7 Motive bune pentru a mânca semințe de struguri
Majoritatea oamenilor care consumă struguri în mod regulat fac adesea greșeala de a scoate sosurile conținute în ele, deoarece gustul lor nu este la fel de bun ca cel al pastei. > Astăzi, știm că
această parte a mustului de struguri, care este în mare măsură irosit, este aceea care conține cele mai multe proprietăți, cu cantitatea mare de nutrienți, obiectivul lor. Astăzi ' hui, medicina si multe companii din industria de cosmetice, utilizați această sămânță mică pentru a dezvolta remedii naturale care pot preveni si trata diferite boli.
Cu toate acestea, este, de asemenea, recomandabil să se mănânce aceste semințe, în starea lor naturală ca
în ciuda gustului lor sufletesc r 9, pentru toți cei care sunt obișnuiți să arunce semințe de struguri, astăzi vă vom da 7 motive bune pentru a le mânca. 1. Seminte de struguri sunt bogate in antioxidanti
semințe de struguri sunt bogate în compuși cunoscuți ca fenolii, tocoferoli și pro-antocianidine, care antioxidant are capacitatea de a proteja organismul de daune oxidative cauzate de moleculele de radicali liberi.
Acestea oferă, de asemenea, o sursa buna de vitamina C si beta-caroten, substanțe nutritive cunoscute să se confrunte cu multe efecte negative care afectează în mod direct asupra sănătății.
2. semințe de struguri ajuta la purificarea sângelui
Datorită valoarea lor nutritivă și aportul lor de compuși antioxidanți,
aceste semințe pot ajuta la purificarea sângelui pentru a elimina deșeurile
droguri rămase și alte articole substanțe nocive care se acumulează în fluxul sanguin Ele sunt, prin urmare, excelente pentru persoanele cu boli de inimă, deoarece ele stimulează circulația sângelui și împiedică formarea de trombi. Semințe de struguri poate preveni cancerul Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, aceste semințe sunt foarte eficiente in lupta impotriva cancerului de san, de piele si de prostata.
acțiunea lor împotriva radicalilor liberi ar putea pentru a opri deteriorarea celulară care provoacă apariția cancerului
4. Semințe de struguri reduce efectele nocive ale tutunului
și fumători pasivi au nevoie de semințe de struguri pentru a reduce efectele negative care generează compuși toxici prezenți în tutun.
Prin capacitatea lor de a purifica sângele, semințele de struguri elimină o mare parte a deșeurilor, ceea ce generează un efect protector în organism.
5. Semințe de struguri sunt antibacteriene și anti-inflamator
Ei au proprietati antibacteriene care pot ajuta pentru a inhiba creșterea microbiană pentru prevenirea și tratarea diferitelor tipuri de infecții.
Mai mult,
semințe de struguri au un efect anti-inflamator, care poate reduce procesele inflamatorii
ale corpului, pentru a acționa pozitiv în tratamentul tulburărilor de sănătate, cum ar fi
artrita dermatite retenția
- Colită
- Sinuzită
- Infecție a tractului urinar
- 6. Semințe de struguri împiedică îmbătrânirea prematură
- Unul dintre principalele avantaje pe care le aduce sunt atribuite antioxidantii OPC a căror acțiune inhibă moleculele maligne, prevenind îmbătrânirea prematură a pielii și a organelor, țesuturi și celule
- Datorită acestui beneficiu,
ingerarea obișnuită a semințelor de struguri ajută la menținerea unui corp tânăr și fără riduri
, precum și pentru a evita ca pielea să îmbătrânească înainte de timp.
7. semințe de struguri protejează plămânii Prin lor antibacteriene, anti-histamină și anti-alergice, semințe de struguri proteja și de a consolida plamanii pentru a preveni posibile infecții și alte boli care afectează funcționarea acestora. Mai mult decât atât, datorită capacității lor de a consolida sistemul imunitar,
acestea reduc riscul de a contracta gripa, raceala sau alte boli legate de sistemul respirator.
Cum să mănânce?
Aceste semințe pot fi consumate în starea sa naturală, adică cu întreaga struguri. Dar fitoterapeuti în diferite magazine, semințe de struguri a intrat sub formă sau în capsule extract.
doza maximă este de 300 mg pe zi, în timp ce
daca sunt consumate in stare naturala, poate ingera cantitatea necesară.
Aici este bun idei pentru a utiliza
piureuri Supe
Cocktail-uri
- Deserturi
- este posibil ca gustul de semințe de struguri nu este întotdeauna plăcut, dar nu este de nesuportat
- Dacă cineva este conștient de toate beneficiile pe care le poate aduce corpului, merită să profitați de el acum!
15 Motive pentru a mânca usturoi crud
Usturoiul este un alimente foarte popular în lume, cunoscut stiintific la Allium sativum . Face parte din familia ceapa si prazul. Deoarece vechi acest planta face parte din bucătăria mediteraneană , datorită gustului și numeroasele sale proprietăți medicinale, care pot fi utilizate pentru a preveni și trata diverse boli.
Cum se curata arterele cu trei ingrediente minunate
Arterele curate se referă la ceva foarte concret: este vorba de scăderea colesterolului și a trigliceridelor în corpul nostru Acest tip de grăsime. avem tendința să se acumuleze la excesul de-a lungul anilor a pus sanatatea in pericol. o dietă săracă și stilul de viață caracterizat prin lipsa de activitate fizică și un nivel ridicat de stres provoca mai devreme sau mai târziu, hipercolesterolemia.
