Cum de a trata fibromialgie natural

fibromialgia este adesea confundat cu boala artrita, care afecteaza aproximativ 4% din populație, în special femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani. Ea produce dureri articulare si afecteaza muschii, dar nu se aprind.

În acest articol, vă invităm să știi ce fibromialgie, si moduri de a trata în mod natural.

Caracteristicile materialului fibromialgia

Aceasta este o boală, sau patologie, care se răspândește din ce în ce mai mult în întreaga lume. Diagnosticul său este destul de complicat, deoarece primele simptome nu sunt întotdeauna ușor de detectat. Acesta este adesea confundat cu o mișcare falsă, poziția slabă de dormit sau o curbură, de exemplu.

Fibromialgia este o boala cronica caracterizata prin dureri musculo-scheletice pe scara larga, care crește sensibilitatea zonei afectate și generează dureri în anumite părți ale corpului.

este situat în zone musculare, fără leziuni apar în analize medicale, că pacientul are o sensibilitate la variațiile de temperatură sau orice contact fizic .

Acesta este asociat cu alte probleme de sănătate, cum ar fi rigiditatea matinal, depresie, anxietate, oboseala, dureri de cap, dureri abdominale, crampe musculare, senzație de balonare sau calitatea slabă a somnului

Cauzele fibromialgiei și diferitele forme pe care această boală le poate lua sunt necunoscute până în prezent. Cu toate acestea, există unele indicii despre mecanismele care pot provoca această condiție:

• dezechilibru de neurotransmitatori in sistemul nervos
• Niveluri modificate ale anumitor substanțe neurochimice proces responsabil
• defecțiuni în sosirea fluxului sanguin la anumite structuri cerebrale
• Baza sau predispoziție genetică
• infecții cronice
• proces inflamator
• Boli musculare
• depresive Land

cele mai comune simptome ale fibromialgiei sunt dureri severe, pe scara larga si cronice, care afecteaza anumite zone particulare, cum ar fi capetele corpului, în jurul coloanei vertebrale, gat, brate, umeri, spate mai mici, solduri si coapse.

durerea este continuă și se simte atât mai mult dimineața când se trezește. Se poate îmbunătăți în timpul zilei și din nou se agravează amurgul și în timpul serii.

Durerea este de obicei mai rău în cazul în care persoana rămâne într-o singură poziție toată ziua (ca înainte calculatorul), în cazul în care transportă lucruri grele, dacă există o schimbare a climei sau dacă are emoții puternice.

Un alt simptom comun al fibromialgiei este oboseala fizică și mentală care durează mai multe zile necruțător, în ciuda restul. Unii pacienți au de asemenea următoarele simptome:

• modificari ale somnului
• rigiditate musculara
• contracturi
• dureri de cap
• Sindromul de colon iritabil
• intoleranta la anumite medicamente
• gură și ochi uscat
• extremități reci
• transpirație creșterea
• Durere în falcă
• Palpitatiile cauzate de anxietate
• concentrare si probleme de memorie
• Instabilitate
• spasme musculare
• sensibilități în stomac
• crampe la nivelul picioarelor
• senzația de umflare în picioare și mâini
• dureri menstruale severe

Amețeală acasă căi de atac și recomandări împotriva fibromialgie

the Ierburile și plantele cu proprietăți relaxante pentru mușchi sunt foarte recomandate pentru a combate această tulburare care afectează mușchii și articulațiile. Următoarele rețete naturale vă pot ajuta:

• Pregătiți un ceai cu două linguri de cimbru uscat și o jumătate de litru de apă. Bea o ceașcă în dimineața și alta atunci când doriți, cum sau când durerile să apară (în timpul după-amiază, de exemplu).
• Ia aceeași perfuzie de cimbru și apă, și turnați-o în cadă. Umple-l cu apă caldă și se scufunda-te complet timp de 15 la 20 de minute (sau pana cand apa se raceste.)
• Se înmoaie un oțet pânză de mere și să facă masaj mici zonele dureroase și afectate de fibromialgie.
• se fierbe o ceașcă de apă cu două grame de salcie uscată, timp de 5 minute. Dacă nu aveți salcie, îl puteți găsi în magazinele naturale sau dietetice. Beți două-trei cești pe zi, începând cu micul dejun. Willow conține salicina, un element care se găsește în multe antialgice și, prin urmare, va reduce durerea.
• Consumati două linguri de ghimbir pudră sau ras într-un pahar cu apă la temperatura camerei. Bea imediat. Se repetă încă o dată în timpul zilei.
• Se fierbe o linguriță de flori hypericum într-o ceașcă de apă timp de 5 minute. Îndepărtați-l din căldură, lăsați amestecul să se răcească, apoi filtrată Bea această băutură caldă și se repetă o dată pe zi.
• Face un 100 de grame de decocție Horsetail uscat într-un litru de apă timp de o jumătate de oră. Eliminați de la căldură, se filtrează și se bea două căni pe zi.
• Se toarnă un litru de alcool alb la 45 °, 35 de grame de flori de gălbenele (proaspete sau uscate). Să stea timp de 15 zile. Între timp, consumați alte remedii pentru fibromialgie, lăsând amestecul dvs. de căldură într-un recipient de sticlă sigilat. Apoi, în ultimele două săptămâni, se înmoaie un tampon de bumbac sau pânză și se aplică pe zona afectată ca o compresă.

Câteva sfaturi pentru a trata fibromialgie

Mananca alimente bogate in magneziu

Tu poate opta pentru spanac, sparanghel, salata verde, drojdie de bere și germeni de grâu, de exemplu.

Mananca mai mult seleniu in dieta ta

puteţi găsi în portocale, mere, castraveți, dovlecei, usturoi, ceapă și varză.

ingera mai mult calciu

fara produse lactate furniza calciu, legume verzi conțin, de asemenea cum ar fi spanacul sau mangold.

Mananca mai multa vitamina C

Dacă toată lumea crede că portocalele sunt cea mai mare sursă de vitamina C, in realitate exista multe alte alimente care contin foarte mult ca căpșuni, afine și cireșe.

Remedii naturale pentru afonia și disfonia

The afonie (pierderea completă a vocii) și disfonie (pierderea parțială a vocii, cu variații de ton, volumul și calitatea) sunt două probleme foarte frecvente care pot apărea din cauza abuzului sau a utilizării incorecte. Ca prim pas, este necesar să cunoaștem cauzele posibile. Vom descoperi apoi diferite remedii naturale care există împotriva afonie și disfonie, și vom da câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să recuperați vocea.

(Remedii naturale)

6 Ceaiuri naturale pentru a trata simptomele menopauzei

Menopauza nu se întâmplă peste noapte . Nici o femeie nu este pregătită să se supună această etapă a hormonului său de viață, deoarece provoacă simptome foarte neplăcute, cum ar fi oboseala, insomnie, etc Nu există o vârstă stabilită pentru apariția acest ciclu de viață al unei femei. Unii sufera de menopauza prematura, in timp ce altele se pot bucura de mai mulți ani, acțiunea protectoare a hormonilor sexuali.

(Remedii naturale)