Cum se utilizează coaja de lamaie pentru a calma durerea articulară
Atât locale aplicație care infuzie, componente de lamaie coaja poate ajuta la ameliorarea procesului de inflamație și de atenuare a articulațiilor.
de lamaie este un fruct de citrice populare, deoarece cele mai vechi timpuri pentru sale utilizări culinare, cosmetice, și în special medicinale.
Printre nutrientii, ce iese în evidență este conținutul său ridicat de vitamina C, , dar, de asemenea, componentele sale antioxidante, mineralele și uleiuri esențiale.
Până în prezent, sa dovedit că are puterea de a întări sistemul imunitar și de a sprijini tratamentul bolilor precum gripa, răcelile și infecțiile bacteriene.
În plus, face parte din grupul alimentar al îmbrățișările și sunt creditate cu puteri diuretice și detoxifiere
Cu toate acestea, chiar dacă este utilizat pe scară largă în întreaga lume, majoritatea oamenilor pierd deseori una dintre cele mai interesante proprietăți:
Dacă nu are o aromă atât de versatilă ca pulpa, s-a dovedit că conține de 10 ori mai multă vitamină C, în plus față de substanțele antiinflamatoare care ar putea fi utile în tratamentul durerii articulare
Aici vrem să împărtășim beneficiile principale și o rețetă simplă pentru a ne bucura
Interesat?
Beneficiile coajei de lămâie pentru ameliorarea durerii articulare
Gustul amar concentrat în coaja de lămâie a fost unul din motivele pentru care aproape toți oamenii preferă să nu-și extragă sucul.
În ciuda acestui fapt, există unii oameni care au decis să-l păstreze pentru ei înșiși. sunt conștienți de asta a fost una dintre principalele surse de nutrienți conținute în acest fruct.
coaja conține ulei esențial de lemongrass, phellandrene, vitamina C și fibre naturale cum ar fi pectină
Cum să tratați durerile articulare cu coaja de lămâie
Remediul pentru coaja de lamaie pentru ameliorarea durerii articulare este pregătit prin combinația de acest ingredient cu ulei de măsline extra virgin și frunze de eucalipt.
Aceasta este o terapie externă care, într-un timp scurt reduce simptomele asociate durerii articulare și inflamație .
Ingrediente
- 1 cană ulei de măsline extra virgin (200 gr)
- 2 lămâi mari
- 5 frunze de eucalipt
- 1 flacon sticla cu capac
- Bandaje curate (necesare)
- Bucătărie din plastic
Instrucțiuni
- Desprindeți cele două lămâi mari, tăiați coaja și plasați-le într-un recipient închis din sticlă.
- Apoi adăugați uleiul de măsline și asigurați-vă că îl închideți totul.
- Tăiați frunzele de eucalipt în mai multe bucăți și adăugați-le în preparat.
- Închideți recipientul bine și puneți-l într-un loc răcoros și întunecat timp de două săptămâni
- După acest timp recomandat, filtrați-l cu o cârpă și continuați cu aplicarea
Metoda de utilizare
- recipientul și aplicați-l pe zona inflamată.
- Apoi, acoperă banda cu folie de bucătărie și o eșarfă de lână.
- Lăsați peste noapte la ingredientele sale active pentru a intra în vigoare în timp ce dormi.
- Se repetă cererea de cel puțin trei ori pe săptămână.
Infuzie cu scoarta de lamaie
Consumul de infuzie de coaja de lămâie este un supliment sanatos pentru terapia anterioară. Se regleaza pH-ul de sânge și reduce procesele inflamatorii care cresc senzația de durere.
Pe de altă parte, este, de asemenea, binefacator pentru problemele de digestie, circulație și dureri de cap.
Ingrediente
- 1 litru de apă
- 2 lămâi cu crusta
- o linguriță de miere (7,5 g) (opțional)
Ce trebuie să faceți?
- stoarce sucul două lămâi și toca scoarță în bucăți.
- Se toarnă un litru de apă într-o cratiță și loc pe foc mediu cu bucăți de scoarță.
- se fierbe timp de 10 minute, se scoate de la căldură și se adaugă sucul.
- indulceste cu o lingurita de miere si consuma o ceașcă de repaus alimentar.
- Se repetă doza de două ori pe zi.
articulații face întotdeauna suferi? Începeți să vă bucurați de beneficiile coaja de lamaie și descoperi un aliat mare pentru a calma simptomele
Dacă după câteva săptămâni de tratament, durerea consultați-vă medicul.
O lingura de miere inainte de culcare va ajuta să dormi mai bine
Cu toții trecem prin perioade de oboseală și de epuizare fizică ne împiedică de a fi în stare să găsească un somn profund, odihnitor. În acest caz, un truc simplu că o lingură de miere poate face minuni. Știați că? Este evident că, dacă suferi de insomnie cronica, este întotdeauna cel mai bine să se consulte un medic pentru a face un diagnostic și pentru a vedea daca un tratament mai grav ar fi mai potrivită.
2 Planuri pentru a îmbunătăți starea oaselor și articulațiilor
Se estimează că aproape de 20% din populația lumii suferă de dureri articulare legate de uzura, artrita si Osteoporoza Aceste afecțiuni sunt rezultatul deteriorării cartilajului, a ligamentelor și a sistemului osos, fie pentru genetică, vârstă sau orice alt tip de leziune. Dezavantajul este că aceasta scade treptat calitatea vieții pentru aceste dureri afectează capacitatea de mișcare în toate activitățile de zi cu zi.
