Anxietatea este o tulburare psihologică care este descrisă ca fiind un răspuns voluntar anticipativ la stimuli interni sau externi, cum ar fi gândurile și anumite situații din viața de zi cu zi Este un set de reacții fizice și mentale care apar
de obicei atunci când cineva trece prin situații de pericol sau stres sau când cineva este expus la schimbări hormonare. În fiecare persoană se manifestă diferit, în funcție de originea și capacitatea de a gestiona emoțiile.
Dacă, în aproape toate cazurile, este tranzitorie, la unii pacienți aceasta devine o problemă cronică și recurentă.
Cel mai deranjant este faptul că mulți oameni nu știu că suferă de ea și < > Nu iau măsurile necesare Pentru a răspunde la efectele provocate de corp
De aceea este important ca să cunoască semnele dvs. de avertizare și să le monitorizeze bine, chiar dacă la început par nesemnificative.
În acest articol, vrem să împărtășim primele 10 împreună cu dvs., astfel încât să puteți asculta corpul înainte ca această problemă să devină mai gravă. Luați notă!
1. Durerea în piept
Durerile toracice sunt foarte frecvente la pacienții anxiosi și
Deși uneori sunt atât de puternice încât sunt confundate cu un atac de cord, sunt adesea momentale și nu duc la situații atât de complicate. Vrei să afli mai multe? Citiți: Ce trebuie să faceți atunci când simțiți dureri în piept?
Acest simptom, cunoscut sub numele de „glob isteric“
Sentimentul de blocare și de probleme cu înghițirea alimentelor este un semn clar al acestor dezechilibre emoționale. 3. transpirație excesivă
în timpul perioadelor de anxietate, activitate Glandele de transpirație sunt afectate și, ca rezultat,
este uneori însoțite de amorțeală neplăcută a feței, care poate dura câteva minute
5. Probleme digestive Sistemul digestiv are o legătură puternică cu stările emoționale și
indigestie, Producția excesivă de sucuri acide și constipație sunt condiții care se referă la persoane anxioase. 6. Modificările cutanate
de simptome comune la cei cu dezechilibru emoțional
7. Senzația de furnicătură Senzația de slăbiciune și furnicături la nivelul articulațiilor este un organism al răspunsului de control la situații care provoacă stres și anxietate.
acumulare din dioxidul de carbon în sângele extremităților,
Având în dificultate de a adormi sau de somn regulat, în ziua adesea legate de problemele emoționale pe care o trăiește În timp, acest lucru poate duce la reacții fizice și psihice care afectează în mod semnificativ calitatea vieții
9. Durere în ochi
In timpul perioadelor de anxietate, scad sau anumite fluide ale corpului sunt redirecționate către țesuturile care au nevoie mai mult.
această care poate provoca înroșire, iritație și uscăciune
Cap dureri puternice, cum ar fi migrena,
tensiunea si circulatia sangelui problemele care vin din aceasta sunt adesea responsabile pentru acest simptom Ai identificat aceste semne în corpul tău? În cazul în care este cazul, mai bine
tehnici de relaxare practică și să adopte o dieta sanatoasa pentru a face față cu ea în mod eficient.
7 Simptome periculoase care trebuie să alerteze femeile
Stres, obligații iar preocupările zilnice ne fac să pierdem din când în când contactul cu corpurile noastre. Femeile sunt mai predispuse să aibă grijă de alții decât de ei înșiși. În consecință, aceștia ar putea să fi dor de simptome periculoase , care ar trebui să-i alerteze la ceea ce se întâmplă în corpul lor.
3 Sfaturi pentru ameliorarea cramelor care vă plac
Toată lumea, la un moment dat în viața lui, a suferit de crampe, bine înainte de a cunoaște semnificația lor. furnicăturile, disconfort și durerea sunt simptomele obișnuite ale crampe. Pe de altă parte, ele pot afecta orice parte a corpului nostru. "Vinovatii", ca să spunem așa, sunt mușchii, pentru că acolo se întâmplă totul.