7 Sfaturi pentru a lupta împotriva congestiei nazale, în câteva minute
congestie nazală este un simptom foarte supărătoare, care se produce din cauza unei alergii sau afecțiuni ale sistemului respirator.
este o inflamatie a mucoasei nas, care provoacă dificultăți în respirație, prin blocarea nări.
proliferarea rapidă a virusurilor și a compusului sistem imunitar slăbit problema și poate declanșa alte tulburări.
, în general, congestie dispare după o săptămână sau câteva zile , dar puteți reduce timpul de recuperare, cu câteva sfaturi de acasă.
în acest articol vom împărtăși cu voi 7 sfaturi care vă va permite să reprimați repede sentimentele inconfortabile pe care le puteți prezenta dacă suferiți de această afecțiune.
1. Salin
Saline acasă este una dintre cele mai vechi remedii descongestionarea nas si elimina excesul de mucus.
Ingrediente
- 1 lingura de sare de mare (10 g)
- 1 litru de apă
- seringă 1
Ce trebuie să faceți?
- se fierbe un litru de apă, apoi se adaugă lingurița de sare si lasa sa se raceasca.
- Ia 5 ml din această soluție și aplicați-l în fiecare dintre nări
- Se repetă acest proces de două ori pe zi
Citește și: .. Unele acasă căi de atac împotriva nas înfundat
2. Vapori
Vapori este un truc mare pentru a conduce căile respiratorii și pentru a ameliora congestia nazală.
Vă puteți pregăti cu apă caldă, la care puteți adăuga plante liniștitor cum ar fi musetel sau eucalipt.
Ingrediente
- 2 litri de apă
- 1 pumn de flori de mușețel sau de eucalipt
Ce trebuie să faceți?
- Adăugați din udati o mana de planta la alegerea dvs., apoi lasati-o sa fiarba timp de 5 minute.
- Dupa acest timp, scoateti tava din caldura si acoperiti capul cu un prosop. Începeți să inhalați vaporii care sunt eliberați din amestecul dvs.
- Veți simți o ușurare imediată deoarece umezeala și căldura calmează inflamația. Compresele calde
Un alt mod de a se bucura de căldura virtuțile tale pentru a calma nari inflamate este de a aplica pe dvs. comprese calde nas.
Ingrediente 1 comprese
- 1 cană apă fierbinte (250 ml)
- Ce trebuie să faceți?
Împingeți compresa într-o ceașcă de apă fierbinte. Verificați temperatura sa este suportabilă pentru pielea ta.
- Aplică comprese pentru nas si pe frunte si se lasa sa stea timp de câteva minute.
- 4. apă caldă cu miere
Proprietățile antibiotice ale mierii promova tratamentul problemelor respiratorii și a congestiei nazale.
Consumul de apă caldă, de asemenea, ajută la decongestionarea și îmbunătăți respirația.
ingrediente
2 linguri de miere (15g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- Ce trebuie să faceți?
Se toarnă două linguri de miere într-o cană de apă caldă consumă acest amestec chiar înainte de culcare
- beți acest remediu în fiecare noapte până când simptomele sunt complet ușurate
- 5. Ceaiul de ghimbir cu lamaie
Ghimbirul are proprietati anti-gripale si decongestionant
care îmbunătățesc sănătatea respiratorie atunci când organismul este atacat de viruși. Ingrediente
1 bucată de rădăcină de ghimbir
- jumătate de suc de lămâie
- 1 lingura de miere (7,5g)
- 1 cană de apă (250 ml)
- Ce trebuie să faceți?
se fierbe o ceașcă apă. Când vine vorba de fierbere, scoateți din căldură și adăugați o bucată de ghimbir.
- Lăsați infuzat timp de 10 minute, apoi adăugați miere și suc de lămâie. Bea
- Bea această perfuzie de până la trei ori pe zi
- 6. Usturoi
Proprietățile antibiotice ale usturoiului sunt utile pentru combaterea virusurilor și a bacteriilor care proliferează în căile respiratorii.
Compușii săi de sulf reduc inflamația sinusurilor nazale, care ajută la decongestionarea.
Ingrediente
1 cățel de usturoi
- 1/2 pahar de apă (100 ml)
- Ce trebuie să faceți?
Zdrobiți un cățel de usturoi brut, apoi adăugați într-un recipient care conține 100 ml de apă
- Lăsați maceratul timp de câteva ore, apoi turnați lichidul rezultat într-o sticlă cu un picurător
- Aplicați 10 picături din acest amestec în fiecare dintre cavitățile nazale . Repetați această operație de două ori pe zi.
- De asemenea, citiți: 7 beneficii ale consumului de usturoi și de miere pe termen de 7 zile
7. Ceapa
Cu efecte foarte asemănătoare cu cele ale usturoiului,
ceapa este un remediu excelent pentru eliberarea pasajelor nazale și congestionarea calmantă. Ingrediente
1 bucată de ceapă
- Ce trebuie să faceți?
Tăiați o ceapă în jumătate și inhalați fumul pentru 4 până la 5 minute
- Repetați de două ori pe zi, până când scade complet inflamația
- Aceste remedii simple pentru combaterea congestiei nazale sunt printre cele mai utilizate și eficiente. Cu toate acestea, este important să se sporească efectele aplicării lor printr-o dietă bogată în vitamina C și antioxidanți.
Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, este recomandat să consultați un medic pentru alte opțiuni.
6 Beneficii de semințe de pepene verde fierte în apă
Acesta Acesta este unul dintre fructele cele mai consumate în timpul verii. În puroi suc gust delicios, pepene verde ne hidrata într-o perioadă când am transpira foarte mult. În plus, este foarte diuretic, și este, prin urmare, foarte potrivit pentru lupta împotriva retenției de lichide. Cu toate acestea, nu profităm de multele sale substanțe nutritive atunci când renunțăm la semințe.
Cum să se pregătească o ceapa remediu pentru a calma tusea, gripa si alergii
Modificările continue ale climei, în special în perioadele reci, slăbesc sistemul imunitar al organismului și măresc riscul bolilor respiratorii și gripei ușor de tratat, întotdeauna declanșează o serie de simptome care împiedică activitățile zilnice. Și chiar dacă astăzi există multe produse și tratamente care grăbesc recuperarea, este adesea necesară utilizați unele remedii pentru a controla simptomele Din fericire, ele sunt foarte ușor de preparat și conțin ingrediente care sunt la îndemâna tuturor, în orice anotimp.
