Această întrebare pare prea alarmantă, dar datele medicale arată clar incidența gravă a accidentelor vasculare cerebrale la nivel mondial. Aceasta este una dintre principalele cauze ale decesului (și invaliditate) în rândul femeilor, de aici importanța prevenirii. În 80% din cazuri, accidentul vascular cerebral poate fi detectat în timp: este, prin urmare, esențial să se recunoască semnele care anunță un accident vascular cerebral în timp și să învețe cum să prevină apariția acestora. -acesta un accident vascular cerebral
obstrucției are mai multe cauze?.: aceasta poate fi din cauza unui capac de mare într-un vas sau o artera a creierului, sau sângerare. este adevărat că unii oameni au o predispoziție genetică de a suferi un accident vascular cerebral, dar asta nu înseamnă ei va fi în mod inevitabil afectat, deoarece accidentul vascular cerebral poate fi prevenit și controlat. Cum să știți dacă aveți un accident vascular cerebral?
Deci, să fie vigilenți (e) în cazul în care :. furnicătură pe o parte a feței
hipertensiunea arterială este un factor de risc ridicat pentru accident vascular cerebral Inima noastră trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sânge, care, uneori, nu curge liber în creier. Este important să monitorizați zilnic tensiunea arterială. Nu costă nimic! Monitorizează-ți nivelul de colesterol
Un simplu test de sânge ne permite să știu dacă ar trebui sau nu ar trebui să trateze colesterolului. nu fuma!
este motivul pentru care tot mai mulți tineri sunt lovit de un accident vascular cerebral. Când sănătatea noastră este în joc, este mai bine pentru a trata dependenta sa de nicotina pentru a preveni țigaretă ne arde un pic mai mult în fiecare zi. controlezi greutatea
Un stil de viață sedentar și boli cardiovasculare pot duce la un accident vascular cerebral. Așadar, țineți cont de greutatea dvs. și amintiți-vă: câteodată pierdeți 5 kilograme pentru a vă simți mult mai bine Controlul zahărului
Prin urmare, este un factor important de risc de a suferi un accident vascular cerebral De aceea, este esențial să se verifice în mod regulat său de zahăr din sânge Încercați pentru a elimina stresul
Know reduce presiunea, pentru că sănătatea este întotdeauna mai importantă. Păstrați o viziune pozitivă și relaxată de zi cu zi
Grow emoții pozitive, și să știe să gestioneze viața ta prin stabilirea priorităților (și unul care trebuie să fie mai presus de toate, este de sănătate, bineînțeles!) Sănătatea, sănătatea celor din jurul tău și momentele de împărtășire și de relaxare sunt mult mai importante. Învață să respecte timpul care trece sedately. A stare de spirit senină ne ajută la reglarea tensiunii arteriale noastre si echilibra sistemul nostru cardiovascular. Stimulează mintea
Într-adevăr, neuronii noștri pot crea noi conexiuni și să fie mai rezistente la accident vascular cerebral mai multe conexiuni, cu atât mai puține pierderi în creierul nostru sanatatea ta depinde de tine .. să învețe pentru a preveni și recunoscând semnalele de alarmă pot evita adesea cel mai rău
Amintiți-vă: în 80% din cazuri, accidentul poate fi detectat în timp
Ziua Femeii: să prezinte o mai egalitaristă și pentru copiii de mâine
La 8 martie, toate aceste femei, autori ai istoriei, sunt amintiți pentru lupta lor pentru egalitate, dreptate, pace și Ziua femeii nu este o sărbătoare simplă . Scopul său este de a sensibiliza, de a căuta un loc public pentru reflecție și să dovedească faptul că există încă multe lucruri care luptă, o mulțime de lucruri care ridică vocea pentru a crea coaliții.
Nu trebuie să fii un profesionist care să se bucure de beneficiile dansului; pune-ți puțină muzică și mută în ritm, astfel încât corpul tău eliberează toxine. Cine nu-i place să danseze? Aceasta este, fără îndoială, una dintre cele mai distractive și mai interesante activități pe care o putem găsi. Dansul este o activitate fizică care constă în efectuarea unei serii de pași coordonați după un ritm muzical , făcând-o într-adevăr o activitate foarte ușor de practicat.