Sfaturi pentru a evita sau de a minimiza dungi
In urma sarcinii și efectul yoyo (grăsime și pierde în greutate rapid), este comun pentru pete albe sau roșii apar în diferite părți ale corpului (in special in pelvis, abdomen si coapse).
mult unele femei suferă, dar știu că este posibil să se evite și să reducă!
Citiți acest articol pentru a descoperi cum de a elimina dungile natural.
Dacă aveți o predispoziție genetică de a face dungi să nu fie alarmat, dar face tot ce poate pentru a evita apariția Iată câteva sfaturi care vor fi de mare ajutor
nu uitați să citiți !. 6 rețete eficiente pentru a elimina dungile
Folosiți o cremă hidratată
În orice moment al vieții (și chiar mai mult de la vârsta de 20 sau 25 de ani), este important să folosiți un hidratant bun
Astfel, pielea va fi mai puternică și mai hidratată, și dungi va fi mai puțin probabil să apară
Aplicați o hidratantă zilnic din ingrediente naturale
Dacă primele dungi sunt deja vizibile, aplicați o cremă specială pentru a le împiedica să nu se extindă în continuare.
o modalitate buna de a hidrata pielea, fără a utiliza creme comerciale, este de a folosi uleiuri si aloe vera.
Ingrediente ulei
- 1 lingura germeni de grâu (10 g)
- 1 lingura de ulei de măsline (25 g)
- 1 lingura de gel de aloe vera (20 g)
preparare
- Se amesteca toate ingredientele intr-un recipientul și aplicați amestecul în zona afectată cu mișcări circulare
- Așteptați cel puțin 15 minute înainte de clătirea cu apă caldă
Bucurați-vă de Vitamina E
Puteți cumpăra o capsulă de vitamina E in magazine naturale si se adauga la crema hidratanta dumneavoastră.
Acesta are mai mult de proprietăți interesante pentru a atenua dungi, , nu doar cei care vin să apară, dar și cele vechi
Masaj cu gălbenuș de ou
Oul este o sursă excelentă de proteine, atât intern cât și extern. face strălucire părului și de a elimina dungile când vin pentru a forma.
ovulul este recomandat pentru femeile în primele luni de sarcină, deoarece previne, de asemenea, cicatrici.
bate doar un ou și aplicați-o pe zona afectată o dată pe zi.
Folosiți uleiuri esențiale
Eficacitatea uleiurilor esențiale pe piele este larg cunoscut.
Acest remediu nu elimină 100% în cazul în care acestea sunt foarte mari, adânci și vechi, dar poate ajuta pentru a le elimina usor
Amintiti-va ca uleiurile esentiale nu se aplica direct pe piele deoarece pot cauza iritatii sau alergii
Se amesteca cu ulei de masline sau ulei de migdale sau cu hidratantul pe care îl folosiți zilnic
Cele mai bune uleiuri esențiale care vă vor ajuta să reduceți dungile sunt:
Lavandă
- Tămâie Boswellian Indian
- the
- a crescut la moscat roque
- muscata
- smirnă sfaturi pentru a reduce striații
odată ce sunt formate crestele, ele pot fi atenuate cu rețete de casă, dar și cu obiceiuri mai sănătoase.
Trebuie doar să evitați adâncirea sau înrăutățirea. tuation.
Protejați-vă pielea de la soare
La început, dungile sunt de culoare roșu intens, dar cu timpul, tonul lor va dispărea și va deveni mai clar ca pielea.
Dacă nu păstra Raze ultraviolete, va fi mai dificil de atenuat, de a le face mai puțin vizibile.
Într-adevăr, radiația solară slăbește pielea și agravează aspectul de dungi.
Dacă mergeți la plajă, nu ezitați să aplice protecție solară SPF 15 de la minim. Ca după soare, utilizarea de aloe vera.
Menținerea hidratare și exfoliază
In plus fata de baut 2 litri pe zi, este important să se hidrata pielea cu o crema
Amintiți-vă că
dacă pielea își pierde elasticitatea, va fi mai predispusă la întindere din cauza fluctuațiilor de greutate și a sarcinii. Dacă aveți pielea foarte uscată, stați hidratat în fiecare zi, dimineața și seara.
De asemenea, este bine să exfolia săptămânal pielea cu un produs natural, cum ar fi zahăr, cafea sau ovăz. Amintiți-vă să stați hidratat după acest tratament.
Nu fumati
În cazul în care este clar că femeile gravide nu ar trebui să fumeze, este un consiliu care trebuie să fie urmat tot timpul, deoarece
Fumul de țigară provoacă o deteriorare considerabilă a pielii. Compușii care intră în organism să-l facă răul din interior.
Deci, dacă cineva fumat contacta la domiciliu sau la locul de muncă, ea poate asemenea, face ravagii pe dvs.
Vrei să afli mai multe? Citește :. Alimente recomandate pentru renunti
dungile Camuflaj
Dacă nu reușiți să eliminați, puteți încerca să reducă la maxim
Unele femei aleg să facă plajă și alte a face. Aceasta este o soluție temporară sau pentru o ocazie speciala.
face exerciții
Sport vă ajută să vă pielea dumneavoastră fermă și sănătoasă.
Deci, elimina toxinele, să vă controlați greutatea dumneavoastră și vă împiedicați întinderea pielii. Încercați să faceți exerciții aerobice de 2 sau 3 ori pe săptămână. Nu este recomandabil să se aleagă un exercițiu de rezistență, deoarece este împotriva-productiv pentru problema ta dungile (ar întinde pielea și fibrele ar rupe).
Consumati mai multe vitamina C
se găsește în citrice și alte fructe, cum ar fi kiwi sau căpșuni.
este un nutrient foarte important pentru sanatate, deoarece, în plus față de distanța bolii, crește producția de colagen, proteina responsabilă aduceți fermitate și flexibilitate țesuturilor
Vitamina C ajută de asemenea la deflația pielii și protejează pielea de razele solare
Cum să vă formați în mod natural talia?
Pentru a vă bucura de o tensiune de invidiat, nu trebuie să mergeți la sală. Puteți face exerciții la domiciliu. Dar nu uitați: regularitatea este cheia succesului! Conform expresiei populare, toate femeile doresc să aibă o talie de viespi. Ei ar dori curbele lor sunt în armonie cu solduri si piept lor.
9 Alimente care previn tromboza si embolia
Fie că este vorba de tromboză sau embolie, este o obstrucție a unui vas de sânge care poate duce la moarte. formele trombilor la nivelul venelor sau arterelor, embolismul este migrarea trombilor în interiorul vasului de sânge. Un risc latent experimentat de mulți oameni care, de exemplu vene varicoase, atât de comună.
