o dietă echilibrată și sănătoasă, exercițiul fizic de câteva ori pe săptămână, consumul ridicat de apă și obiceiurile de viață sănătos. poate finaliza, de asemenea, de rutină cu remedii naturale. Descoperiți
în acest articol, cele mai bune plante pentru pierderea in greutate.
Ce plante care pot slim jos? este posibil să se împartă slăbire plante în două grupuri distincte:.
acestea ajuta la eliminarea de retenție a apei și de a crește producția de urină
Printre plantele cu efect diuretic și depurativ
, aici cele pe care le recomandăm. coada-calului puteți găsi această plantă în farmacie sau
100 g de coada calului uscat
Păpădie este o plantă care este extrem de benefică pentru organismul nostru, deoarece
, reduce nivelul de colesterol. Pentru a vă bucura de toate beneficiile, o perfuzie. ingrediente
1 pumn de frunze uscate și rădăcini de păpădie
ne poate ajuta să scădem în greutate
Ingrediente 2 linguri de frunze de urzică uscată (30 g)
Birch Este un copac care este folosit foarte mult în medicina alternativă, deoarece aduce multe beneficii pentru corpul nostru.
50 g coaja de mesteacan
Această plantă este folosită
Aroma cicoarei este oarecum amară, Ingrediente
2 linguri de rădăcină de cicoare uscată (30 g) și
este consumat în America Latină, inclusiv Argentina, Uruguay, Brazilia și Paraguay. Apart consuma planta, prin urmare localnici pregătește un fel de ceai, mate doar numit.
Ingrediente 1 mana de plante sa se imperecheze
Thistle
În același mod în care urzica, ciulinul este
sunt prost înțelese. Acesta creste in orice ce fel de câmp sau grădină. Acesta poate fi găsit în naturisti sau magazine naturale. Pentru a profita de proprietățile sale naturale, trebuie să facă un decoct de plante.
Ingrediente
50 grame de rădăcină uscată ciulin
, cum ar fi potasiu ul
Este o plantă diuretică puternică și puțin laxativ Evită pofta bruscă de a mânca
Puteți să o consumați sub formă de extract, pulbere sau capsule. Puteți prepara apoi un ceai
Ingrediente
15 grame de fucus
Aceasta este partea din porumb care acoperă urechile. Stigmate
, care dezvăluie toate proprietățile lor printr-o perfuzie. Ingrediente 20 grame de stigmate de porumb
Aceste ingrediente sunt folosite pentru a prepara multe feluri de mâncare.
, și se bucură de toate beneficiile sale diuretice.
Ingrediente O inimă de anghinare
(una dimineața, la prânz și una noaptea) Vă recomandăm: 3 moduri de a slăbi cu anghinare Ceaiul roșu
De asemenea, numit "Pu Erh",
. ceai rosu, cum ar fi ceaiul verde, are proprietăți diuretice care ajuta să piardă în greutate. Puteți bea până la 4 cesti de ceai rosu pe zi. Veți găsi printre botanisti ca plicuri sau în vrac. Se prepară ca orice altă perfuzie.
7 Sfaturi pentru tonifierea pielii flasc dupa pierderea in greutate
Apariția unei piele flască după o dietă de slăbire este frecventă atunci când pierderea în greutate este prea rapidă și că nu permitem epidermului să se adapteze la noua formă a corpului nostru. Fie că ne place sau nu, este ceva care se întâmplă adesea și este de obicei vizibil în piele. regiunea brațelor și abdomenului.
Doriți să fiți potriviți pe tot parcursul anului? Încercați aceste exerciții!
Ocupațiile multiple ale zilei sunt scuze ale multor oameni să nu-și petreacă câteva minute în corp și în exerciții fizice. Este obișnuit să vedem că unii oameni încep o rutină și renunță după câteva zile pentru că ei consideră că este plictisitor și ineficient. De asemenea, este normal să împingeți data în permanență pentru a începe formarea sau a antrena doar ocazional Ceea ce trebuie să aibă fiecare spiritul este că este una dintre cele mai eficiente modalități de a fi în formă și de a modela silueta deoarece, în plus față de arderea grăsimilor, ajută la tonul și câștigul În acest sens, este esențial să se facă aceste activități a Este un obicei obișnuit deoarece rezultatele depind foarte mult de coerența și efortul cu care sunt atinse.