Ce se întâmplă atunci când cineva decide să încheie o relație toxică
Relația toxică folosește, afectează identitatea, diluează stima de sine și denaturează însăși conceptul iubirii autentice, cel mai nobil respect și sensul coexistenței.
Știm că cuvântul "toxicitate" este la modă. Noi îl folosim "pentru a vau-l "apă" pentru a desemna abuziv, controlat sau la rădăcina maltratării emoționale față de ceilalți
Fiecare persoană trebuie analizată cu atenție înainte de a cădea în capcana "contra psihologiei"
Uneori, în spatele comportamentului punctual, el poate ascunde o tulburare afectivă sau o personalitate care ar necesita atenție și atenție. Vrem să spunem, mai presus de toate, că este nevoie de fi precaut
Persoanele complexe și relațiile complicate abundă în zilele noastre
Dar
o relație în care cealaltă acționează concret la fel ca epicentrul ființelor malefice, abuzul și chiar abuzul psihologic este o relație tipică toxică. Dacă ați trecut vreodată prin asta și ați reușit să ieșiți din această dinamică, știi că procesul nu este ușor În acest articol, vom vorbi despre acest subiect
Vrem, mai presus de toate, să vă spun că simplul fapt de a tăia această legătură dăunătoare cu un soț toxic nu înseamnă să trăiești fericirea și bunăstarea imediată
Procesul nu este nici ușor, nici rapid
În spatele unei relații toxice, există o rănire
Să ne imaginăm pentru o clipă că o persoană este luată de într-o pădure foarte densă, plină de ramuri și bramble.
Această persoană se lasă dusă pentru că are încredere în celălalt.
Dar știe că această excursie este epuizantă, lipsită de aer , că ramurile îi rănesc pielea.
Nimic din ceea ce vede în acest mediu nu pare frumos pentru ea, nici nu o va face În cele din urmă,
decide să scape de această mână, să se îndepărteze să se simtă liberă, să-și recapete fericirea și să lase cealaltă să ia altă cale. de fapt, ea trăiește lucruri foarte intense și în același timp contradictorie:
Se recunosc greu: din această călătorie traumatică, ea ține multe cicatrici și răni încă deschise. Se simte obosită , epuizată ... Nu are suflare și nu are alt remediu decât să rămână un moment liniștit de recuperat. Ea se pierde într-un loc în pădure și este dezorientată. direcția
Cu această imagine simplă, veți înțelege ceva foarte simplu și interesant de săpat:
- Când părăsiți o relație toxică, vă simțiți bine, fără îndoială. Dar senzația de bunăstare nu este niciodată imediată.
- Ceea ce simțim mai presus de toate este nevoia de amintire, de a găsi, de a localiza rănile, de a gândi, de a gândi în acest moment al vieții noastre. Și ce vom face acum.
- Citiți de asemenea: Greșelile mari ale persoanelor dependente Timpul de vindecare, timpul de recuperare
Ultimul lucru pe care o primește o persoană a lăsa o relație toxică este să se angajeze într-o relație nouă, care nu este altceva decât un balsam liniștitor.
- Nimeni nu poate vindeca prin a fi dus de o relație imediată. > Nu este nici terapeutică, nici sănătoasă
Pentru că nimeni nu este obligat să ne repare rănile, să ne joace rolul anestezistului, să ne hrănească visele și încrederea în noi.
Trebuie să punem deoparte ura noastră, temerile și frustrările noastre pentru a aduce coji noastre de confidențialitate mult mai puternice.
Fie că ne place sau nu, trebuie să „oficializeze“ doliu concret, ceea ce ne permite să eliberați emoțiile noastre, să canalizeze furia noastră și de a dezvolta treptat această atitudine rezistent, care ne amintește ceea ce suntem în valoare și ceea ce merităm.
Există încă o dată că ne vom iubi . vom fi gata să ne lase de e-uzură pentru identificarea persoanei potrivite
- Citește și: micro-agresiunile, inamicul de relații de cuplu noastre demnitatea mea nu acceptă „reducere“ sau noi relații toxice
- suntem siguri că-știi mai mult de o persoană care, după o relație toxică, a început o alta.
care se încadrează în aceleași usantes abuzive și este mai frecvent dinamic decât ceea ce credem. - Aceasta răspunde la un fapt foarte concret despre leq Trebuie să reflectăm: trebuie să "strângem" stima noastră de sine și să ne reamintim că demnitatea noastră nu este de a vinde, de a cumpăra sau de a mânca în buzunarele altora. Nu admite "reducerea" ...
Câteva principii de bunăstare psihologică sunt la fel de importante ca amintirea faptului că merităm cel mai bun lucru, cel iubitor, nu suferind și că
singurătatea armonioasă va fi întotdeauna de preferat să o dragoste prost sănătoasă, egoistă și dăunătoare
În cele din urmă, amintiți-vă că pur și simplu, lăsând-o relație toxică nu este de gând să vă dau fericire imediată
Citește și: .. L dragostea nu este niciodată sinonim cu sacrificiul
trebuie mai întâi pentru a repara, vindeca de sine de la tine si demnitatea pentru
- să nu scadă din nou în usantes dinamica emoțională.
- Fie ca fiecare experienta sa te invete sa spui "niciodata" iubirea toxica. Imaginea principala a
© wikiHow.com
Rămâi cu partenerul tău din cauza durerii, a vinovăției sau a fricii?
Dacă rămâneți cu partenerul prin durere, vină sau teamă, este timpul să vă întrebați ce care te aduce pe tine Probabil nu ești fericit dacă relația ta nu se bazează pe dragoste, atunci când ar trebui să fie cazul Uneori, relațiile duc la durere și vinovăție. Am putea simți vinovat de multe lucruri pentru că în cazul în care partenerul nostru este o persoană foarte bună și ne iubește foarte mult, este dificil să se încheie relația și să-l facă Pe de altă parte, frica este un alt factor.
Cunoașteți efectele secundare ale singurătății?
Uneori, a fi singură este o necesitate. Există atât de multă stimulare externă, încât trebuie să ne găsim, ceea ce pare a fi cea mai bună opțiune. Și este. Dar singurătatea este bună când se desfășoară în timp? Dacă sunteți un fel de persoană care iubește foarte mult viața solitară, probabil că i sa spus deja că această atitudine nu este foarte sănătoasă.
