Castravete Apa Beneficiile pe care nu le stiai!
data viitoare când va fi sete, încercați apă cu castravete! Această băutură delicioasă răcoritoare vă va satisface și vă va aduce beneficii mari.
poți consumă apă fără castraveți în orice moment al zilei
Aceasta este alternativa ideală pentru persoanele care nu pot bea cele două litri de apă recomandate zilnic. În acest articol, vom dezvălui beneficiile sale majore.
Apa hidrateaza castravete
Dacă nutriționiști sfătui să bea doi litri de apă pe zi, acest lucru nu este un accident. Această cantitate de lichid este necesară pentru hidratare
Puteți crede că orice băutură rece este suficientă, dar asta nu este adevărat.
Apa de castravete vă ajută să:
- Regula temperatura corpului
- Regleaza sistemul cardiovascular
- eliminarea toxinelor
- Îmbunătățirea funcționării tuturor
organe Astfel, castravete apă conferă corpului aport suplimentar de vitamine . și minerale
Din moment ce nu conține zahăr, se evită orice deteriorare a corpului, spre deosebire de băuturi comerciale
a se vedea, de asemenea:. Cum de a regenera parul, pielea si unghiile din interior
Apa de castravete este excelenta gratie proprietatilor sale antioxidante si detoxifiante
Cât de des vă detoxiflați corpul? Poate ai doar crezi că faci la fiecare două sau trei luni, dar cu apa castravete, puteți purifica corpul dumneavoastră de zi cu zi.
Antioxidantul și proprietăți detoxifiante de castravete elimina totul organismul nu are nevoie.
de asemenea, este recomandabil să se schimbe unele dintre obiceiurile alimentare, precum și pentru a reduce cantitatea de carne și zahăr pe care o consumi.
castravete apă conține vitamine și minerale suplimentare
Apa este o parte vitală a corpului nostru. Cu toate acestea, numai, nu oferă multe vitamine și minerale.
Rețetele pe care le oferim vă conțin fructe, care oferă chiar și mai mulți antioxidanți și vitamine la această curățire dieta.
Vitamina A și vitamina C sunt cele mai abundente în apă de castraveți
Apa de castravete reduce tensiunea arterială
Este important să se monitorizeze tensiunea arterială pentru a preveni atacurile de cord, probleme de vedere
Apa obișnuită cu castravete face posibilă folosirea potasiului de castravete, care stabilizează presiunea în câteva săptămâni.
Nici castravetele, nici apa nu contin sodiu, asa ca consuma cat vrei!
Apa de castravete revitalizeaza pielea
Pielea uscata este una dintre cele mai mari probleme comună. Înainte de a cumpăra cea mai scumpă cremă pentru pielea uscată, beți apă de castravete timp de câteva săptămâni pentru a vedea efectul pe care îl are pe pielea dvs.
Un corp hidratat radiază lumina și are o piele strălucitor și radiant. Când sunteți deshidratat, pielea este solzoase, uscat și lipsit de strălucire.
Castravetele contine silicon naturale, care oferă o mai mare elasticitate a pielii. În plus, acesta este un aliat excelent impotriva cosurilor si puncte negre.
apă pentru a reduce pofta de mancare castravete
consuma un pahar de apă cu castravete, atunci când e foame este o strategie bună împotriva exceselor.
Uneori credem ne este foame când, în realitate, suntem doar însetate.
Pentru a evita creșterea în greutate, este esențial să se facă diferența între aceste două stări. Data viitoare când vă simțiți foame în afara orelor normale, încercați să beți apă de castraveți.
Dacă după masă sunteți încă înfometat, mâncați un fruct sau beți un lichid verde. În caz contrar, veți ști că doar sete.
Apa Castravetele mentine muschii sanatosi
Structura de silicon care mentine pielea muschii sanatosi. De aceea apa de castravete poate fi o completare buna a programului dumneavoastra de exercitii.
In acest caz, beti doar un pahar de apa de castravete dupa antrenament.
chitanțe de apă castravete
cu toate proprietățile de castravete apă pe care tocmai l-ați menționat, probabil simti ca ai bea ceva chiar acum.
Dacă nu știi nu cum să se pregătească, aici sunt două rețete care să vă aducă toate substanțele nutritive necesare.
castravete apă, lămâie și mentă
lamaie si castravete combina perfect menta, deoarece lor aduce o atingere suplimentară care vă va încânta!
Această rețetă va aduce vitaminele C, calciu și magneziu.
Ingrediente
- 1/2 pahar cu apă (100 ml)
- 1/2 castravete
- 1 lămâie (suc numai)
- 3 frunze de mentă
- 1 sloi
preparare
- se amestecă toate ingredientele și să bea apă imediat
cel mai bun timp pentru această băutură răcoritoare este, după sport sau în zilele foarte calde
vă recomandăm să citiți .. Stiati coroana de lamaie are multe virtuti? Descoperă-le!
castravete apă și ierburi
Ierburi în această rețetă a spori gustul de apă, cu castravete și crește, de asemenea, conținutul de nutrienți.
În această rețetă, veți obține, fier, calciu și potasiu cu rozmarin si vitamina C din cimbru.
Adăugați în minerale de menta, vitamine, lamaie si toate proprietatile castravete. Rezultatul este un plin virtuțile de băutură într-o singură sticlă.
Ingrediente
- 1 litru de apă
- 1/2 felii de castravete
- 1 rozmarin fir
- 1 crenguta cimbru
- 5 frunze de mentă
- 1 lamaie, felii
preparare
- Se amesteca toate ingredientele si se lasa sa stea timp de 20 de minute.
- Mănâncă.
cum vedeți, prepararea apei Castravetele sunt foarte simple. Luați câteva minute pentru a vă pregăti și a vă bucura de beneficiile pe parcursul zilei
Nu uitați să vă aduceți în orice moment versiunea preferată a acestei ape
Remedii naturale pentru alergii nazale
Alergiile sunt printre cele mai comune infectii. Acestea produc numeroase tipuri de inconveniente. Printre acestea se numara alergiile nazale. Acestea sunt foarte frecvente, în special în anumite perioade ale anului, cum ar fi primăvara sau când condițiile de mediu sunt specifice. Vom continua să introducă unele remedii naturale pentru alergii nazale!
Cele mai bune 10 alimente pentru a lupta împotriva insomniei
Pentru a lupta insomnie, este esențial ca, în plus față de consumul de alimente care ne ajută să dormi mai bine, vom evita pe cei care ar putea complica somnul nostru. este tine mai mult și mai greu pentru a ajunge la culcare? Te trezești în zori și nu te poți întoarce să dormi? Deci nu ezita să citești următorul articol în care îți oferim cele mai bune alimente pentru a lupta împotriva insomniei.
