Deși facem a remarcat nici o vedere unică, zi după zi, acarieni, praf și alți alergeni molecule se acumulează și pot provoca disconfort în organism, astfel modificând somnul.
Când toate aceste molecule invada camera, nu este ciudat de a suferi de congestie, gât uscat sau o iritație în ochi.
din motive evidente, aceste condiții ne împiedică să se bucure de o odihnă adecvată.
Dacă adăugăm la această căldura și umiditatea pe care le eliberăm atunci când dormim, trebuie să știm că creăm în ciuda noastră înșine mediul ideal pentru proliferarea multor microorganisme.
Este foarte important să se ia timp pentru a curăța și dezinfecta cameră, pentru a face mai sănătos și curat. Ia act de următoarele sfaturi!
Cei mai mulți oameni au obiceiul bun de a schimba în mod regulat foi și capacele lor de pat lor
Dar noi ar trebui să știe că acest lucru nu este suficient să-l dezinfecta.
Acesta este esențial să se spele frecvent pături, cuverturi și saltele, pentru a îndepărta murdăria și praful de acarieni care se acumulează
Citiți :. asemenea Cum pentru a evita problemele cu acarieni
Chiar dacă nu se poate curăța zilnic fiecare colț al camerei ei, minimul este de a lua câteva minute pentru a face o curățenie generală.
Scuturați capacele, curățați podeaua și ferestre și aspiră covor,sunt obiceiuri bune care reduc alergenii care se acumulează în fiecare zi, în această zonă a casei.
Partea cea mai contaminata a camerei este doar salteaua, , deoarece tinde să absoarbă transpirația eliberat în timpul nopții și se acumulează, de asemenea, o cantitate mare de praf.
Pentru a dezinfecta si asigurați-vă că luptați împotriva acarienilor și bacteriilor, este suficient să pregătiți un produs simplu compus din bicarbonat și uleiuri esențiale. Ingrediente
Dezavantajul este că acestea absorb praful și acestea sunt adesea ignorate în gospodărie din cameră.
Este important să vă gândiți la perdele și să le spălați cel puțin de două ori pe lună. Cel mai bun de a alege țesături moi, deoarece acestea sunt mai ușor de curățat.
În cazul în care camera are obloane, trebuie să fie curățate în mod frecvent folosind dezinfectant.
5. Perne curate
Se recomandă ca se spală de cel puțin două ori pe an și să schimbe mânecile la fiecare 15 zile.
pe etichetele lor, este posibil să se verifice dacă puteți spăla în mașină sau în cazul în care acestea necesită o manipulare specială.
6. Purificați aerul cu anumite plante
dar ele funcționează și ca purificatoare naturale ale aerului. Cei care cresc foarte puțin sunt perfecți pentru cameră. Puteți alege să aloe vera, cactus și un filodendron
A se vedea, de asemenea, acest articol. Plantele care vă ajută să purifice casa
7. Păstrați animalele departe de camera
Mai mult,
acestea tind să crească prezența acarienilor și a altor paraziții care pot fi dăunători. Este esențial pentru a elimina animalele de companie din camera
si curatati regulat spatiul pentru restul. Nu este nevoie să cheltuiască sume mari de bani în produse de curățare scumpe.
Urmați câteva reguli simple pentru a curăța spațiul de odihnă și a promova somnul optim.
6 Remedii naturale pentru a atenua melasma
Despair, de asemenea, cunoscut sub numele de melasma , sunt pete de culoare închisă care apar pe față, în special pe obraji, pe frunte, buza superioară. Aceste sarcini nu sunt estetice, și sunt adesea cauzate de sarcina, folosirea anticonceptionalelor, modificări hormonale, menopauza sau expunerea excesivă la soare.
Descoperiți cum pentru a repara parul deteriorat
Utilizarea de zi cu zi de fier plat sau un uscător de păr, aplicarea substanțelor chimice dăunătoare și impactul razelor solare asupra scalpului nostru poate deteriora parul nostru. Daca parul tau arata uscat, dur și lipsiți de viață și sfaturile dvs. sunt înclinate, nu ezitați să citiți restul acestui articol, în care vă vom oferi sfaturi pentru a vă repara părul deteriorat.