Anti-inflamator băutură turmeric și lapte de migdale
probleme inflamatorii afectarea sănătății de la dezechilibre datorate infecției sau țesutului deteriorat
Acesta este un răspuns defensiv al organismului care se manifestă de obicei ca:
- Episoade de durere
- din greutate în articulații
- limitări în sarcinile de zi cu zi
Acest lucru tinde să afecteze adesea articulațiilor, și are un impact negativ asupra sănătății musculare și a sistemului circulator.
De fapt, sa demonstrat că retenția fluidului are o legătură puternică cu apariția sa în mai multe zone ale corpului.
Dacă în cele mai multe cazuri inflamația dispare după câteva zile, anumite boli pot trig recurente, până la punctul de a compromite calitatea vieții
Din fericire, există 100% de metode naturale, a căror compoziție ajută la controlul simptomelor înainte de apariția altor complicații
Printre aceste opțiuni se numără o băutură cu lapte de curcumă și de migdale, recunoscută pentru valoarea sa nutritivă și efectul său puternic antiinflamator.
În următorul articol vom explica ce este și cum să-l pregătească acasă foarte simplu.
Notă!
anti-inflamator bea turmeric și lapte de migdale
băutura turmericul anti-inflamatorii și lapte de migdale, de asemenea, cunoscut sub numele de numit „lapte de aur“, este un remediu vechi, care a fost folosit pentru a controla durerea care afectează nivelul articulațiilor și mușchilor.
este bogat in ingrediente active, cum ar fi curcumin găsite în curcumă și aduce proprietăți interesante antioxidante, calman și diuretice, toate cele necesare pentru a controla procesele inflamatorii ale organismului.
De asemenea, este o sursă naturală de vitamine, minerale și fibre, ideal pentru îmbunătățirea digestiei, circulația sângelui și alt proces important pentru funcționarea optimă a organismului
a se vedea, de asemenea:. pielea de mere pentru a îmbunătăți digestia, și de a proteja corpul désenflammer
beneficiile turmeric
turmeric este o rădăcină medicament care este cel mai utilizat în catalogul de remedii alternative și naturale.
timp de sute de ani, este utilizat pentru proprietățile sale nutritive, care dă un antioxidant puternic și anti- inflamator.
Desi este cel mai bine cunoscut pentru aplicatiile sale culinare, turmeric este, de asemenea, un ingredient activ în prepararea a sute de remedii.
concentrația ridicată de curcumin conferă analgezic, care sunt excelente pentru calmarea simptomelor leziunilor musculare și a artritei.
Este, de asemenea, foarte bun pentru a combate efectele cauzate de radicalii liberi, deoarece inhibă activitatea lor și previne deteriorarea celulelor
În plus, trebuie să subliniem aportul său.
- Proteine
- Fibre dietetice
- Vitamine (a, B, C, e)
- minerale (calciu, potasiu, sodiu, fier, magneziu, zinc)
beneficiile de lapte de migdale
lapte de migdale este din ce în ce mai renumit în întreaga lume deoarece este o alternativă la laptele de vacă deoarece nu conține lactoză
Este un lapte vegetal, cu conținut scăzut de calorii, care nu conține conservanți, de gluten și colesterol
aduce cantități mari de vitamine, minerale și fibre, recomandate pentru proteja inima, sănătatea și circulator comun.
aportul regulat reduce colesterolul, îmbunătățește fluxul de sânge la celule și ajută la eliminarea lichidelor reținute pentru a evita dezechilibrele inflamatorii.
Cum să se pregătească această băutură turmeric anti-inflamator și lapte de migdale?
această băutură delicioasă nu este doar un remediu pentru durerea asociată cu tulburări inflamatorii, dar în continuare la energie „reîncărcare“ pe tot parcursul
Acesta conține carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase, care contribuie la creșterea consumului de energie pentru o productivitate fizică și mentală mai bună. Este, de asemenea, un suport excelent pentru organism. sistemul imunitar deoarece evită "loviturile moi" împotriva atacurilor mai multor tipuri de microorganisme.
Vă recomandăm să citiți: 10 modalități de combatere a oboselii și ne energie în mod natural
Ingrediente
3 pahare de lapte de migdale (600ml)
- 3 linguri de curcumă pulbere (30 g)
- 1 lingură mică de scorțișoară (5 g)
- 1 linguriță de miere de albine (25 g)
- Instrucțiuni
se prepară laptele de migdale, se filtrează printr-o sită și se amestecă în blender cu sofran pudra si scortisoara.
- după obținerea unei băuturi omogene, indulciti cu miere de albine mic.
- se servește într-un pahar și să mănânce în dimineața.
- Opțional, puteți relua aceeași doză în după-amiaza.
- tine puteți consuma această băutură ori de câte ori aveți simptome de inflamație sau ca supliment nutrițional în dieta dvs.
Ingestia regulată este un obicei bun pentru a proteja organismul de dezvoltarea multor boli. >
Remediu pentru a reduce retenția de lichide și de grăsime abdominală
Cine nu a avut acea mică acumularea de grăsimi în burtă ? Este foarte normal, mai ales la femei, deoarece corpul nostru tinde să depoziteze grăsime în această zonă, dar și lichide pe care nu le eliminăm în mod corespunzător. Doriți să știți un remediu simplu care vă va schimba viața? Citeste acest articol Remediu simpla pentru reducerea grasimii si eliminarea fluidelor Vrei sa omori doua pasari cu o singura piatra?
5 Motive pentru a consuma vinete apa cu lamaie
Pe lângă faptul că este săpun și diuretic, amestecul de apă de la vinete și de lamaie ne permite să echilibrăm nivelurile de zahăr din sânge și să depreciem excesul Consumarea apei de vinete cu lămâie este doar unul dintre numeroasele lucruri pe care le poate face pierderea în greutate. Această combinație uimitoare este de fapt foarte benefic pentru sănătatea noastră.
