9 Motive pentru a renunța
dacă sunteți dependent de fumat sau dacă cineva apropiat de dvs. este, probabil că doriți să știți aceste 9 motive pentru a renunța la faptul că nu v-ați gândit neapărat . Dacă fumezi, copiii tăi vor fuma de asemenea
Nu este surprinzător faptul că copiii fumătorilor au mai multe șanse să fumeze și acest lucru este valabil și dacă renunți la fumat înainte de a fi născuți.
Un studiu recent publicat în Pediatria a constatat că copiii fumători și fostii fumători au o șansă de 23- 29% de a cădea în această dependență , comparativ cu doar 8% dintre nefumătorii. Cercetătorii nu știu încă de ce copiii fumătorilor își imită părinții, dar unii cred că răspunsul ar putea fi în genele
consumați mai mult nicotină decât credeți
Cercetători de la Școala de Sănătate Publică din Harvard a constatat că cantitatea de nicotină din țigarete a crescut cu 9% cu 11% între 1997 și 2005. Astfel, dacă ați limitat numărul de țigări consumate, este posibil să mențineți același nivel de consum de nicotină
În plus, fumătorii tind să tragă mai tare pe țigări ușoare, ceea ce este mult mai periculos
. Potrivit unui articol din British Medical Journal, cercetatorii au descoperit ca oamenii fumeaza mai multe si mai multe tigari usoare, umpland plamanii lor cu o substanta mai toxica decat cea gasita in tigarile normale. Contribuiți la sănătatea globală slabă Vânzările globale de tutun au crescut atât de mult încât producătorii de tutun din America de Nord fac mai mulți bani în străinătate decât în Statele Unite, în conformitate cu
The Telegraph
Organizația Mondială a Sănătății a anunțat că aproape 80% dintre fumători locuiesc în țările sărace sau în curs de dezvoltare , deoarece aceste țări sunt mai puțin susceptibile să reglementeze vânzarea de tutun. Economisiți o medie de 2.411 de euro pe an pentru tutun În conformitate cu
Societatea Americană pentru Cancer
, dacă pachetul de țigări costă 6,60 €, veți cheltui o medie de 2,411 € pe an Țigările te fac mai slabe Țigările produc efecte asupra sistemului cardiovasculare și reduce fluxul de sânge către organe. Dar ai stiut ca fumatul poate, de asemenea, sa slabeze raspunsul tau muscular?
Fumatul monoxidului de carbon previne muschii de a primi oxigenul necesar pentru producerea de energie
Sprijinati retelele criminale Intre 12 și 33% din țigările vândute la nivel mondial fac parte din piața neagră, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.
Aceasta înseamnă că banii cheltuiți pentru un pachet mai ieftin ar putea trece prin buzunarele crima organizată, funcționarii corupți sau chiar organizațiile teroriste. Fumatul paralizează mecanismele naturale de apărare ale organismului
Chimicalele găsite în fumul de țigară provoacă inflamații și leziuni celulare care pot slăbi sistemul imunitar. Organismul produce celule albe din sânge pentru a răspunde la răni, infecții și diferite tipuri de cancer. Numărul de celule albe din sânge este în mod constant ridicat, deoarece organismul luptă constant împotriva daunelor cauzate de fumat, care poate provoca boală aproape oriunde în organism.
Fumatul afectează în special sistemul de apărare naturală a căilor respiratorii, ceea ce face fumătorii mai susceptibile de a suferi de infecții bacteriene simple.
Fumatul are aceleași efecte fiind expuse în mod constant la raze X fumat un pachet de țigarete pe zi timp de un an este egală cu aproximativ 0,36 mSv de doză de radiație
, în conformitate cu
Scientific American
. În loc să fumeze un pachet pe zi, ar putea fi obținute 72 de raze X dentare sau 106 de ore de zbor. Potrivit experților de securitate, nu trebuie să ne expune la mai mult de un mSv de radiații peste 3,1 milisievert naturale pe care noi primim din diverse surse, cum ar fi solul sau la soare.
Dacă din cauza fumatului am absorbi 0,36 milisievert, există mult loc pentru raze X, care ar putea fi necesare ca o mamografie (0,4 mSv). Ai lăsa o pată de neșters Ați auzit de fum terțiar? Spre deosebire de fumul de mâna a doua, care este fumul la care sunt expuși nefumătorii, fumul terțiar este compus din agenți toxici care rămân pe suprafețe mult după ce fumătorul a rămas
Fumul terțiar se acumulează pe diferite suprafețe în timp și este rezistent la curățarea normală.
Fumul terțiar nu poate fi eliminat prin deschiderea ferestrelor sau fumatul într-o încăpere Studiile recente sugerează că acest tip de fum cauzează deteriorarea ADN-ului dincolo de ceea ce inițial credeau cercetătorii. Nitrozaminele din tutun și unii dintre compușii săi Chimicalele găsite în fumul terțiar sunt printre cele mai puternice substanțe cancerigene care există
, potrivit Laboratorului Lawrence Berkeley. Se blochează pe haine sau covoare, iar riscurile pentru copiii mici sunt destul de ridicate.
Cum puteți să vă curățați corpul cu maté?
Mate este o perfuzie tradițională care vine din Argentina și Uruguay . Această băutură tipică sa răspândit în întreaga lume. Se prepară prin zdrobirea frunzelor de mate pe fundul unui recipient (inițial un bol de dovleac). Apoi, turnați în apă fierbinte. Se poate bea natura, chiar dacă are un gust amar.
Chocolate imbunatateste functiile noastre cognitive
Dacă există un aliment pe care le mancam mereu cu un pic de vinovăție, este ciocolata. Acesta ne permite să calma durerile noastre, este un obiect real Caprice și o ispită, care este strecurat dorințele noastre dieta. singurele două lucruri pe care avem nevoie să vă faceți griji sunt modul în care consumăm și calitatea ciocolatei vom alege.
