii să cadă.

Folosirea unui sutien inadecvat

Acesta este unul dintre cele mai comune obiceiuri ignorate care există. Suporturile sunt realizate din materiale flexibile care se potrivesc cu ușurință în organism.
Cu toate acestea, multe femei nu utilizează dimensiunea potrivită, iar o prăbușire necorespunzătoare poate provoca flamabilitate în sân.

Idealul este să găsești un sutien de dimensiunea potrivită, care se potrivește perfect, dar nu se strânge prea mult. Până la 80% dintre femei utilizează un sutien inadecvat. Îți aparții?

fumat

Fumatul este un viciu care, în plus față de care afectează sănătatea noastră, în general, nivelul că pielea își pierde elasticitatea și, prin urmare, sânii cad și rid cu ușurință.

Acest obicei rău reduce cantitatea de colagen din piele și afectează circulația sângelui. Acest lucru duce la uzura mai rapidă a pielii și semne de îmbătrânire apar prematur.

Pierderea și câștigă metode repetate de greutate

a pierde în greutate în mod drastic, deoarece Doar pielea isi pierde fermitatea și că grăsimea corporală este redusă. Sanii sunt compuse din glande si grasime, de ce pierderea in greutate poate le face cad mai ușor.

Deci, sânii de multe ori au tendința de a cădea atunci când persoana este dieta și pierde sau câștigă în greutate În mod repetat.

Când urmăm o dietă care nu echilibrează greutatea noastră, provoacă tensiune în piele și rezultatul este că sânii cad.
Prin urmare, idealul este pentru a încerca să mențină o greutate stabilă printr-o dietă echilibrată

Să nu te protejezi de soare

În ciuda numeroaselor avertismente făcute pentru a descuraja expunerea directă la soare, există încă multe femeile care nu folosesc o bună protecție solară pentru a avea grijă de pielea lor si sanatatea lor.

Acest obicei prost afectează, de asemenea, fermitatea sanilor, deoarece decolteul este una dintre părțile corpului pe care le primește cel mai mult razele directe ale solului Aceste raze arde pielea, care se înrăutățește și se îmbătrânește prematur. Idealul este de a aplica o bună protecție solară înainte de expunerea la razele UV și de a evita expunerea la soare, în măsura în care este posibil.

Nu exercita si stand de rău

Exercițiile sunt una dintre cheile pentru a avea sani ferme, rotunde si puternice.
Cu toate acestea, este foarte important să știe cum să lucreze acea parte a corpului pentru circulație repetitiv înainte și înapoi poate provoca sagging sânii, deoarece colagen care le suportă este redusă.

Deci, trebuie să fie sigur pentru a sprijini sânii în timpul sesiunilor exerciții intense și, în general, să fie atent pentru a menține.

menține o poziție bună în timp ce mersul pe jos, reunită, de asemenea, este esențial să se mențină fermitatea sânii ei.

este important să păstrați spatele dreapta și piept înainte, ca atunci când te simți foarte mândru!


Semințele pe care trebuie să le aveți în bucătărie

Semințele pe care trebuie să le aveți în bucătărie

Potrivit unor filozofii, semințele sunt sursa vieții. Pentru alții, este un aliment care conține toate substanțele nutritive de care avem nevoie (dacă le consumăm, desigur, crude). Multe semințe sunt comestibile și ne aduc mai multe uleiuri decât le folosim pentru a pregăti alimentele noastre. Aflați care semințe nu trebuie să lipsească în bucătăria dvs.

(Obiceiuri bune)

7 Motive incredibile pentru a mânca mango

7 Motive incredibile pentru a mânca mango

Ceea ce vine în minte când vi se spune despre mancarea mango? Majoritatea oamenilor cred că este un fruct dulce care poate fi mâncat în moduri diferite Ceea ce nu vine niciodată în minte este că consumul său este extrem de benefic pentru sănătatea noastră. Unii îl consideră rege al tuturor fructelor și alții fructul Caraibelor prin excelență Indiferent de modul în care îl proiectați, beneficiile mango-ului sunt atât de numeroase încât nu le puteți nega.

(Obiceiuri bune)