Cum se poate preveni in mod natural infectiile urinare?
Multe femei au infecțiile tractului urinar, precum și durerea și disconfortul asociat, deși există acum tratamente speciale care să le împiedice. În acest articol, vă vom oferi cheile pentru a preveni acest tip de problemă prin remedii naturale și la domiciliu.
Dieta vegetariană
Dieta este fundamentală în prevenirea și tratamentul natural al oricui ce fel de boli, infecții ale tractului urinar nu este o excepție.
Vă recomandăm un dieta bogata in fructe si legume, carne și moderată, și în special în primele semne de infecție .
Veți alege de preferință fructele și legumele organice, asigurându-vă că consumați o bună parte din fructele brute, sub formă de salată și suc . de exemplu, puteți obține ceapa bulion.
Ai elimina alimente și obiceiurile toxice pot irita vaginul, cum ar fi cafeaua, zaharuri rafinate și făină, alcool, nicotină și
De asemenea, recomandăm limitarea laptelui și a produselor lactate de îndată ce observați primele simptome ale infecției tractului urinar.
Infuzii de urs
Plantele medicinale pot fi de mare ajutor în prevenirea anumitor boli, așa că obișnuința de a bea în fiecare zi poate ajuta într-adevăr să prevină unele boli
În cazul infecțiilor urinare frecvente, ia infuzia de urs, deoarece prevenirea vă poate ajuta să luptați împotriva apariției cistitei . De asemenea, puteți găsi această plantă în tablete.
În plus, puteți combina plantele medicinale între ele pentru a avea o perfuzie care este chiar mai eficientă și adaptată acestui tip de caz. Puteți folosi plante, cum ar fi urzica, coada-calului sau mesteacăn.
Suc de afine
Sucul de afine poate fi o modalitate foarte bună de a preveni cistita. Cu toate acestea, trebuie să luăm de bună calitate, neindulcite si consuma echivalentul a 200 la 500 ml pe zi . Dacă nu găsiți, puteți opta, de asemenea, sa deshidratată.
Semințe de in
Semințele de in au multe beneficii pentru sănătate, atât în boabe cât și în uleiurile extrase. Ele vă vor ajuta să vă protejați sistemul urină cu un conținut ridicat de mucegai
Luați 1-3 linguri de semințe de in și proaspete de midii sau ulei de in, presat la rece , de preferință amestecat cu alte alimente
Uleiurile esențiale
Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, de mare ajutor în prevenirea bolilor, cum ar fi infecțiile tractului urinar, de îndată ce simțiți primele simptome. În acest caz, alegeți Oregano și Juniper , ambele foarte eficiente în aceste cazuri. Iei o picătură de ulei esențial de două ori pe zi, se amesteca cu putina miere sau ulei. Cu toate acestea, asigurați-vă că aceste uleiuri esențiale pot fi consumate și nu sunt utilizate numai pe piele.
în plus, puteți utiliza direct pe zona rinichilor. pe spate în lombare
în cele din urmă, pentru a preveni cistita, puteți lua, de asemenea, cateva picaturi de ulei esential de arbore de ceai depus pe o linie pantalon sau direct pe lenjeria ta.
intestin și probioticul
, în cele mai multe cazuri, bacteriile care cauzeaza cistita provin din intestin , De aceea vă recomandăm să luați un supliment probiotic pentru a menține flora intestinală sănătoasă și echilibrată. Aceste probiotice trebuie să conțină bacterii numite Lactobacillus acidophilus
Vitamina C
Vitamina C este un supliment esențial pentru sănătatea noastră generală. Puteți lua zilnic, deoarece, chiar și în caz de exces de vitamina C este excretat în urină în mod natural.
Acest lucru va ajuta să vă întărească sistemul imunitar și de a completa tratamentul natural.
Aplicare nivel de căldură lombare
pentru a finaliza acest tratament preventiv, se recomandă pentru a aplica o sursă de căldură, de obicei, la centrul de spate, mai ales pe vreme rece
o puteți aplica în diferite moduri .:
- moxibustion
- apă caldă pe o mănușă umedă
- un încălzitor
- o sticla cu apa fierbinte
- masaj cu ulei de ghimbir
remedii homeopate
o altă măsură preventivă eficace este homeopatia. Pentru aceasta, veți câștiga Cantharis 4 CH, mai ales dacă ați arde și zveltețea la momentul atacurilor cistitei. Ia-o pastilă sub limbă, la fiecare jumătate de oră, până îmbunătățirea situației
ar trebui să fie luate Acest remediu între mese, și arome puternice sau mentol.
Imaginile reproduse cu permisiune de la Lablascovegmenu doc (q) om și a alerga catelului
Cum de a face un exfoliant natural și buze?
Pielea feței, în special cea a buzelor, este destul de delicată și necesită o îngrijire specială pentru a fi sănătoasă și frumoasă. Din cele mai vechi timpuri, toate tipurile de tratamente și produse au fost create pentru a curăța impuritățile de pe piele. Exfolierea este una dintre acele tehnici care a devenit destul de populară în întreaga lume care constă în folosirea unui produs sau a unei creme cu proprietăți astringente pentru a efectua o curățare profundă și pentru a scăpa de celulele moarte.
Cele 5 beneficii incredibile de ovăz pentru micul dejun
Am vorbit deja în mod repetat la mari beneficii de ovăz. cu toate acestea, în acest articol vă vom prezenta la virtuțile acestei cereale la micul dejun și arăta cum este ideal pentru întreaga familie. mulți oameni au obiceiul de a mânca fulgi de ovăz pentru cină, pentru a controla greutatea lor prin consumul mai ușor pe timp de noapte.
