10 Tratamente naturale pentru a trata o vezică urinară de incontinență
Un vezicii urinare incontinente ne poate pune în situații foarte jenant, mai ales dacă se consideră că o tuse simplă, un strănut, o explozie de râde sau mișcare bruscă poate provoca scurgeri de urină. Dacă aveți probleme țineți-te atunci când nevoia de a urina apăsați, poate fi faptul că suferă de incontinență urinară. the veste bună este că există remedii naturale, cum ar fi următoarele tratamente naturale pentru tratarea vezicii urinare de incontinență!
1. Stabilirea unui control de admisie lichid
În același mod în care există orice aliment care este consumat într-o dieta, , în acest caz, ar trebui să facă o listă de băuturi te absorbi în fiecare zi pentru a vă face o idee concretă a ceea ce folosit pentru băut, ora la care bei (adică înainte de culcare, etc.) și pentru a afla ce sunt băuturile care vă provoacă probleme (de exemplu, cafea sau sucuri)
2. Gosha-Jinki-Gan împotriva vezicii urinare incontinente
Unele studii importante din Japonia au stabilit o relație între Gosha-Jinki-Gan, un remediu pe bază de plante, și o scădere a frecvenței de urină , contracții ale vezicii urinare și urinare nocturne, la bărbați și femei
3. Tren de vezică urinară
Formarea vezicii urinare nu este un tratament medical așa cum este indicat pentru a vezicii urinare incontinent. Este de a instrui vezica să dețină urina mai mult înainte de a merge la toaletă .
4. Planta Buchu
Planta buchu este un remediu pe bază de plante, care este folosit foarte mult în Africa de Sud pentru a trata infecții ale vezicii urinare și infecții renale; are anti-inflamator, agenți antibacterieni și diuretici care purifică și vindecă sistemul urinar
5. Straturile absorbante
Nu este un leac, ci o soluție temporară; Întrucât nu ați învățat să controleze nevoia de a urina, puteți utiliza strat absorbant pe care o purtați în lenjeria de corp pentru a colecta și absorbi scurgeri accidentale.
6. Inima de palmier sălbatic
Studiile științifice au stabilit o legătură între proprietăți anti-inflamatorii ale inimii de palmier sălbatic ( Serenoa repens ) și reducerea nevoii urgente de a urina, în special în cazul bărbaților cu prostată hipertrofică.
7. Exerciții pe fundul feței
Sunt, de asemenea, cunoscute ca exerciții Kegel; aceste exerciții pentru podele pelvine sunt proiectate pentru a întări mușchii care controlează urinarea și fluxul său 8. Vitamina C
la
Suplimente Vitamina C sunt recomandate pentru capacitatea lor de a lupta împotriva stresului oxidativ, care poate irita nervii în jurul vezicii urinare, care poate duce la incontinenta urinara urina. 9. Pierderea in greutate
Obezitatea este rău pentru articulații, deoarece acestea trebuie să le suporte în exces de greutate, și, în același mod, se reduce elasticitatea sfincterului a vezicii urinare și poate provoca incontinență urinară.
Pierderea greutății vă ajută să minimalizați aceste condiții! 10. Quercetin
adesea recomandat de medici Naturopathic,
Quercetin este un anti-inflamator natural care reduce nevoia urgenta de a urina vezicii urinare incontinente.
Cele 6 motive pentru a consuma apă călduță mai degrabă decât apă rece
Mulți dintre noi au obiceiul de a începe ziua cu apă proaspătă sau o ceașcă bună de ceai sau cafea. cafea, care ne ajută să ne trezim Când alegem să bem apă, cu toții preferăm să bem apă rece mai bună și mai răcoritoare Cu toate acestea, cel mai potrivit mod să bei apă pe stomacul gol este să bei călduță, pentru că vom aduce mai multe beneficii corpului nostru.
Pete Reducerea de la fata cu aceste creme naturale 5
îN plus față de cele regulate cu aplicarea acestor creme, pentru a termina cu pete este esențial ca noi să le combine cu alte îngrijire a pielii și utilizarea de zi cu zi a unui protector solare. se confruntă cu pete sunt una dintre problemele cosmetice temute de toate femeile, deoarece, din păcate, ele tind sa creasca mai ales la varsta adulta.
