8 Sfaturi pentru a avea strălucitoare
Suntem siguri că Ca și multe femei, căutați o modalitate de a vă face părul frumos, sănătos și sănătos.
În fiecare zi, trebuie să oferim o îngrijire deosebită părului și scalpului, astfel încât ele sunt sănătoase și frumoase.
Din fericire, astăzi există numeroase tratamente care ne fac mai ușor să reușim să avem păr strălucitor. În acest articol vom împărtăși cu voi 10 sfaturi pentru a aplica în fiecare zi pentru a avea un par frumos sănătos.
samponul potrivit
pentru parul tau straluceste aproape de a avea spalat este important să le clătiți bine pentru a îndepărta orice reziduuri de sampon pe care le poate face grăsime și încurcat.
tipurile de perii de păr
cele mai bune perii de păr sunt cele din lemn sau au păr natural deoarece acestea împiedică părul să se încurce sau să se încurce. Utilizarea de perii sintetice se pot rupe parul si modifica starea acestuia.
periajul
Dacă doriți să strălucească intens părul și să fie sănătos,
, este recomandabil să se spele fiecare seara pentru a activa circulația capilară și, astfel, a stimula împinge lor . daca ai parul ondulat, ideal este să se spele cu un pieptene cu dinți mari, pentru a evita oferindu-le volum prea mult
Păstrarea unor sfaturi sănătoase
Sfaturi sunt arse, maltratate și împărțite datorită utilizării produselor de încălzire, expunerii la soare sau poluării, printre altele. „există mai multe tratamente care ne pot ajuta puncte de restaurare,
healthiest va reduce întotdeauna la oxigenarea parului si stimuleaza cresterea lor.
un regim alimentar bun dieta joaca un rol foarte important în sănătatea capilară, deoarece
aduce o păr nutritive esențiale pentru a le întări și a le face strălucitoare.
În acest caz special, se recomandă creșterea consumului de alimente bogate în vitamina E, cum ar fi legumele verzi, fructele uscate sau avocado. De asemenea, este bine să se integreze omega-3 acizi grași, cum ar fi pește albastru, semințe, fructe uscate și ulei de măsline
Consumul de apă mai mult
Hidratarea este de asemenea un pilon foarte important în îngrijirea părului, la fel ca pentru îngrijirea pielii.
În plus față de utilizarea balsamurilor și a altor produse pentru a le umezi, este, de asemenea, esențial să se mărească consumul de apă pentru a se hidratează din interior.
Periajul "dezorganizat" și singur
actul de periaj parul este de multe ori o anxietate în dimineața pentru că nu reușesc întotdeauna să le dea forma dorită.
Dacă nu știi cum să perie parul asa „dezorganizat“, tu se poate aplica următoarele sfaturi.
jumatate din Pune parul din spate, cu două barete pe care încerca să se ascundă sub părul
următor, să ia un pieptene și să înceapă backcombing părul pentru a le da mai mult volum.
- Apoi, cu un fier plat, să ia secțiuni mici și a făcut valuri spre exterior.
- pentru a da o notă finală, a pus un pic de gel sau fixativ pe ondulații parul
- Îngrijire suplimentară
- Utilizarea tratamentelor na întărirea părului
este un sprijin mare pentru a-și îmbunătăți sănătatea, a le restaura și a le face frumoși.
Pregătiți o mască cu avocado și ulei de măsline și aplicați-o pe toate păr, lăsându-l să acționeze timp de 15 minute. Umezește-ți părul cu ulei de nucă de cocos, în special cu capete divizate.
- Se prepară un tonic cu o doză egală de oțet de mere și apă și se pulverizează pe tot părul pentru a elimina excesul de grăsime , a preveni matreata si reface pH-ul pielii capului.
- a se evita utilizarea excesivă a căpușă, uscator de par, indreptare fier sau orice element de încălzire.
- Evitați expunerea la soare direct pe parul tău.
- Aplică tratament restaurativ după ce te duci la mare sau la piscină.
Remedii naturale pentru gingii și dinți
Gingiile sangerante si dintii pierduti sunt doua dintre cele mai frecvente probleme orale . cauzele sunt diverse, acestea se datorează, în general, lipsei de igienă care, în cele din urmă, conduce la apariția unor boli cum ar fi gingivita. De aceea astăzi vă prezentăm câteva remedii naturale pentru tratarea simptomelor, cum ar fi sângerarea gingiilor și slăbirea dinților.
5 Condimente care vă va ajuta la eliminarea toxinelor
îN plus față de furnizarea de aromă feluri de mâncare noastre și să le oferim multiple beneficii, condimente pot fi, de asemenea, foarte util pentru a purifica corpul nostru și de a elimina toxinele. în spatiul nostru am vorbit deja de multe ori importanța eliminării toxinelor . Acest lucru se datorează faptului că excesul, vă veți simți mai slab și calitatea vieții va fi afectată.
