8 Lucruri pe care trebuie să le știți despre colon
Colonul este partea finală a sistemului nostru digestiv. Principalele funcții din colon sunt extracția apei, depozitarea reziduurilor, menținerea echilibrului de hidratare a organismului și absorbția vitaminelor importante, cum ar fi vitamina K . De aceea, îngrijirea colonului nostru este foarte importantă pentru a avea o bună stare de sănătate generală. Iată 8 lucruri pe care trebuie să le știi despre colonul dvs.
1. Feriți-vă de sindrom de colon iritabil
IBS este o boala foarte frecvente, în special în rândul femeilor, care se caracterizeaza prin diaree, balonare abdominala si simptome constipatie. Aceste simptome pot dura mai multe luni . Prin urmare, înainte de primele semne ale bolii, este necesar să se consulte un medic.
2. Defecțiunea a colonului provoacă diaree
Cand colonul nostru nu funcționează cum trebuie, are dificultăți în a absorbi alimente și lichide care intră în corpul nostru, astfel încât s-ar putea suferi de diaree. Pentru a permite pereți Pentru a funcționa bine, vă recomandăm să mâncați orez, mere, banane și roșii.
3. Funcționarea defectuoasă a colonului duce și la constipație.
Colonul este, de asemenea, responsabil pentru constipație. Aceasta se datorează, de obicei, scăderii activității intestinale de câteva zile. Cu toate acestea, nu este datorat lui, cu toate acestea. Este foarte important să consumați o mulțime de fibre și apă atunci când suferiți de constipație
4. Fii conștient de hemoroizi
Hemoroizii sunt o altă patologie care ne poate afecta colonul. Este o inflamație a venelor și a arterelor din rect, sau în zonele din apropiere. Chiar dacă este ceva rușinos, este foarte important să fiți atenți. Cel mai bine este să consultați un medic și să optați pentru o dietă bogată în fibre
5. Acordați atenție cancerului de colon
Cancerul de colon este una dintre cele mai frecvente boli din diferite țări. Ca toate cazurile de cancer, se caracterizează prin apariția de celule maligne Fiind un loc unde deșeurile și diferitele tipuri de bacterii sunt găzduite facilitează dezvoltarea cancerului. Totuși, acest tip de patologie este ușor de detectat cu simptome evidente. Primul lucru pe care îl întrebați medicul dumneavoastră ceea ce este o analiză a prezenței de sânge în scaun, un test foarte simplu si fara durere, care va ajuta să știi că cancerul este cauza suferinței tale.
6. Nu obțineți
În ultimii ani sa dezvoltat moda tratamentelor sau procesele de curățare a colonului. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atent în privința asta. Aceste tratamente nu sunt foarte eficiente și sunt în special foarte agresive împotriva organismului. Este cel mai bine să vă curățați colonul în mod natural consumând alimente bogate în fibre . . Ce este de colon nostru?
Colonul are o lungime de aproximativ 1,5 metri și are un diametru de 6,5 centimetri.
Se întinde de la partea centrală a abdomenului la rect. Caracteristicile sale și unele dintre funcțiile sale pot varia de la o specie la alta, deși în majoritatea vertebratelor acestea sunt mai mult sau mai puțin identice. 8. Mananca alimente sanatoase
Pentru sănătatea generală bună și să păstreze colon într-o stare excelenta, este foarte important să-i dea o dieta adecvata, saraca in grasimi si bogata in fibre.
În acest fel, vă asigurați că colonul va reuși să-și îndeplinească toate funcțiile esențiale în cel mai bun mod posibil.
Osteoartrita de glezna: o durere tăcut suferit de mai multe persoane
Limită de gleznă osteoartritei mulți oameni de viață. Este o durere tăcută și persistentă, care împiedică mobilitatea și nu întotdeauna calm, cu un calmant al durerii. Noi vorbim de multe ori purta pelvis si genunchi, dar osteoartrita de glezna este un tip foarte comun de osteoartrita, legate de boli degenerative.
Când face o durere de cap este de ingrijorare?
Dureri de cap este o parte integrantă a vieții noastre. este un inamic pe care le știm, ceea ce este deranjant, dar de multe ori dispare de la sine, fără că trebuie să ia problema sprijinit. cu toate acestea, există unele dureri de cap că, în ciuda a lua medicamente pentru durere, nu pleca și noi foarte mult handicap.
