din semințe de in, de asemenea, cunoscut sub numele de semințe de in, au devenit foarte populare în ultimii ani, datorită proprietăților lor mari pentru sănătatea noastră și conținutul acestora acizi grași omega 3
Aceste semințe sunt compuse 40% din fibre, din care o treime este fibre solubile, iar fibrele insolubile rest .
fibre solubile este cel care este responsabil pentru întemnița toxine, în timp ce fibrele insolubile ajută la stimularea eliminarea tuturor deșeurilor.
Consumul de flaxseed face posibilă pentru a ajuta la purificarea colonului și funcționarea optimă a funcției intestinale.
Zece eur fibre, acizi grași polinesaturați, și fitochimicale cum ar fi lignani , fac acest aliment un aliat puternic al sănătății colonului, deoarece ajută la eliminarea toxinelor, și ajută funcționarea corespunzătoare.
cu alte cuvinte, semințe de in au proprietăți excelente, care ajuta la mentinerea ne sanatosi.
.
Când obțineți aceste rezultate, puteți să vă suspendați consumul de semințe de in. Țineți minte că o puteți consuma în fiecare zi, nu există contraindicații.
Sfaturi suplimentare Amintiți-vă că acest tratament natural este foarte eficient, dar pentru a obține rezultate bune trebuie să urmați-l cu diligență
măriți consumul de alimente bogate în fibre
Banane se amestecă și bere pentru păr frumos din prima săptămână
Cele mai multe femei doresc un par bogat si rezistent la , deoarece parul este considerat unul dintre cele mai frumoase active naturale, pentru totdeauna. Unii au șansa de a avea un păr frumos, fără a fi nevoie să aibă mare grijă, în timp ce alții sunt forțați să caute tratamente pentru ai întări. Deși există multe modalități de a avea grijă de ele , expunerea continuă la toxine, soare și alți factori de mediu pot provoca leziuni ale părului.
10 Acasă căi de atac cu ulei de masline pe care nu știu
Uleiul de măsline este unul din ingredientele de bază ale dietei mediteraneene, cunoscut pentru diferitele sale utilizări , aromele sale plăcute și proprietățile sale multiple pentru sănătate și frumusețe . este un aliment care are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase, antioxidanți, vitamine și minerale , care contribuie la buna funcționare a organismului și prevenirea multor boli.