Cum să se ocupe cu infidelitatea?
La prima infidelitate, se pierde inocența. Încrederea în cuplu este întreruptă și multe dintre valorile noastre sunt zdrobite. Dar cum ar trebui să reacționăm? Care este cea mai bună opțiune? Impactul infidelitate
Infidelitatea apare uneori, atunci când ne așteptăm mai puțin. Un mesaj de tip text, care poate fi văzut la telefon de la soțul său, un e-mail, o fotografie sau o cale inevitabilă care ne spune că persoana care ne place cel mai a fost infidel.
Cum de a reacționa? Psihologii ne spun că omul dorește întotdeauna să înțeleagă totul. Suntem mereu în căutarea pentru o explicație care să ne facă să înțelegem de ce acest lucru sa întâmplat. Lipsa de dragoste
- Problema în cuplu
- O întâlnire întâmplătoare
- O trăsătură de personalitate pe care le nu sunt familiarizați cu partenerul nostru
- lipsa de maturitate a partenerului nostru
- O eroare din partea noastră: lipsa de atenție, lipsa de timp petrecut împreună ...
- Unul dintre aspectele unor infidelitate, este că acesta se răsfrânge direct asupra stima de sine.
să te simți furios, suferim, începem să ne urâm reciproc, dar se simte atât de umilit. Riscul de a cădea în depresie devine mai puternic și mai puternic. Cum ar trebui să reacționăm? Care este soluția cea mai rezonabilă în acest caz, Cum ar trebui să reacționeze la infidelitate
Modul în care reacționăm la infidelitate depinde de mai mulți factori: ??
Cum a fost infidelitate?
- Ceva punctual? Sau o trădare de lungă durată? Ne simțim responsabili?
- Ne-am abandonat partenerul nostru prea? Cum am descoperit această aventură? Oare mai merge? Partenerul tău a recunoscut, dar nu a cerut scuze
- Personalitatea noastră contează, de asemenea, foarte mult in modul nostru de a reacționa
- Vom vedea care sunt cele mai comune modalități de a reacționa la infidelitate?.:
1. Căutarea unui vinovat
Aceasta este una dintre formele cele mai normale. În dorința noastră de a înțelege, putem fi obsedat de găsirea unui vinovat.
Noi directiona furia noastră față de partenerul nostru, sau împotriva persoanei care a avut o aventură cu el. Caută un vinovat ne ajută să ne eliberăm, dar trebuie să fie un moment trecător. Se concentreze pe găsirea unui responsabil trebuie să conducă fie separare sau despre iertare, ci pur și simplu trebuie să fie un pas. 2. Răzbunarea
Mulți oameni înșelăciți încearcă să-i rănească partenerului necredincios. Puteți pur și simplu au decis să se separe și să pună capăt relației.
Dar este, de asemenea, posibil ca relația continuă. Și unii oameni, în acest caz, să caute răzbunare în timp ce țineți cuplul să cunoască aceeași durere, aceeași durere a partenerului care a păcătuit. 3. Iertarea
Trebuie să fie clar, iertarea nu înseamnă reconciliere. Este posibil să continue relația, dar de a ierta nu este de a uita.
Uneori, acest lucru ne cere să reconstruiască în totalitate relația noastră pe teren nesigur, cu multe nemulțumiri. Dar este posibil ca, în ciuda tuturor lucrurilor care s-ar fi putut întâmpla, relația să fie din nou mai frumoasă. Iertarea poate să apară numai dacă există o pocăință sinceră și autentică din partea partenerului ofensator. Niciodată nu e un lucru ușor să ierți, noi trebuie să învețe să trăiască cu „un mic sau o durere cronică mare.“ 4. O nouă etapă în cuplu
Acesta vă poate surprinde, dar sunt cupluri care, după o perioadă de infidelitate, trăiesc un moment mai intensă în relația lor. După reconciliere, poate avea loc un pas mai emoțional și sexual.
Frica de a pierde un iubit, vina necredincioșilor și conversațiile lungi, care au permis să participe multe lucruri clare în acest fenomen. Este surprinzător, desigur, dar se întâmplă de multe ori. 5. Separarea finală
Inevitabilă și ușor de înțeles. Infidelitatea este o trădare a angajamentului, a pactului de intimitate între două persoane.
Este o adevărată ofensă pentru sentimentele noastre și un atac asupra respectului și echilibrului nostru personal. Nu toată lumea este capabilă să ierte, iar alții nu merită să fie scuzați. De cele mai multe ori, infidelitatea a condus la pauză. Dar atunci, ceea ce este cea mai bună opțiune pentru a răspunde la infidelitate?
Nu există nici un drept sau alegere greșită. Cea mai bună opțiune este cea care ne permite să menținem un echilibru bun și o liniște emoțională. Rănile infidelității nu sunt uitate niciodată în timp și nu se pot vindeca. Reconcilierea este o opțiune, dar frica este încă prezent în cuplu.
Iertarea are întotdeauna beneficii terapeutice imense, este evident, dar nu este neapărat fezabilă pentru toată lumea. Cea mai sănătoasă soluție pare să fie pauză și să ia timp pentru tine, pentru a reconstrui. Dar dacă acea trădare doar a fost punctual, iar dacă ne gândim că nu se va întâmpla din nou, relația poate continua. Noi toți merităm oa doua șansă, dar partenerul necredincios trebuie să facă eforturi pentru a demonstra în mod clar afecțiune și remușcare său.
Iartă dacă sunteți în măsură, dacă vă simțiți că puteți continua relația.
Dar dacă stima de sine este în mii de bucăți și ești prea rău pentru a putea avansa, pune distanța și încheia acea relație care te doare. Faceți-vă timp să vă reconstruiți și să priviți din nou viitorul plin de încredere și speranță.
Care sunt bauturile care te fac grasime?
Este mai bine să eliminați băuturile care vă fac să crească grăsimea, deoarece acestea produc un exces de calorii inutile și pot provoca chiar reținerea lichidelor. Chiar dacă am bea doi litri de lichide pe zi, astfel, ca urmare a recomandărilor OMS, puțini oameni beau doar apă. Acum, excesul de zahar si calorii lichide în care consumăm are consecințe nocive asupra sănătății băuturi aromate, sucuri dulci, sucuri de fructe, ceaiuri din plante, alcool, băuturi răcoritoare .
Obiceiuri care vă pot face bolnav
Trebuie să fim conștienți de faptul că există multe obiceiuri care pot afecta serios sănătatea noastră, iar cel mai rău este că nu știm. De aceea este esențial ca noi să ne acordăm mai multă atenție modului în care ne comportăm, sarcinilor pe care le îndeplinim zilnic, la tipurile de îngrijire pe care le oferim corpului nostru.
