5 Motive pentru a renunța la fumat pentru a îmbunătăți aspectul dvs.
Stop fumat poate fi ceva foarte dificil pentru oricine .
Cu toate acestea, să fie conștienți că, dacă reușești, vei primi multe beneficii și vă va reduce probabilitatea pentru a suferi
- cancer
- miocardice
- boli de inima
- accident vascular cerebral Cataracta
în plus, vei respira mai ușor și tu puțin tousserez, tensiunea arterială va scădea, pielea ta va un aspect mai sănătos și arata mai tanara si dintii par mai puțin galben, ca unghiile.
Categoric quit veți câștiga sănătos și vă va îmbunătăți calitatea vieții precum și oamenii din jurul tău
În acest articol vă oferim 5 motive bune să renunțați cât mai curând posibil.
1. Îmbătrânirea prematură
Fumatul strânge vasele de sânge , în special pe straturile cele mai exterioare ale pielii. Astfel, fluxul de sange se deterioreaza mult mai repede decât ar trebui.
Fără a fluxului de sânge necesar, pielea ta nu va primi dreptul de suma de oxigen, sau alte elemente nutritive foarte importante.
la aceasta, se adaugă mii de substanțe chimice care se concentrează în tutun, și rezultatul va fi o piele pierde colagen și, astfel, elasticitatea .
înseamnă că, dacă faci nu renunțe la fumat, vei avea mai multe riduri decât media
nu uitați să citiți. plante aromatice, care ajuta la prevenirea cancerului de piele te
2 .. Sănătatea și aspectul dinților
dacă sunteți de acord sau nu, zambetul tau este unul dintre cei mai importanți factori atât pentru aspectul fizic pentru sănătatea ta. Zambetul este o parte importanta a tranzacționare de zi cu zi.
Întreținerea dintilor este un factor pe care nu ar trebui să ia ușor și fumatul le poate deteriora.
Gudronul de tutun și nicotină afectează multe culoarea galbenă pe care o iau dinții și acest lucru vă împiedică să arătați un zâmbet strălucitor
3. Impunătățită păr
În cazul în care primele două motive nu au fost suficiente, fumatul scade, de asemenea, grosimea parului.
La persoanele care au fumat pentru o lungă perioadă de timp, sa constatat că produse chimice și țigări, toxinele reușesc să deteriorarea ADN-ului, care este concentrat în foliculii de par.
Aceasta înseamnă că părul nu va numai bine, dar, de asemenea, că acestea vor deveni rigide și apar înainte de păr gri nedorit pe care nu-ți poți imagina. Grija parului nu este doar o problemă de sex feminin.
Matematic și imaginați-vă în timp cu dinți oribile și părul alb și fin.
Deci? oprirea fumatului nu pare a fi o idee proastă, nu-i așa?
4. Aspectul pielii
Deși am explicat deja că, dacă nu puteți să renunțe la fumat nu va evita îmbătrânirea prematură, nu am vorbit încă efecte teribile pe care fumatul îl are asupra pielea.
Dacă sunteți un fumător lanț, este posibil să observați că pielea se deteriorează treptat.
bine, atunci când fumezi, va crește cantitatea de puncte negre, ca și sarcinile obscură a pielii. Acest lucru face ca cercurile intunecate de sub ochi devin mai întunecate și pronunțat.
Când vă lăsați de fumat, porii se va retine mai putine toxine și sarcini dispar treptat, pe măsură și, ca pielea se va regenera .
Toate acestea vă vor ajuta să reduceți pungile sub ochi
Vezi și: Mască pentru a elimina petele de pe față
5. Capacitatea trebuie să vindece rănile
Când este fumatul, celulele rosii din sange (hemoglobina) nu are tot oxigenul ar trebui. Din acest motiv, ele nu se pot deplasa la fel de ușor la fiecare colț al corpului tau.
vasele de sânge se îngustează mai mult decât media, și este mult mai dificil decât oxigenul ajunge la tesuturi care au nevoie cel mai mult.
Dacă credeți pentru a efectua orice tip de intervenție chirurgicală sau din motive medicale, sau pur și simplu pentru probleme estetice pentru a îmbunătăți aspectul, cel mai bine este să-l reconsidere.
este probabil ca chirurgul dumneavoastră vă sfătuiește să se oprească fumatul înainte ca operația să aibă loc.
Abandonarea obiceiului de fumat nu este o sarcină simplă. Cu toate acestea, datorită progreselor tehnologice, există mulți ajutători care oferă sprijin pentru a începe procesul și pentru a opri treptat acest viciu dăunător.
Cu ajutorul și sfatul medicului de familie și sprijinul unor lucruri precum patch-urile de nicotină sau e-țigaretele, vă asigurăm că veți putea să renunțați la fumat și să vă ajutați sănătatea și ritmul dvs.
6 Boabe întregi pe care nu trebuie să le pierdeți
Consumul de boabe integrale a crescut în ultimii ani, deoarece acestea reprezintă o sursă importantă de nutrienți care beneficiază organismului. Deși multe mituri au fost transmise despre consumul lor, ele sunt acum recunoscute ca fiind fundamentale în orice regim alimentar sănătos, deoarece sunt o sursă importantă de fibre și carbohidrați compleți.
Ce fluxul vaginala poate dezvalui despre sanatatea ta
Fluxul vaginal, de asemenea, numite secrețiile vaginale este o parte a vieții private a femeilor. la fel de des destul de deranjant, dar are funcții importante, cum ar fi curățarea și umezirea vaginului. este de asemenea responsabil de ridicarea unei bariere de protecție pentru a lupta și de a preveni diferite tipuri de infecții.
