Cum să detectezi cancerul la sân în timp
Cancerul de sân a devenit o boală foarte frecventă în rândul femeilor. Desi este imposibil sa stii cine va suferi vreodata de aceasta (pentru ca multi factori de risc nu pot fi schimbati), puteti inca lua masuri pentru a-ti controla corpul. Gaseste esențial să știți cum să detectați această boală în timp, deoarece aceste cunoștințe simple vă pot salva viața!
Prin urmare, vom explica câteva aspecte ale cancerului de sân, astfel încât să fiți bine informați. trebuie sa stiti ce este aceasta boala, care sunt factorii de risc, de ce este nevoie de detectarea timpurie si cum sa faceti aceasta. Sa incepem de la inceput: ce este Cancerul de sân?
Cancerul de sân apare din cauza dezvoltării unei tumori maligne care începe în celulele glandei mamare. O tumora maligna este format din celulele tumorale care apar în acest caz, în țesuturile glandei mamare și a invada restul tesutului sanatos din jurul lor.
De ce este atât de important pentru a detecta la timp?
Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), 16% dintre cazurile de cancer la femei sunt cancer de sân. Acesta este cel mai frecvent tip de cancer la femei. De aceea, trebuie să luăm măsuri pentru a detecta această boală la timp, pentru majoritatea va fi detectate precoce, șansele de a urma tratamentului și vindecarea corespunzătoare sunt foarte bune.
Pentru a fi clar, detecta boala in timp poate marca bine diferența dintre viață și deces Cancerul de sân este o boală care la început nu are simptome vizibile. Este, de asemenea, cel mai bun moment să-l atacăm. Potrivit
Asociației Americane a Cancerului , aproape toate cazurile detectate și tratate în timp pot duce la un tratament. Există dovezi că desfășurarea campaniilor de depistare timpurie este foarte eficientă și că au redus numărul de decese legate de acest tip de cancer. Prin urmare, este esențial să faceți ceea ce este necesar acasă pentru a detecta această boală în timp. În primul rând, trebuie să aflați și să știți cum să vă protejați. Vă prezentăm principalii factori de risc de mai jos.
Factori de risc pentru cancerul de sân
Un factor de risc este acela care crește probabilitatea de a suferi de o anumită boală. în mod evident, de stres, care au unul sau mai mulți factori de risc nu înseamnă neapărat că va avea de suferit de aceasta boala.
este pur și simplu un indicator care ne va permite să ne poziționeze într-un grup pentru a masura risc. Astfel, putem informa medicul care ne va conduce mai bine pe baza analizelor sale. Prin urmare, este important să se știe ce grup faci parte și care sunt lucrurile dreptul de a lua de la această observație Factorii de risc pot fi împărțite în două grupe. Factorii modificabili și nemodificabili Deși nu există o relație directă dovedită între factorii care pot fi modificați și boala, unele studii arată că ar putea să mai existe. Cunoașterea acestor factori de risc ne permite să facem schimbările necesare în stilul nostru de viață.
Factori nemodificabili: Fiind o femeie:
principalul factor de risc pentru această boală este să fii femeie! Bărbații pot dezvolta, de asemenea, cancer de sân, deoarece au și glande mamare, dar riscul este mult mai mic decât la femei.
- Dacă aveți peste 55 de ani: Pe măsură ce îmbătrâniți, crește riscul de a dezvolta cancer la sân. Doi din trei pacienți cu cancer mamar invaziv au vârsta peste 55 de ani.
- Predispoziție genetică: Genetica este unul dintre factorii de risc. Dacă membrii familiei noastre au fost afectați de cancerul de sân, trebuie să fim mai vigilenți și să monitorizăm îndeaproape debutul bolii. Între 5 și 10% din cancerele de sân sunt ereditare. Potrivit
- Cancer Asociatia Americana , au sau au avut un membru al familiei noastre imediate care au suferit de aceasta boala multiplu de zece ori riscul de a suferi de această boală în viața noastră. Cu o istorie personalul deja legat de cancerul de sân: acest factor de risc este, de asemenea, nemodificabil. O femeie care a suferit deja de această boală este mai probabil decât media să dezvolte din nou cancer la sân.
- Nu are copii: femei care nu au rămas însărcinate și care nu au un copil care nu au dat naștere înainte de a avea vârsta de 30 de ani, au o probabilitate mai mare de a avea cancer la sân.
- Nu sunt alăptați: în același mod, femeile care nu au alăptat copiii au un risc mai mare de a dezvolta acest tip de cancer
- factori modificabili. Printre factorii modificabili, descoperim obezitate (in special dupa menopauza), fumatul, un stil de viață sedentar și terapia cu estrogeni în timpul Menopauza
Faceți auto-teste!
Începând cu vârsta de 20 de ani, trebuie să efectuați auto-examene la sân.
Acest tip de examen de san vă va ajuta să vă familiarizați cu forma sânilor și caracteristicile acestora.
Astfel, dacă într-o zi există o schimbare, o veți vedea imediat. Această auto-examinare este inutilă dacă îl folosiți ca înseamnă o singură detectare. Trebuie să consultați, de asemenea, medicul dumneavoastră în mod regulat și spune-i de îndoielile cunosti corpul si sanii dvs. pentru a detecta anomalii, cum ar fi umflarea, inflamația, secrețiile, creșterea temperaturii, modificarea dimensiunii sau formei, durere, degajare, schimbări de culoare în mamelon și în jurul valorii ... Dacă nu sunteți sigur cum să efectuați această mașină -examen, adresați-vă medicului care vă va arăta acțiunile corecte
Luați examene clinice Între 20 și 40 de ani, este esențial să efectuați examinări clinice regulate împreună cu medicul dumneavoastră. Veți putea să-ți monitorizați în mod adecvat sânii efectuând un test la fiecare trei ani
Nu mamografii
La fiecare 40 de ani, trebuie să aveți un examen de mamă și o mamogramă în fiecare an
Ce este o mamografie?
Aceasta este o imagistică cu raze X care explorează consistența și formarea glandelor mamare. Medicul vă va prescrie medicamentul și va trebui să faceți rezultatele Unde și cum să efectuați un examen clinic și o mamogramă? Adresați-vă o întâlnire cu medicul dumneavoastră ginecolog. În plus față de răspunsul la toate întrebările legate de cancerul de sân și de factorii de risc care vă privesc, acest profesionist vă poate arăta cum să efectuați auto-examinarea mamarului. De asemenea, va fi capabil să efectueze examinările clinice relevante.
Este important să aveți probleme cu găsirea unui medic cu care vă simțiți încrezător și să beneficiați de o consultare pentru a pune întrebările care vă tachinează.
Medicul va păstra o istorie cu rezultatul și data testelor pe care le veți efectua și vă va spune când va fi necesară o mamografie.
Deci, vedeți că detectarea cancerului de sân este foarte simplă și că aceste acțiuni sunt necesare pentru a rămâne sănătoase. De obicei faceți o auto-examinare? Mergeți la un medic ginecolog cu regularitate? Faceți inventarul și acționați în consecință!
Cum să preveniți formarea de pietre la rinichi
Pietre la rinichi sunt fragmente solide care formează datorită conținutului ridicat de anumite substanțe din urină. Aceste substanțe sunt de obicei găsite în urină și nu ridică o problemă atâta timp cât acestea există la rate mai mici. Două lucruri se pot întâmpla când se formează un calcul: acesta poate rămâne în rinichi sau poate cădea în tractul urinar Mărimea calculelor este variabilă și determină gravitatea cazului Dacă este un calcul mic, acesta poate ieși singur și fără să provoace prea multe dureri sau chiar nici unul.
6 Sfaturi cheie pentru a îmbunătăți calitatea somnului prin cina
Savez- că ceea ce mananci inainte de culcare poate afecta calitatea somnului? Potrivit Institutului de biomedicina si de alimentatie de la Universitatea din Helsinki finlandez, mese de energie (ridicat de grăsimi sau glucide rafinate) poate provoca insomnie. În cazul în care este clar că factori cum ar fi stresul poate afecta odihna noastră, este foarte important ca ultima masa a zilei este compus din elemente nutritive esențiale pentru a promova un somn odihnitor .
