10 Beneficii de ulei de magneziu
Magneziul este un mineral esential pe care trebuie să absoarbă în mod corespunzător, pentru a evita apariția mai multor tipuri de boli.
Acesta participă la cel puțin 300 reacții biochimice din organism și, printre ei, capacitatea sa de a mentine sanatatea musculare, nervoase si cardiovasculare iese in evidenta.
Până în urmă cu câțiva ani, este ușor de cultivat în cum ar fi legumele și nucile, deoarece solul a fost bogat în aceste elemente.
Cu toate acestea, în zilele noastre acest lucru sa schimbat și avem mult mai multe dificultăți în a da corpului cantitatea necesară
Din fericire, au fost găsite metode alternative de a obține altfel și, datorită acestui fapt, au scăzut multe infecții
Din acestea găsim ulei de magneziu , pe care o putem pregăti acasă pentru utilizare pe piele.
Vă vom arăta avantajele sale și vă vom informa despre pașii pe care trebuie să îi urmați pentru a le folosi pur și simplu.
Luați notă!
1. Reduceți durerea cu ulei de magneziu
Aplicarea unei loțiuni de magneziu reduce sindromul durerii frecvente , cum ar fi spatele, capul sau durerea articulară
Acest mineral favorizează relaxarea și, prin reducerea inflamației, accelerează procesul de recuperare.
2. Imbunatatirea Ingrijire dentara
Utilizarea uleiului de magneziu pentru a completa igiena orală ajută la îmbunătățirea sănătății de mestecat și pentru a reduce acumularea plăcii bacteriene.
Acest produs întărește dinți și, printre altele, minimizează riscul de infecții și boli orale.
Notă: nu ingerați
3. Consolidarea oaselor
Nivelele optime de magneziu în organism ajută la îmbunătățirea sintezei de calciu și, prin urmare, este necesară menținerea oaselor puternice și sănătoase. scade regulat inflamația și atenuează impactul negativ al stresului oxidativ și al toxinelor
4. Evitați problemele de piele
Bineînțeles
pielea beneficiază de avantaje multiple atunci când uleiul de magneziu este aplicat în mod regulat Acest produs curăță porii și
previne formarea de cosuri de acnee și alergii cutanate De asemenea, ajută la reglarea producției de sebum și la minimizarea efectelor nocive ale soarelui
5. Îmbunătățirea circulației în picioare
Atunci când este aplicat la picioare,
acest lucru relaxeaza muschii si imbunatateste fluxul sanguin. Acest lucru reduce riscul de vene varicoase si vene paianjen, care se formeaza atunci cand sângele curge prost în partea superioară a corpului
6. Gestionați stresul
Nivelurile adecvate de magneziu
echilibrează activitatea anumitor hormoni cu episoade de stres Un număr mare de produse anti-anxietate / stres conțin de asemenea acest mineral componente majore
7. Îmbunătățirea calității somnului
Aplicarea acestui ulei natural este, de asemenea, ideal pentru pacienții care suferă de tulburări de somn, deoarece actioneaza ca un relaxant al sistemului nervos cerebral.
După ce a fost asimilat prin piele,
El relaxează apoi corpul și provoacă un somn profund și odihnitor 8. Ajutând la controlul diabetului
Deși există mulți factori care influențează controlul diabetului, menținerea unui nivel adecvat de magneziu este, de asemenea, cheia tratamentului.
De fapt, optimizează utilizarea diabetului. insulină,
îmbunătățind capacitatea sa de a regla concentrațiile de glucoză în sânge 9. Protejați picioarele
Utilizarea acestui ulei pe picioare reduce nu numai senzația de oboseală, ci și
previne, de asemenea, formarea fisurilor, a căldurilor și a altor probleme comune. 10. Consolidarea sistemului imunitar
Absoarbe acest mineral este cheia pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Acest lucru reduce riscul de boli infecțioase și, mai presus de toate, ajută la menținerea unui nivel bun de energie.
Cum se prepară uleiul de magneziu la domiciliu
Deși mai multe prezentări ale acestui produs sunt disponibile pe piață,
prepararea la domiciliu economisește bani și produce o versiune de bună calitate. Ingrediente
1 cană de apă distilată (250 ml)
- 1 cană fulgi de magneziu clorură de (200 g)
- Seturi
Lingura siliconate
- flacon cu atomizator
- preparare
încălzește paharul de apă și înainte de a se fierbe, se îndepărtează de la căldură și se adaugă fulgi de clorură de magneziu.
- apoi se amestecă produsul cu o ustensilă de silicon pentru totul se amestecă bine și se acoperă pentru a se evita evaporarea.
- După ce amestecul este rece, ve rsez-l în sticlă pentru ușurința de utilizare.
- Aplicație
Se pulverizează amestecul pe zonele de piele acoperite si se lasa sa stea 30 la 40 de minute.
- În cele din urmă, se repetă de trei ori pe zi, fiecare zi.
- După cum se poate vedea, acest lucru este foarte ușor de făcut și
are multe avantaje care merită să păstreze la îndemână. Începeți, pregăti această rețetă și se aplică zilnic pentru a asigura o absorbție optimă a acestui mineral in corpul tau.
Cum de a calma rinita alergica, cu 5 remedii naturale
Cum de a calma rinita alergica cu 5 remedii naturale care ajuta la reducerea producția de histamină și diminuează congestia nazală. Citește mai mult "
Descoperiți cele mai bune cereale pentru micul dejun
Cerealele sunt o parte indispensabilă a dietei noastre, de ce să nu le includem în micul dejun zilnic? Ei sunt fabuloși! Există oameni care preferă să le evite pentru că ei cred că conțin prea multe calorii, prea multe zaharuri ... Dar trebuie să știm că cerealele nu ne fac să câștige în greutate și ideal pentru a include în micul dejun Consumate cu echilibru și într-o varietate de alimente, ne vor aduce această energie necesară pentru a începe ziua, fără a lua un gram.
5 Motive surprinzătoare de ce ar trebui să consultați dermatologul dvs.
Ar trebui să consultați un dermatolog mai des decât noi Cu toate acestea, uneori nu facem legătura între problema noastră și acest lucru specialitatea medicală Corpul uman este atât de misterios și complex încât ne întrebăm uneori întrebarea: care specialist ar trebui să ne consultăm? Știm cu toții că problemele cutanate provoacă reacții la păr și infecții fungice care sunt cauzate de factori precum stresul sau nutriția necorespunzătoare Expunerea prelungită la soare și poluarea mediului sunt doar două motive bune pentru a vă vizita dermatologul dvs.
