8 Remedii naturale pentru combaterea alergiilor sezoniere
Persoanele cu alergii cunosc foarte bine modul în care acestea pot fi un cosmar.
Dacă acesta este cazul, nota aceste remedii naturale care vă va ajuta să lupte împotriva alergiilor sezoniere. Acestea sunt simplu de urmat si veti observa o mare imbunatatire.
Dacă, pentru tine, schimbarea de sezon este sinonim cu alergie si ca schimbările climatice declanșează în te strănut, congestie nazală și ochi roșii, iritat, mergeți mai departe și citiți acest articol.
, veți vedea că soluțiile propuse vor îmbunătăți starea dumneavoastră.
1. condimente fierbinti pentru a evita alergiile
A se vedea, de asemenea, acest articol. Cele mai bune 11 ierburi si condimente pentru a respinge tantari
Dacă aveți simptome de alergie, probabil, soluția este în propriile dulapuri
sezon doar felurile de mâncare cu condimente fierbinte pentru a nota o ușoară ameliorare a simptomelor.
Chiar dacă nu crezi, poate fi de mare ajutor pentru a reduce cu succes . secrețiile mucoase, care să permită pasaje nazale clare
Iată câteva opțiuni:
- Cayenne
- ghimbir
- muștar
usturoi boia de ardei și ceapa vă poate ajuta, de asemenea. Ia testul
2. Oțetul de mere
Oțetul de mere poate ajuta, de asemenea, atenua gene tipice care alergie generează, și toate datorită capacitatea sa de a reduce secreția de mucus.
Cum?
- Pune o linguriță într-un pahar cu apă și se bea de pregătire de trei ori pe zi.
- de asemenea, puteți amesteca o lingura de otet de mere cu o lingura de suc de lămâie, proaspăt stors și o jumătate de linguriță de miere
bea de trei ori pe zi și vei observa o diferență
3. Urzica
Urzica are proprietăți alimentare anti-histamine, și poate fi foarte eficient împotriva alergiilor sezoniere.
- Se prepară o infuzie cu frunze și se bea pe tot parcursul zilei. Veți observa diferența și veți vedea că este ceea ce aveați nevoie.
4. Miere
Chiar dacă acest remediu nu este cunoscut, mierea consumatoare produsă în locul în care locuiți poate ajuta organismul să se adapteze la alergenii de mediu.
- Pur și simplu să luați lingura de miere, de unul sau de mai multe ori pe zi.
- Incepeti aceasta cu o luna inainte de alergii si veti vedea ca corpul dumneavoastra se va obisnui cu ea putin cate putin. Citrus
Citricele sunt bogate in vitamina C si care este exact ceea ce corpul tau are nevoie pentru a lupta posibile alergii.
Pe lângă faptul că antioxidanții mare,
Vitamina C are ca un . antihistaminic naturale în plus față de citrice, se poate găsi, de asemenea, vitamina C, in aceste alimente:
broccoli si alte legume crucifere
- ardei roșu
- Mills
- Ananas
- Kiwi
- 6. Curcuma
Curcuma este un alt produs de mare, care este legat la dieta dumneavoastră dacă sunteți în căutarea pentru a ameliora simptomele unei alergii.
Curcumina, o substanță prezentă în turmeric, acționează ca un decongestionant natural.
- Pentru a vă bucura de beneficiile sale, pur și simplu adăugați acest condiment la mesele dvs.
- 7. Uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale de lavandă, eucalipt, trandafir sau menta pot ajuta la curățarea căilor respiratorii
Cum se utilizează
Pentru a utiliza uleiul esențial de lavanda sau menta, dizolva una până la trei picături de unul din ele într-o lingură de migdale sau ulei de măsline.
- Aplicați pe temple și pe tălpile picioarelor dvs.
Dacă preferați ulei de trandafir sau eucalipt, puneți câteva picături pe o cârpă de bumbac și inspirați. Asta va fi de ajuns. - 8. Modificați-vă dieta
Poate că alergia sezonieră este legată de intoleranța la anumite alimente.
De aceea este important să nu mai utilizați
orice ingredient care cauzează simptome cum ar fi erupții sau ființe stomac rău, chiar dacă genele nu sunt excesiv de intens Aici sunt unele alimente care înrăutățesc alergii.
produse lactate
- bogat gluten de cereale
- ouă
- the zahăr
- cartofi și alte legume conțin o mulțime de amidon
- alimente prajite si procesate.
- Observați ce acționează și doare.
Noi ar trebui să citească: cele 12 substanțe toxice cele mai periculoase alimente procesate
Unele alimente pentru a evita
Dacă sunteți alergic la polen, ar trebui să știți că există anumite alimente care pot agrava simptomele .
Evitați consumul de:
Pepeni
- Banană
- Castraveți
- Semințe de floarea-soarelui
- Mămăligă
- Următoarele sfaturi simple vă vor îmbunătăți simptomele alergiei și dramatic.
Imaginea principală a © wikiHow.com
Cum să ameliorezi endometrioza într-un mod natural
Endometrioza este o conditie relativ comune, ceea ce poate provoca multă durere la femeile care suferă. Din fericire, urmând o dietă adecvată și în urma unor remedii naturale, simptomele pot fi ameliorate. în cursul lectură acest lucru, veți ști mai multe despre endometrioza si diverse tratamente naturale, a căror eficiență a fost dovedită de multe femei, vă poate scuti cu ușurință endometrioza.
Usturoiul violet împotriva probleme ginecologice
ȘTim cu toții marile virtuți ale usturoiului pentru sănătatea noastră. În plus față de a fi printre cele mai bune antibiotic natural, usturoi ne protejează împotriva diferitelor boli, daca este consumat in mod regulat. Un studiu de la începutul acestui an, 2015 de către Societatea spaniolă de Ginecologie și obstetrică, a relevat un fapt foarte interesant.
