Cum de a elimina placa la domiciliu
Placa dentar este un film lipicios, neted format de bacterii, care crește destul de repede și se leagă ladinți.
placa bacteriană poate cauza carii si boli asociate gume dacă nu sunt îndepărtate zilnic cu periere bună și cu ață dentară
Această problemă este parțial responsabilă de respirația urâtă și poate duce la condiții de sănătate bune. mai grave, cum ar fi gingivita sau boala parodontală.
Cand mancam, bacteriile din placa bacteriană folosesc zaharuri le mancam pentru a produce acizi care pot provoca coroziunea smalțului dinților.
Dacă aceste bacterii nu sunt eliminate în timp, smalțul dinților poate fi complet erodate , și o gaură poate forma în dinte.
Pe lângă aspectul inestetic, cavitatea va provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare.
Placa este foarte dificil de perceput deoarece este incoloră și se îmbină cu alte reziduuri dentare. Cu toate acestea, pe măsură ce se acumulează, devine mai ușor de identificat.
Formează un fel de depunere alb groasă, constând din alimente, care se leagă de dinți. în timpul zilei și pot provoca multe probleme orale.
Din acest motiv, este important să aveți obiceiuri de igienă zilnice bune. În acest articol, vă vom da câteva acasă căi de atac, care vă va ajuta să scapi de placa.
Sfaturi pentru a preveni si trata placa
Pentru a preveni si trata placii dentare, este foarte important să aveți bune obiceiuri de igienă orală, pentru a facilita eliminarea bacteriilor care provoacă această problemă
Periați dinții în mod corespunzător
Periajul dinților este una dintre cele mai bune modalități de a eliminați bacteriile care cauzează placă
Cu toate acestea,
mulți oameni nu o fac corect, ceea ce reduce eficacitatea acestei acțiuni de combatere a bacteriilor. Noțiuni de bază alege o perie cu peri moi și rotunde pentru a proteja materialul gingiilor, și alegeți o pasta de dinti fluor, etichetat ADA (american Dental Association).
Când vă spălați pe dinți, țineți pensula ca s' a fost o idee lo, și face mici mișcări circulare pe unul sau chiar doi dinți, cel mult. Se repetă pe fiecare dintre dinti.
Utilizare ata dentara
Mulți oameni nu folosesc ata dentara in rutina lor de igienă orală
, fără să știe că este esențial să se elimine bacteriile posibile maxime. de asemenea, este foarte important să-l folosească în mod corespunzător pentru a optimiza acțiunea sa.
pentru a face acest lucru, să ia 45 cm de ață dentară, înveliți fiecare capăt al degetele în sus lasati intre ele doar 2,5 cm (2,5 cm) si incepeti sa folositi dentura intre fiecare dintre dinti
Faceti o miscare in jos pentru dintii de sus si pentru dinti dintii inferiori.
Asigurați apa de gura dupa fiecare masa
, după fiecare masă, este foarte important să vă clătiți gura,
, în scopul de a elimina toate particulele alimentare care sunt blocate între Dinți Puteți folosi o apă de gură industrială sau o realizați er cu un volum de apă, și un volum de apă oxigenată (peroxid de hidrogen).
remedii de casă pentru a elimina placa
Daca placa afecteaza sanatatea orala, aceste remedii
vă va permite să vă luptați eficient. Rețeta nr. 1
Pentru a pregăti acest remediu, veți avea nevoie de 15 grame de coajă de nuc și puțină apă. Puneți cojile și apa într-o cratiță și fierbeți timp de 15 minute.
După această perioadă, lăsați amestecul să se răcească și apoi înmuiați periuța de dinți
Perie -trebuie dinți cu acest remediu, timp de 5 minute, și se repetă de trei ori pe zi.
reteta No. 2
această rețetă combină proprietățile de semințe de floarea soarelui la florile de tei, la pentru a vă îmbunătăți sănătatea dentară.
Pentru a-l pregăti, gătiți 2 linguri de semințe de floarea-soarelui cu 2 linguri de floare de lamaie în jumătate de litru de apă
Lăsați să se fierbe timp de 30 minute, apoi periați dinții cu acest amestec după fiecare masă
Rețeta nr. 3
Oțetul de mere poate fi de asemenea un mare ajutor în combaterea bacteriilor care cauzează placă
O opțiune bună poate fi să vă clătiți gura cu oțet de mere și imediat după aceea cu apă.
De asemenea, puteți folosi un amestec de apă și oțet de măr, în părți egale, și utilizați-l ca o baie gura clasic.
Rețetă No. 4
pentru a pregăti acest remediu final, veți avea nevoie de o lingura si jumatate de frunze de pelin sălbatice, și 2 halbe de vin fermentat.
să se amestecă timp de 2 ore, apoi se filtrează și se utilizează lichidul rezultat pentru a se peria dinții.
Cum de a trata durerea la nivelul articulațiilor cu coaja de lamaie?
The lămâi au devenit un fruct indispensabil in dieta noastra nu numai pentru versatilitatea lor și gustul delicios, dar, de asemenea, pentru toate beneficiile pe care le aduce la sănătatea noastră. conţinutul lor ridicat de vitamina C, adăugat la cantități mari de antioxidanți și nutrienți, face lămâi sunt remedii excelente pentru a preveni bolile și probleme de sănătate, cum ar fi gripă, răceli, laringite, infecții bacteriene, hipertensiune arteriala si probleme digestive sau ale pielii.
Remedii imediate pentru a lupta împotriva crizei constipație
Pentru a ameliora o criză de constipatie punctuală pe care o putem alege din aceste remedii, dar aveți grijă să nu le consumați pe termen lung, deoarece ar putea deveni contraproductive. În mod similar, vom crește consumul de fibre și apă. Remediile pe care le oferim sunt pentru Persoanele care suferă de constipație criză și doresc să evite utilizarea de laxative chimice .
