Practicarea bunătate în ziar nu este doar o modalitate de a crea mediile cele mai respectuoase și sensibile posibil.
Orice act de reciprocitate responsabilă și orientată exclusiv spre binele are un efect asupra sănătății noastre mintale.
Acum știm că mai mulți vor crede că "a semăna" binele nu ne ajută mereu să "secerăm" respectul.
Totuși, deși am trăit mai mult decât o trădare și o dezamăgire, este ceva foarte clar: trăim mult mai bine dacă menținem această armonie între ceea ce simțim și ceea ce facem.
Deși ne surprinde, creierul nostru este programat genetic pentru a face același lucru. bine.
Cu toate acestea, în fiecare zi, este gelozie sau ranchiuna care au cea mai mare pondere în tendințe biologice.
vă invităm să explorați acest subiect fascinant!
Jerome Kagan este un profesor renumit de la Universitatea Harvard, un specialist în „psihologia de bunătate.“
Dacă creierul nostru înțelege că este necesar să acționezi cu compasiune și respect ... de ce există oameni care nu înțeleg și nu fac contrariul? pentru a explica mai târziu în acest articol
Citește și :. Hrăniți copiii iubesc și temerile vor muri de foame
bunătate ne ajută să supraviețuiască ca o specie
David Keltner este profesor la Universitatea din Berkeley (SUA) si director al Centrului de cercetare al bont
Conform explicațiilor sale, modul în care sunt construite societățile noastre ne încurajează mai mult individualismul decât să grupează conștiința.
bunatate Practicarea are grija de creierul nostru
Dimensiuni psihologice, cum ar fi resentimente, invidie sau stres de concurență continuă afectează sănătatea noastră fizică și emoțională
Din când în când, am devenit conștienți că acționarea sau simțul în acest fel nu este bun pentru că ne distanțează de esențele noastre, de rădăcinile noastre.
Practicarea bunătății are un efect pozitiv asupra echilibrului nostru intern și ne aduce pace și bunăstare.
Nu contează dacă alții nu sunt conștienți de micile acte de bunătate pe care le cultivăm în fiecare zi. știți și acest lucru este suficient pentru noi, deoarece ne permite să fim în armonie, știind ce este bine. Și această armonie interioară ne dă muzică care ne plac și ne satisface.
Bunătatea și compasiunea lumesc structurile creierului la fel de puternice ca și sistemul limbic.
Nu uitați că acest lucru poate fi cel mai bun exemplu pentru copiii dvs., cel mai bun model pentru prietenii și cei dragi.
Acțiunile mici fac multe și dacă toți ar fi aprins motoarele bunătății zilnice, vom vedea rezultate excelente pe termen lung
Nu ai prieteni e rău pentru sănătate
ȘTiați că să nu ai prieteni este rău pentru sănătatea ta? În acest articol, explicăm de ce și cum puteți inversa situația. În aceste momente când rețelele sociale ne arată profiluri cu sute de prieteni, ne dăm seama că nu suntem cu adevărat înconjurat de atâția oameni în care putem avea încredere Nu există prieteni: o problemă a secolului 21?
5 Semne care vă spun că relația ta cu un capăt
ÎN orice relație, există un început și un sfârșit , deși această ultimă parte este adesea ceva ce încercăm să evităm. putem încerca să nu facem o despărțire, este important să știm cum să întoarcem pagina pentru a preveni agravarea lucrurilor. Când putem ști că o relație sa încheiat? vă recomandăm: 4 erori frecvente în relațiile cuplului Este foarte dificil de determinat momentul pauzei, pentru a spune că relația sa încheiat.