Sfaturi pentru detoxifierea rinichilor si vezicii urinare
Au rinichi sanatosi, fara nici o toxina , este una dintre cheile esențiale pentru a se bucura de starea generală de sănătate bună.
și în cazul în care pe deasupra, ai grija de vezica urinara, va să nu suferiți de infecții frecvente, care pot fi foarte deranjante în fiecare zi.
Vreți să știți câteva sfaturi simple pentru a vă proteja de toxine? Descoperă-le în acest articol!
Sfaturi pentru a curata rinichii si vezica urinara
Este sigur că ați auzit deja despre necesitatea de a curăța organismul de elemente nocive denumit în mod obișnuit toxine .
toxine sunt substanțe din sângele nostru, care provin în special deșeuri alimentare care nu sunt folosite pentru corpurile noastre.
Aceste elemente nocive intră în corpul nostru prin poluarea mediului sau putere și, uneori, droguri putem lua în mod regulat.
celulele noastre produc de asemenea deșeuri care organismul trebuie să elimine, să nu mai vorbim de metale grele sau cristale de acid uric care fac daune atât de mult în corpul nostru.
purificarea sângelui se realizează de către ficat prin sistemul limfatic, ci și prin rinichi, care se ocupă mai multe sarcini seq specific antes
- Regulament nivelurilor de sodiu, fosfor și potasiu, , astfel încât acestea să penetreze sângele adecvat, fără a perturba echilibrul
- Reglementarea anumitor hormoni importanți. eritropoietină, renină și calcitriolul (vitamina D)
- reglarea pH organizației
- reglarea tensiunii arteriale ...
după cum se poate aprecia, este esențial să se elimine toxinele care infectează aceste organe
stocarea lor în organism poate duce la consecințe negative asupra organismului, cum ar fi :.
- Oboseala General
- de retenție a apei
- Mal-fiind
- Wear țesături: multe celule mor în fiecare zi
- infecții Probleme în acumularea de toxine diferite in organe din cauza
- Fever
- Apărări și sistemul imunitar slăbit
Dar atunci, ce puteți face pentru a purifica toxinele din corpul vostru? corp să fie de zi cu zi și de a îmbunătăți funcționarea rinichilor și starea de sănătate a vezicii urinare
Ia act de cure următor:
1. Suc de afine
Merișor sau afinele, sunt mari protectori ai vezicii urinare noastre .
Acestea ne permit de a preveni infecțiile, și să mențină echilibrul nostru natural prin impiedicarea toxinele nu se acumulează în organismul nostru
În plus, ele pot curăța în mod semnificativ urina și pot elimina metalele grele care pot afecta rinichii. Acestea sunt o sursă naturală de antioxidanți pe care trebuie să le includem zilnic în dieta noastră
2. Suc de mere
Alegeți suc natural de mere, nu cele care sunt vândute în supermarket-uri.
Cel mai bine este de a stoarce în fiecare zi propriul suc într-un extractor, inclusiv piele mere.
veți obține un suc care vă va permite să curețe în mod natural ficatul si rinichii dumneavoastră, și pe care le va aduce o cantitate mare de antioxidanti pentru a reglementa nivelul de zahăr în sânge.
3. Morcov și suc de struguri
Îndrăzniți să combinați aceste două alimente și veți fi surprinși. Știi deja virtuțile de struguri, produse alimentare pline de antioxidanti , vitamine și minerale ideale pentru a purifica rinichi și de a proteja vezica urinara.
Prin combinarea cu morcovul, veți obține un remediu perfect pentru a vă curăța corpul de toate toxinele pe care le-a acumulat. Cel mai bun este să bei acest suc în seara, în timpul cina.
4. Cele mai potrivite legume
Ia act de cele mai potrivite legume pentru a curăța rinichii și vezică urinară. Acestea sunt alimente foarte sanatoase , cu care vă puteți pregăti multe feluri de mâncare.
Amintiți-vă alegeți-le bine proaspete. Cele mai bune legume pentru rinichi și vezică urinară sunt: sparanghel, sfecla, anghinare, țelină și spanac
Acestea sunt extrem de diuretice, și astfel crește frecvența urinării ta .. De asemenea, ele vă vor permite să vă purificați corpul de toxine acumulate.
5. Cele mai benefice plante naturale
Există multe plante medicinale care vă pot ajuta să aveți grijă de rinichi. De exemplu, le puteți mânca ca o perfuzie în dimineața la micul dejun, sau dupa gust.
Plantele cele mai potrivite pentru eliminarea toxinelor sunt păpădie și pătrunjel
Puteți face un decoct cu o mână de patrunjel într-un litru de apă. Desi aroma sa este foarte puternic, este în valoare de a consuma acest ceai pe tot parcursul zilei.
Dacă o faci o dată pe săptămână, dépurerez în mod eficient toate toxinele din organism.
În ceea ce papadia, este foarte eficientă atunci când este consumată după mese principale. Acesta acționează ca un excelent digestiv.
În cele din urmă, să fie conștienți de faptul că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă curăța rinichii și vezica urinară, trebuie să opteze pentru un regim alimentar echilibrat, Fără grăsimi rele și nici alimente procesate ca faina rafinata, pentru a beneficia de toate contribuțiile lor.
nu mâncați prea mult zahăr și sare, care sunt cele două mari dușmani ai rinichilor.
5 Sfaturi pentru a diminua constipația
Constipația este un simptom al mișcărilor intestinale scăzute În general, apa este foarte necesară pentru a funcționa corespunzător În unele cazuri, constipația poate fi cauzată de anumite medicamente. În acest articol, vom explica cum să-l eliberăm destul de rapid, folosind, desigur, mijloace naturale și elemente disponibile aproape oriunde în lume!
5 Piureuri impotriva bufeurile nocturne
Flash-uri nocturne sunt simptome comune, în special în timpul menopauzei, și sunt caracterizate prin o senzație de disconfort de caldura corpului, transpirație și înroșire a pielii. aspectul lor este legată de modificările hormonale care femeile de experiență, dar poate apărea și din cauza factorilor climatici și anumite boli.
