Cum să opriți rapid diareea

Diareea este una dintre cele mai frecvente tulburări digestive , care cauzează de obicei mai multe tipuri de simptome, cum ar fi dureri de stomac, amețeli și umflarea abdomenului.

cu toate că, în cele mai multe cazuri, diareea dureaza intre 2 si 4 zile, în următorul articol, vom da orice sfat pentru dumneavoastra opri mai rapid .

de ce diareea apar?

diareea este, în esență o depunere apoasă sau lichid de scaun. Cu toate că poate fi din diverse motive, principalele motive pentru aspectul său sunt: ​​

viruși

De exemplu, în unele țări tropicale virusul gripal poate, de asemenea, să fie însoțite de diaree ocazionale.

intoxicații alimentare

intoxicații alimentare este cea mai frecventă cauză de diaree . Mananca ceva ce nu ne folosit, cumpăra alimente în stradă, cina prea copios, încercați un fel de mâncare exotice sau consuma alimente semipreparate pot declanșa diaree.

Același lucru se poate întâmpla dacă vom bea prea mult alcool.

, de obicei, simptomele dureaza de la 2 la 4 zile, în plus față de a merge la scaun de mai multe ori, putem experimenta dureri și crampe de stomac, amețeli, oboseală și pierderea poftei de mâncare

Dacă diareea durează mai mult de o săptămână, este considerată cronică. În acest caz, este esențial să se consulte medicul, deoarece acesta poate fi, de asemenea, din cauza unei infecții grave

De asemenea, citiți acest articol. Cele 12 substanțe toxice cele mai periculoase alimente procesate

Cum de a ameliora simptomele de diaree?

Fii prudent și atent să nu te deshidrata, pentru că acesta este un risc destul de comun pentru diaree. Bea multă apă în acest timp pentru a contracara pierderea lichid prin scaun

vă recomandăm să urmați o dietă lichidă constând din :.

• apă minerală
• fără sucuri de pulpă
• Limonadă
• gelatina
• Băuturi energizante
• Bouillon legume
• șerbeturi (zahăr)

pe de altă parte, vă recomandăm să adăugați alimente solide treptat.

puteți mânca numai din a doua zi unele alimente solide ca banane, orez, mere și pâine prăjită. Cu toate acestea, alimente grase sau contin o multime de fibre care nu sunt recomandate, deoarece acestea agrava diareea.

De asemenea, este recomandabil pentru mai multe zile, pentru a evita cafeaua, alcoolul si indulcitori artificiali.

Acesta este, de asemenea, foarte important să se odihnească și să doarmă. În acest fel, organismul poate face față mai bine cu virus sau intoxicații care a provocat diaree.

Desigur, acest lucru va va ajuta, de asemenea, în cazul în care problema ar veni de la stres sau anxietate. griji și stomac deranjat merg mână în mână.

, în acest caz, încercați să vă relaxați și practica meditație, tehnici de relaxare sau pur și simplu pentru a face o baie cu apă caldă cât posibil.

acasă căi de atac pentru a opri diaree

dincolo de dietă și de odihnă, vă puteți bucura de beneficiile unor remedii naturale pentru a face față cu diaree și pentru a reduce simptomele sale înainte de a pune capăt „procesul“ a virusului sau intoxicație.

Remediile cele mai eficiente sunt: ​​

1. Ceai de musetel

Aceste flori mici au multe proprietati medicinale si au fost folosite de secole pentru a trata probleme de stomac

Musetelul este un antispasmodic, prin urmare, reduce inflamația intestinală . Pentru a vă bucura de toate beneficiile, puteți bea mai multe cești de ceai de musetel pe parcursul zilei.

2. Morcovii

Supa de morcov este un remediu Surefire pentru a opri diaree

Acest efect este, în principal, datorită proprietăților sale de multe, cum ar fi :.

• Furnizarea de apă pentru corpul (și evita deshidratarea)
• Restabilește echilibrul florei intestinale
• Rata unor minerale (cum ar fi sodiu, potasiu, calciu și sulf)

• Ingrediente 3 morcovi Creștere
• 4 căni de apă (1 litru)

preparare

• morcovi Se curăță și se taie în bucăți mici.
• Puneți-le într-o tigaie cu apă (și puțină sare).
• Gatiti pana la licitatie,
• Periati cu o mana sau amestecati si amestecati pana cand este cremoasa
• Beți acest preparat cât mai fierbinte posibil.

Vă recomandăm să citiți: 5 smoală ușor de morcov pentru a vă detoxifica corpul

3. Orez Rice

Amintiți-vă când ați fost mic (dar și mai târziu) și ați avut diaree. Mama sau bunica dvs. au pregătit imediat o plăcuță bună de orez, forțându-vă să mâncați totul.

Desigur, cu dureri de stomac, acest lucru poate fi uneori contraproductiv. Dar, în câteva ore, cantitatea tranzitului intestinal considerabil. Scăderea

Dacă nu doriți să consume orez aveți posibilitatea să bea apă de orez gătit , care are, de asemenea, multe proprietati benefice pentru tratarea diareea

Printre beneficiile sale, putem spune că apa de orez calmează durerile abdominale și crampele. În plus, apa de orez este bogat în amidon, care protejează membranele mucoase, reduce iritația și oprește diareea

Pregătirea este foarte simplu.

Ingrediente

• 1 mâner de orez (70 g)
• 2 căni de apă (500 ml)

preparare

• se pune orezul într-un vas și se toarnă apă.
• Cook, până când orezul este tendință (poate fi necesar să adăugați o altă cană de apă)
• Filtru, dar nu aruncați lichidul
• Răciți și beți această apă de orez pe parcursul zilei

4. Ul

Lemon Lemon este un digestiv și antibacterian puternic, deci nu poate da greș în dieta dumneavoastră atunci când aveți diaree.

In plus, lamaia are efecte astringente care impiedica pierderea de lichide prin intestin si normaliza fluxul acizilor din sistemul digestiv.

O băutură de lămâie ne permite să recupereze mineralele pierdute în timpul scaune excesive .

Ingrediente

• suc de 2 lămâi
• 4 căni de apă (1 litru)
• 1 praf de sare (2 g)
• 1 lingura de bicarbonat de sodiu (10 g)

preparare

• Apăsați lămâi și turnați sucul într-un bol
• Se adaugă apă, sare și bicarbonat de sodiu
• Se amestecă bine
• Beți acest amestec de până la 4 ori pe zi

Vezi și acest lucru articolul: 6 alimente pentru a evita pentru diaree

în caz de diaree, pentru a preveni situația de la inrautateste, iar în timpul convalescenta, este im purtand o dieta speciala si nu manca anumite alimente care pot irita stomacul.

Cum de a combate gazele intestinale prin aceste 6 remedii naturale

Formarea de gaze intestinale este comună în timpul procesului digestiv, mai ales atunci când consumați alimente care complică. Cu toate acestea, atunci când acestea apar în cantități excesive sau atunci când organismul se luptă pentru a le elimina, ei declanșare simptome suparatoare, cum ar fi durerea și umflarea .

(Remedii naturale)

6 Beneficii de broccoli pentru sănătate

Nu este un secret faptul că oamenii depind într-o mare măsură de educația pe care o primesc de la părinți. Cultura și obiceiurile alimentare provin din această educație. De aceea mulți oameni nu mănâncă broccoli ca adulți. "Ce relație?", Unii oameni întreabă. Această legume este una dintre cele mai urâte de copii Dar unii oameni își schimbă mintea în timp sau sunt norocoși să-și iubească broccoli la o vârstă fragedă În orice caz, nimic nu se schimbă în nenumăratele beneficii pe care le poate aduce corpului De aceea este important să-l includeți în dietă, pentru cei care refuză să să-l mâncați.

(Remedii naturale)