Lupta rece cu acest sirop casa cu miere si ghimbir
În anumite perioade ale anului, mai ales atunci când începe să se răcească, este frecvent că sistemul imunitar slăbește și că răcețile apar
Deși acest lucru nu este singurul factor care influențează această condiție, expunerea la temperaturi scăzute mărește considerabil acest risc
serie de simptome sunt declanșate și, în funcție de gravitatea lor, pot afecta calitatea vieții noastre timp de câteva zile.
cu toate acestea, există mai multe căi de atac la domiciliu comerciale a căror efecte reduc în mod semnificativ discomfortului ele nu interferează în activitățile noastre de zi cu zi.
Printre acestea, putem prepara un sirop naturale de miere si ghimbir, care aduce la corpul de substanțe nutritive și proprietăți pentru a consolida apararea noastre
În acest articol dorim să ne împărtășim ager cu tine în detaliu beneficiile acestei reteta simplu, astfel încât să vă puteți pregăti cu ușurință la domiciliu.
Atenție!
sirop de miere si ghimbir pentru a combate rece
Amestecul de miere și ghimbir ne dă un sirop natural pentru a combate simptomele neplăcute ale gripei la rece si.
aceste ingrediente sunt o sursă de nutrienți esențiali care, după ce au fost absorbite, intarirea sistemului imunitar pentru a crește răspunsul la viruși ai acestora
Spre deosebire de siropurile disponibile în comerț, este o rețetă fără substanță chimică și, prin urmare, poate fi consumată fără riscuri de efecte secundare.
citește și: un remediu portocaliu pentru a lupta răceli și gripă
beneficiile mierii de albine
miere este un ingredient antiviral si antibacterian puternic, care a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca a c un supliment natural pentru problemele căilor respiratorii
bogat în enzime și aminoacizi esențiali, este un tratament eficient împotriva excesului de flegm, congestie și alte simptome la rece
- vitaminele a și C în ea, sunt ambele necesare pentru îmbunătăți apărarea împotriva atacului viruși.
- aduce urme de elemente, cum ar fi potasiu și magneziu, necesare pentru a inhiba acțiunea microorganismelor din corp.
- calm său anti-inflamator la nivelul tractului respirator și, în același timp, controlul dureri de gât și tuse.
beneficiile de ghimbir
ghimbir este un condiment anti-inflamatorii și expectorant , care a fost folosit de secole pentru tratarea răcelilor.
- the Gingerol, activul său principal, conferă efecte antibiotice, care facilitează eliminarea virușilor și a bacteriilor q afecteaza sanatatea pulmonare ui .
- Conține substanțe nutritive, cum ar fi vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar și de a crește producția de anticorpi.
- Acesta prevede, de asemenea, potasiu, niacină și fosfor, substanțe care facilitează controlul inflamației.
- proprietăți antitusive, în plus, el este creditat, care este un element cheie pentru tuse de relief .
- conținutul său ridicat de antioxidanți ajută la curățarea și protejarea căilor respiratorii, minimizând în același timp efectele negative ale radicalilor liberi si toxinele
vă recomandăm să citiți. sfaturi pentru a elimina toxinele și de a îmbunătăți sistemul imunitar
Cum să se pregătească acest sirop casa cu miere si ghimbir?
prepararea acestui sirop de casă este destul de simplu, în cazul în comparație cu remedii convenționale, este mult mai ieftin.
Cea mai bună parte este că nu trebuie să fie bolnav pentru a face acest lucru, deoarece păstrează cu ușurință și pot fi luate în mod regulat pentru a consolida apararea noastra .
Prin urmare, atunci când seturi de vreme rece și vă simțiți în primele semne de răceală, nu ezitați să înceapă consuma.
Ingrediente
- 1 mediu rădăcină de ghimbir
- 1 cana de miere organică (335 g)
vasa
- etanș de sticlă borcan
preparare
- Se curata radacina de ghimbir și se taie în felii subțiri.
- condiment pune in borcan de sticlă și se acoperă cu cupa miere.
- Seal sticla și puneți-l într-un loc întunecos, timp de 48 de ore, astfel încât proprietățile de ghimbir sunt concentrate.
- După aceea, începe tratamentul cu acest sirop.
un model
- Pentru a lupta împotriva frigului, consumați 3 sau 4 linguri de sirop pe zi.
- Ca măsură de precauție, consumați 1 lingură de repaus alimentar în fiecare zi.
- Pentru copii, le da aceste doze, folosind o mică linguriță.
- Dacă se dorește, se combină siropul cu apa calda si lamaie pentru consum mai ușor.
După cum ați văzut, această casă sirop cu miere si ghimbir este foarte ușor de a pregăti pentru a face față cu răceli enervante care afectează sănătatea noastră.
Urmați recomandările și a vedea pentru le mai multe beneficii.
Cum de a lupta simptome de răceală în 24 de ore
Ce alimente vă ajută să vă relaxați? Veți răspunde cu siguranță că acestea sunt cele pregătite cu zaharuri rafinate, cum ar fi înghețată, pâine, prăjituri etc. Dar acest lucru nu este neapărat adevărat! Există o mare diferență între produsele alimentare care reduc de fapt, de stres și cele care funcționează ca un fel de anestezie emoțională .
8 Alimente pentru a spori apararea imunitară
Se poate crede că o creștere a imunității imediate în timpul iernii este suficientă. Cu toate acestea, în orice moment al anului, avem nevoie de un sistem imunitar puternic, care să fie sănătos. Pe lângă stresul și somnul bun, alimentația este esențială pentru prevenirea bolilor nu veniți la noi și nu le împiedicați să se dezvolte.
