Cum de a trata în mod natural prea foie gras?
Prea gras boli de ficat este foarte frecvente. Unul din cinci adulti sufera, iar cele mai multe dintre ele nu chiar suspect de a fi atins de aceea, această boală poate fi foarte periculos și poate pune viața unei persoane aflate în pericol.
the nealcoolic boala de ficat gras, de asemenea, cunoscut sub numele de ficat gras este o boală a ficatului cauzată de prezența excesiv grăsime în ficat. Ficatul are dificultăți în ruperea grăsimilor, care se acumulează în țesutul hepatic. Pe termen lung, acumularea de grăsime poate mări ficatul si celulele corpului poate fi înlocuit cu o cantitate mare de tesut cicatricial.
Deci the ficat nu va funcționează în mod normal, iar acest lucru poate duce chiar la insuficiență hepatică sau la cancer de ficat . De aceea, este esențial să știm dacă suntem suferă de această boală pentru a începe cel mai bun tratament cât mai curând posibil.
În mod similar, cel mai important este de a detecta boala the mai devreme , deoarece în urma recomandărilor specialiștilor și realizarea schimbari in dieta noastra si stilul nostru de viata, printre altele, acesta va fi de a opri evoluția și chiar face să dispară în cele mai multe cazuri.
Conform unor studii, se arata ca persoanele cu diabet, cei cu un nivel ridicat de colesterol sau persoanele obeze pot avea un ficat ridicat de grăsimi. Această boală este mai frecvent la bărbați. De asemenea, Persoanele cu rezistenta la insulina pot suferi de această boală , nu pentru că sunt diabetici, ci pentru ca celulele organismului nu raspund la hormonul care controleaza zaharul din sange si pancreasul trebuie să producă mai multă insulină pentru organism pentru a răspunde corect.
care sunt simptomele?
Două simptome ale acestei boli sunt de stres și probleme focalizare.
acumularea de grăsime în exces în ficat și limitează ingreuneaza capacitatea sa de a elimina toxinele și a colesterolului din sânge . El nu poate îndeplini alte funcții în mod normal, care afectează, de asemenea, starea de sănătate a organismului.
La început, nu există simptome semnificative, dar mai târziu, situația se înrăutățește. Iată câteva simptome:
- Oboseala
- Slăbiciune
- Greața
- Mulți săraci concentrație
- Durere în partea superioară dreaptă a abdomenului
- Decolorarea unor părți ale corpului, cum ar fi gât sau axile
- Anxietatea în după-amiaza târziu
- acid uric
- nivel ridicat de trigliceride și colesterol
- grasime abdominala
- Căderea părului și acnee
- Sforăitul
- Fibromialgia și, în unele cazuri, veruci pe gat si axile
în cazul în care boala nu este tratată la timp și grăsimea continuă să crească, pot exista complicatii, inclusiv inflamatie si ciroza care cauza:
- lichid de retenție
- Pierderea masei musculare
- internă sângerare
- îngălbenirea pielii și a ochilor (icter)
Ce alimente pentru a evita dacă foie gras prea
? Conform unor cercetări, este foarte important să se elimine alimentele care conțin zahăr, s urtout cele ridicate în fructoza, cum ar fi siropul de porumb si glucide rafinate si prajituri facute cu faina alba.
Toate persoanele cu această boală au o mulțime de deficiențe nutriționale, deși "mănâncă foarte mult și consumă o mulțime de calorii.
Ce alimente pentru a consuma atunci când suferă de această boală?
În plus față de fructe și legume, oameni bolnavi pot mânca, de asemenea, pește, iaurt și fructe cu coajă.
Pacienții trebuie să consume o cantitate mai mare de antioxidanti și nutrienți antiinflamatori prezenți în plante, pentru a opri distrugerea celulelor hepatice. În mod similar, este important să se consume o multime de fructe si legume, deoarece este foarte alimente bogate in antioxidanti si fitonutrienti (care ajuta la combaterea acestor probleme, inclusiv inflamația).
L extract de armurariu
cercetările au arătat că extractul de armurariu este o completare eficientă pentru a trata ficat prea bold deoarece conține o substanță activă numită silimarina, care permite vindecarea îl protejează de radicalii liberi, deoarece mărește concentrația celor mai puternici antioxidanți ai corpului, cum ar fi glutationul și superoxid dismutaza. În plus, această plantă stimulează sinteza proteinelor, rezultând regenerarea celulelor hepatice și formarea de noi țesuturi hepatice . Este foarte important să consume un extract de armurariu conținând 80% silimarina și să ia 175 mg de două ori pe zi.
Vitamina E
ul Vitamina E este un complement foarte important și eficient naturală împotriva acestei boli. Conform pe în studiu clinic publicat New England Journal of Medicine , pacienții care au luat prea foie un supliment care conține Vitamina E a arătat o mare îmbunătățire a tuturor simptomelor acestei boli, cum ar fi inflamația, mărirea ficatului și acumularea de grăsimi. Și, în plus, cei mai multi pacienti au rezolvat problemele lor de sănătate.
limonen
limonen este un compus prezent în uleiuri esențiale, care este extras din coajă de fructe citrice. Este ideal pentru prevenirea acumulării de grăsimi și prevenirea rezistenței la insulină
Schimbarea stilului tău de viață
Pentru a îmbunătăți sănătatea și a lupta împotriva bolii, aceasta îți va schimba obiceiurile și stilul de viață
exercitarea imbunatateste rezistenta la insulina, si de aceea este important să se realizeze cel puțin o jumătate de oră de exercitii aerobice de cinci ori pe săptămână. în cazul obezității extreme este recomandat sa se supuna chirurgia bariatrica astfel imbunatatirea diabet zaharat, hipertrigliceridemie și a tensiunii arteriale.
Amintiți-vă că este foarte important să se controleze pierderea in greutate ei!
Cum de a preveni această boală?
- Evitați consumul de alcool
- Evitați cel mult um consumul de analgezice și anti-inflamatoare.
- Slabeste treptat.
- imuniza-te împotriva hepatitei A și B.
- Creșterea aportul de antioxidanti.
Dacă sunteți unele dintre simptomele enumerate mai sus, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră pentru diagnosticarea rapidă a bolii. Nu așteptați prea mult pentru că ficatul dvs. va fi rapid afectat și tratamentele vor fi inutile după! Amintiți-vă că orice schimbare a comportamentului corpului dvs. este un semn de avertizare că ceva nu este în regulă Încercați să păstrați corpul dumneavoastră pentru a identifica ceea ce este greșit și să urmeze un tratament adecvat.
Ca măsură preventivă, atunci când nu avem nici un simptom, este recomandabil să se reducă consumul de zahăr și mânca mai multe fructe și legume. Puteți lua, de asemenea, un supliment printre cele recomandate mai sus, ca armurariu sau vitaminele E și D. Astfel, veti avea mai multa energie si vei fi protejat împotriva riscului unei foie prea foie !
8 Puternice calmante naturale care nu au efecte secundare
Utilizarea de droguri a devenit alternativa numărul 1 pentru persoanele care doresc să rezolve o problemă de sănătate. Cu toate acestea, nu înseamnă că această opțiune este cea mai sănătoasă și cea mai eficientă. > Deși, în multe cazuri, medicamentele pot fi un mare ajutor pentru a îmbunătăți sănătatea, consumarea prea mult poate provoca efecte secundare grave și pe termen lung, și care creează probleme de sănătate.
Un suc pentru a atenua efectele menopauzei
Menopauza deschide o nouă etapă în viața noastră și înseamnă că trebuie să avem mai multă grijă de noi. este normal ca orice schimbare este dificil de abordat fără o oarecare anxietate, dar reguli de oprire nu ar trebui să fie prins cu frică. având grijă de dieta si continua sa se bucure de viata, se va confrunta cu efectele posibile ale menopauzei cu mai multă fermitate.
