Anti-inflamator băutură turmeric și lapte de migdale

Anti-inflamator băutură turmeric și lapte de migdale

probleme inflamatorii afectarea sănătății de la dezechilibre datorate infecției sau țesutului deteriorat

Acesta este un răspuns defensiv al organismului care se manifestă de obicei ca:

  • Episoade de durere
  • din greutate în articulații
  • limitări în sarcinile de zi cu zi

Acest lucru tinde să afecteze adesea articulațiilor, și are un impact negativ asupra sănătății musculare și a sistemului circulator.

De fapt, sa demonstrat că retenția fluidului are o legătură puternică cu apariția sa în mai multe zone ale corpului.

Dacă în cele mai multe cazuri inflamația dispare după câteva zile, anumite boli pot trig recurente, până la punctul de a compromite calitatea vieții

Din fericire, există 100% de metode naturale, a căror compoziție ajută la controlul simptomelor înainte de apariția altor complicații

Printre aceste opțiuni se numără o băutură cu lapte de curcumă și de migdale, recunoscută pentru valoarea sa nutritivă și efectul său puternic antiinflamator.

În următorul articol vom explica ce este și cum să-l pregătească acasă foarte simplu.

Notă!

anti-inflamator bea turmeric și lapte de migdale

băutura turmericul anti-inflamatorii și lapte de migdale, de asemenea, cunoscut sub numele de numit „lapte de aur“, este un remediu vechi, care a fost folosit pentru a controla durerea care afectează nivelul articulațiilor și mușchilor.

este bogat in ingrediente active, cum ar fi curcumin găsite în curcumă și aduce proprietăți interesante antioxidante, calman și diuretice, toate cele necesare pentru a controla procesele inflamatorii ale organismului.

De asemenea, este o sursă naturală de vitamine, minerale și fibre, ideal pentru îmbunătățirea digestiei, circulația sângelui și alt proces important pentru funcționarea optimă a organismului

a se vedea, de asemenea:. pielea de mere pentru a îmbunătăți digestia, și de a proteja corpul désenflammer

beneficiile turmeric

turmeric este o rădăcină medicament care este cel mai utilizat în catalogul de remedii alternative și naturale.

timp de sute de ani, este utilizat pentru proprietățile sale nutritive, care dă un antioxidant puternic și anti- inflamator.

Desi este cel mai bine cunoscut pentru aplicatiile sale culinare, turmeric este, de asemenea, un ingredient activ în prepararea a sute de remedii.

concentrația ridicată de curcumin conferă analgezic, care sunt excelente pentru calmarea simptomelor leziunilor musculare și a artritei.

Este, de asemenea, foarte bun pentru a combate efectele cauzate de radicalii liberi, deoarece inhibă activitatea lor și previne deteriorarea celulelor

În plus, trebuie să subliniem aportul său.

  • Proteine ​​
  • Fibre dietetice
  • Vitamine (a, B, C, e)
  • minerale (calciu, potasiu, sodiu, fier, magneziu, zinc)

beneficiile de lapte de migdale

lapte de migdale este din ce în ce mai renumit în întreaga lume deoarece este o alternativă la laptele de vacă deoarece nu conține lactoză

Este un lapte vegetal, cu conținut scăzut de calorii, care nu conține conservanți, de gluten și colesterol

aduce cantități mari de vitamine, minerale și fibre, recomandate pentru proteja inima, sănătatea și circulator comun.

aportul regulat reduce colesterolul, îmbunătățește fluxul de sânge la celule și ajută la eliminarea lichidelor reținute pentru a evita dezechilibrele inflamatorii.

Cum să se pregătească această băutură turmeric anti-inflamator și lapte de migdale?

această băutură delicioasă nu este doar un remediu pentru durerea asociată cu tulburări inflamatorii, dar în continuare la energie „reîncărcare“ pe tot parcursul

Acesta conține carbohidrați, proteine ​​și grăsimi sănătoase, care contribuie la creșterea consumului de energie pentru o productivitate fizică și mentală mai bună. Este, de asemenea, un suport excelent pentru organism. sistemul imunitar deoarece evită "loviturile moi" împotriva atacurilor mai multor tipuri de microorganisme.

Vă recomandăm să citiți: 10 modalități de combatere a oboselii și ne energie în mod natural

Ingrediente

3 pahare de lapte de migdale (600ml)

  • 3 linguri de curcumă pulbere (30 g)
  • 1 lingură mică de scorțișoară (5 g)
  • 1 linguriță de miere de albine (25 g)
  • Instrucțiuni

se prepară laptele de migdale, se filtrează printr-o sită și se amestecă în blender cu sofran pudra si scortisoara.

  • după obținerea unei băuturi omogene, indulciti cu miere de albine mic.
  • se servește într-un pahar și să mănânce în dimineața.
  • Opțional, puteți relua aceeași doză în după-amiaza.
  • tine puteți consuma această băutură ori de câte ori aveți simptome de inflamație sau ca supliment nutrițional în dieta dvs.

Ingestia regulată este un obicei bun pentru a proteja organismul de dezvoltarea multor boli. >


5 Fertilizator ecologic pentru a alimenta dvs. de plante

5 Fertilizator ecologic pentru a alimenta dvs. de plante

îNgrășăminte sunt produse utilizate în grădină , al cărui scop este acela de a hrăni plantele pentru a stimula creșterea lor, și astfel încât acestea să nu se estompeze. în zilele noastre, există multe varietate de produse și mărci de pe piață, căutând să răspundă nevoilor tuturor tipurilor de culturi și soluri.

(Remedii naturale)

Reduce colesterolul rau cu aceste remedii naturale 5

Reduce colesterolul rau cu aceste remedii naturale 5

Acumularea de colesterol artere, de asemenea, cunoscut sub numele de nume de hipercolesterolemie, este o tulburare foarte frecvente a populației moderne. l lipidelor, in mod natural secretat de ficat, tinde să fie păstrate în pereții arteriali , deoarece este de asemenea prezent într-o mare varietate de alimente.

(Remedii naturale)