Uneori nu este suficient să fii pozitiv pentru ca lucrurile bune să se întâmple
Majoritatea dintre noi am auzit despre psihologia pozitivă sau poate că unii dintre voi aplică această abordare pozitivă în Viața de zi cu zi pentru a obține fericirea
Deoarece psihologul Martin Seligman a scris în anii '90 cartea sa Optimismul învățat ("Puterea optimismului"), această abordare a avut succes în remarcabilă relevanță pe piața de publicare și în lumea dezvoltării personale.
Cea mai interesantă contribuție pe care psihologia pozitivă ne-a adus-o la acea vreme a fost să privim departe de domeniul patologic la forțele interne. Acest lucru este datorat acestui instrument concepte precum rezistența, motivația, recunoștința sau inteligența emoțională au devenit bine cunoscute și profitabile.
Cu toate acestea, ceea ce, într-un anumit punct, a avut fără îndoială impactul și relevanța, pare azi
Din motive foarte simple: în aceste vremuri de criză, schimbări și suprapuneri atât din punct de vedere social, cât și din punct de vedere economic, se pare că gândirea pozitivă lipsește astăzi. strălucirea pe care o poate avea din trecut.
Atât de mult încât mulți psihologi și sociologi consideră că este timpul să punem capăt "supremației" gândirii pozitive în domeniul dezvoltării personale. Totuși, mai degrabă decât să refuzăm, ar fi o chestiune de reformulare și
să înțelegem că uneori nu este suficient să gândim pozitiv
pentru a face lucrurile să se îmbunătățească singure. O abordare pozitivă nu garantează întotdeauna rezultate Gândirea pozitivă a fost de multă vreme văzută ca
o strategie pentru a ne învăța să fim fericiți - pentru a înțelege că, cu sentimente precum iertarea, bunătatea sau altruismul, putem lupta împotriva unor emoții negative precum furia, furia , tristețea ...
Multe se bazează pe principiul binecunoscut că "schimbă doar un gând să schimbe o emoție". Când schimbăm frecvența emoțiilor noastre, ne putem îmbunătăți realitatea. De asemenea, citiți: Care este legătura dintre emoțiile negative și durerea cronică Deși găsim acest model inspirator,
realitatea este mult mai complexă
. Viața este alcătuită din nuanțe foarte subtile, pe care le-am întâlnit cu toții de mai multe ori:
Când sunt chemat la un interviu, cred că pozitiv, am încredere în mine și eu încercați să faceți tot ce este mai bun, dar asta nu garantează că mă angajează. Am oferit mereu cel mai bun partenerului meu, am avut întotdeauna încredere în proiectul nostru, am fost pozitiv - ești curajos, considerat și comunicativ. Cu toate acestea, niciunul dintre acestea nu a fost de ajuns pentru a prelungi relația. Am o pregătire bună, am note excelente și am fost întotdeauna prima epocă a promoțiilor mele ... Dar nimic din aceste lucruri nu a fost de ajuns pentru a-mi face o treabă bună.
- Dar un lucru care trebuie înțeles este că menținerea pozitivității este și va fi întotdeauna benefică. > Totuși, trebuie să învățăm să facem și mai multe aspecte negative și complexe ale vieții de zi cu zi.
- Fericirea are puține "trucuri" de acceptat
- Lucrurile bune nu se întâmplă întotdeauna celor care merită cel mai mult. În plus, uneori prietenii și membrii familiei, cunoscuți pentru bunătatea și nobilimea inimii, au trebuit să se ocupe de cele mai devastatoare situații.
De ce se întâmplă acest lucru? ?
Rețineți că faimoasa lege de atracție nu funcționează întotdeauna. Nu este suficient să ne dorim, să gândim
și uneori să acționăm într-un anumit fel, astfel încât să se întâmple ceea ce dorim noi.
dincolo de gândire pozitiv, noi trebuie să învețe să dezvolte o atitudine puternică, flexibilă, curajos și elastic.
cărți, cum ar fi capcana Fericirea Russ Harris explică foarte simplu și ilustrativ societatea în care trăim noi „vinde“ ideea că avem nevoie să ne înconjurăm cu emoții pozitive, gânduri pozitive și fericire
Dacă vom fi dus de această idee, ce se va întâmpla. este că
am devenit atat de obsedat de ideea de a es fi fericit-ei, nu vom ști cum să facă față sau de a gestiona frustrare, disconfort și emoții neplăcute. C este un principiu care nu ar trebui niciodată neglijat, să nu mai vorbim de complexitatea timpurilor noastre Acum, dacă este competitivă, în schimbare și solicitante și care ne obligă să se confrunte cu adversitate aproape în fiecare zi. Descoperiți cum să vindece rănile noastre emoționale
- Sunt de acord, presupun, și înțeleg emoțiile mele negative, , apoi, întăriți emoțiile mele pozitive
- Știu că vor fi zile gri, zile când nimic nu funcționează, zile când suntem respinși de alții, unde greșim, unde pierdem totul , unde plecăm sau suntem lăsați ... Zilele în care
suntem obligați să fim puternici, nu doar "pozitivi"
Cunoașteți și înțelegeți acest lucru este esențială pentru dezvoltarea noastră personală.
Cel care este obsedat de fericire, dar care nu acceptă pierderea, dezamăgirea sau tristețea, nu va putea să crească, să progreseze, să aspire la acest calm și această bunăstare interioară.
Nu este vorba de cultivarea pesimismului, ci de faptul că
este capabil să tolereze suferințele și coborâșurile viață negativă pentru a face față , profita din plin de aceste timpuri și pustiite și le depăși.
- Noi trebuie să luptăm pentru fericirea unei mai matur, realist și obiectiv.
- În concluzie, trebuie spus că uneori nu este suficient doar să fii pozitiv pentru ca lucrurile frumoase să se întâmple.
Uneori, ceea ce se întâmplă nu este pozitiv, dar trebuie să fie asumat și gestionat de astfel încât mai târziu, ceea ce merităm cu adevărat frumos să se întâmple. Imaginea principală prin curtoazie © wikiHow. com Uneori nu este suficient să fii pozitiv pentru ca lucrurile bune să se întâmple
citește mai mult "
Ce unghiile roadere spune personalitatea ta?
Acest obicei nervos este direct legat de emoții. Mulți oameni adoptă acest comportament pe tot parcursul vieții, în timp ce pentru alții este o atitudine care apare în perioadele de stres și anxietate. Persistența unui obicei rău Mulți oameni au un dezechilibru emoțional grav și nu pot desfășura nici o activitate fără a avea în mod constant degetele în gură.
Recunoașteți simptomele unui atac de cord?
ÎN prezent, decese cauzate de un atac de cord sunt mai multe femei decât cele cauzate de cancer de san sau cancer de col uterin , , deoarece recent, cazuri au crescut dramatic! bolile cardiovasculare fac parte din mai multe boli care pot fi prevenite. Potrivit affirmaitons de specialitate, Dr. Héctor Sánchez Mijangos, numaram din Mexic în populația feminină un număr mai mare de decese cauzate de boli cardiovasculare decât de un cancer al sânului sau colului uterin; Acest lucru este, probabil, din cauza lipsei de activitate fizică, o dieta bogata in grasimi, și mai ales lipsa de campanii de prevenire.
