9 Simptome de oboseală cronică
Crezi că ai suferit de această problemă? Nu cunosc foarte bine simptomele oboselii cronice?
Sindromul de oboseală cronică este caracterizată prin oboseală fizică și mentală extremă, care nu se amelioreaza prin repaus sau somn adecvat.
O altă problemă cu oboseala cronică este faptul că se agravează după orice efort atunci când faci activități de orice tip.
Când această boală se manifestă, suntem obligați să reducem considerabil toate activitățile și viața de zi cu zi este afectată.
Din păcate, acest sindrom tinde să fie diagnosticat greșit și este adesea confundat cu alte boli.
poate genera emoții negative, cum ar fi senzația neînțelegerii și chiar izolare.
nu există încă nici un consens atunci când este vorba de a identifica cauzele acestui sindrom.
ceea ce este clar este că Oricine poate suferi de sindromul de oboseală cronică, indiferent de ce vârsta, rasa, locul în care trăiește sau orice altă caracteristică personală.
1. epuizare excesivă
Acest simptom nu este legat de oboseala pe care o simte după o zi lungă de muncă, dar merge mult mai departe.
- Senzația este că de epuizare absolută poate fi simțit în oase și în fiecare mușchi al corpului.
- acest lucru face practic imposibilă orice activitate fizică sau mentală.
Dacă lăsați această boală să preia viața ta, s-ar putea găsi te rapid fata la o problemă de obezitate sau probleme conexe
2. Dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit-e
Deși suntem obosiți-e, un alt simptom al acestei oboseala este marea dificultate de dormit.
- Acesta rămâne într-o stare de „val“, care împiedică au un somn odihnitor si se trezesc, avem sentimentul de a nu avea nimic dormit.
- Chiar dacă încercați mai multe metode pentru a ajunge la culcare, vei primi puțin succes în cazul în care problema este oboseala cronica.
3. Dificultatea de concentrare
Burnout nu este doar fizică, ci și mentală.
- Cu oboseală cronică, deveniți capul sus, esti distras-e și chiar și cele mai simple lucruri pe care le par complicate.
în cazul în care simptomele sunt prezente pentru o lungă perioadă de timp, este timpul să vă întrebați dacă aveți alte simptome menționate aici.
4. Izolarea socială
Când cineva suferă de oboseală cronică, du-te la reuniuni de familie sau evenimente cu prietenul-es devine dificil. Acesta este motivul pentru care cea mai comună este evitați-le, amânați-le sau pur și simplu anulați-le.
Aceasta cauzează alte probleme emoționale, deoarece singurătatea poate duce la probleme de depresie. Nu stati mult timp
Aici este un alt dintre simptomele de oboseala cronica
a lungul timpului, oboseala agravează Fluxul de sânge se întâmplă la creier este redusă în cazul în care. suntem statici. Aceasta este o mare problemă pentru cei care petrec mult timp în picioare în activitățile lor.
6. dureri recurente
Simptome ale oboselii cronice care genereaza cele mai multe gene, sunt durerea frecvente în anumite zone ale corpului, cum ar fi
Cap
- Articulatii
- Mușchi
- Gât
- Una din principalele caracteristici ale acestei dureri este
că nu este rezultatul inflamației sau al unui accident vascular cerebral 7. Fragilitatea musculară
Fragilitatea musculară este un alt simptom al oboselii cronice și, în general,
este simțită în picioare și brațe. Plimbarea pe distanțe lungi sau ridicarea obiectelor de lumină se dovedește aproape imposibil
8. Febră
Febra nu este un simptom care apare în toate cazurile. Dar unele persoane pot suferi de oboseală cronică.
Amintiți-vă că
febra este întotdeauna un simptom că ceva este în neregulă în corpul vostru, chiar dacă nu pare atât de evident la prima vedere. 9. Schimbările de dispoziție
Iritabilitatea sau confuzia sunt unul dintre cele mai frecvente simptome ale oboselii cronice
Restul simptomelor sunt obositoare și acest lucru cauzează o dispoziție variabilă.
Diagnosticul Oboseala cronică
După cum ați văzut, simptomele oboselii cronice sunt foarte generale și similare celor observate cu alte boli.
Astfel, este foarte frecvent pentru specialiști începeți să excludeți afecțiunile cum ar fi fibromialgia sau depresia înainte de a vă gândi la oboseala cronică.
Prin urmare, fiți foarte atenți atunci când discutați cu medicul și detaliați cât mai mult posibil fiecare dintre semnele care au apărut.
O atenție deosebită trebuie acordată perioadei în care ați avut această afecțiune
De fapt, pentru a vorbi despre oboseală cronică, este necesar să suferiți simptome timp de cel puțin 6 luni Deoarece nu există o cauză clară e care declanșează sindromul oboselii cronice, tratamentul său se va concentra pe simptomele particulare pe care fiecare individ le simte.
4 Reacții emoționale care cresc riscul de a avea un atac de cord
Se spune că nu suferă din cauza lucrurilor care se întâmplă la noi, ci mai degrabă din cauza modul în care ne gândim la ele. Dacă credeți că nimic nu va merge bine, vei simți atât de rău că nu veți face absolut nimic pentru a evita un rezultat negativ. Pe de altă parte, se spune adesea că poate muri din cauza modului în care ne simțim.
6 Factori care vă afectează sănătatea vaginală
Majoritatea femeilor sunt preocupate de sănătatea vaginală bună; unii preferă să nu vorbească prea mult despre acest subiect Este esențial să se mențină anumite obiceiuri, pentru a preveni dezvoltarea anumitor boli Această zonă este protejată de flora bacteriană În plus, sănătatea vaginală este de asemenea determinată de activitatea de estrogen , un grup de hormoni care asigurați caracteristica de lubrifiere și elasticitate a zonei intime.
