Depresia la vârstnici: cum se detectează în timp

Sentimentele de tristete, frustrare si furie pot schimba viata de zi cu zi a persoanelor in varsta. În restul acestui articol, vom explica cum să detectăm în timp o tulburare mentală de acest tip.

Totul despre depresie la persoanele în vârstă

După pensionare, mulți oameni se simt inutili, viața lor nu mai pare să le aibă sens. Acest gând îi poate determina să deprime și să nu profite de ceilalți ani de viață (care pot fi 10, 15, 20 sau mai mult)

Depresia este frecventă în rândul persoanelor în vârstă, chiar dacă nu face parte din procesul natural de îmbătrânire.

Este posibil să fie legată de schimbările cu care s-au confruntat în ultimii ani pe care le așteaptă în legătură cu viața lor trecută, cu relațiile cu diverșii membri ai familiei și cu activitățile pe care le desfășoară zilnic.

Modificările stilului de viață care în anii șaizeci sunt foarte frecvente și foarte importante

A p Ea poate lucra toată viața de luni până vineri, între orele 9:00 și 18:00, după care se găsește singură peste noapte, fără nimic deosebit de făcut.

Dar alți factori, pensionarea poate juca în apariția acestui fenomen

De asemenea, citiți: Schimbări în obiceiurile alimentare la 30, 40, 50 și 60

• O mutare de la casa de familie (de a trăi într-un loc mai mic)
• Mutarea la un centru de seniori
• Durere cronică sau boală gravă
• Moartea unui soț, unui membru al familiei sau unui prieten apropiat
• O pierdere de independență
• O lipsă de obligații
• O penurie de activități disponibile
• Dificultăți economice

Depresia în rândul persoanelor în vârstă nu este întotdeauna luată în considerare corect de cei din jur Simptomele acestei patologii par uneori temporare și le calificăm

Cu toate acestea, dacă persoana în vârstă are gânduri negative pentru o perioadă lungă de timp, aceasta poate duce la boli fizice. Unii bătrâni chiar refuză să mănânce, chiar încearcă să se sinucidă.

Trebuie să știm că descoperirea unei boli într-un senior poate provoca foarte repede o depresie gravă. Acest lucru este valabil în special atunci când sunt diagnosticați cu cancer, boala Parkinson sau orice tip de demență. Situația se poate agrava dacă consumă frecvent droguri (cum ar fi pastile de dormit) sau dacă beau mult alcool.

Cum să detectăm în timp util depresia la vârstnici

Când suntem încă activi și că suntem doar 30 sau 40 de ani, ne imaginăm pensionarea ca o perioadă de aur, în timpul căreia vom putea să ne bucurăm, cu dragostea noastră mare, de o casă frumoasă la mare sau în munți, citind ziar de dimineață pe o terasă și care primesc vizite regulate de la copiii și nepoții noștri

Cu toate acestea, realitatea nu este adesea atât de idilică.

Este posibil să ne stabilim într-o casă de pensionarea deoarece cei dragi nu pot avea grijă de noi deoarece soțul / soția este mort sau pentru că suferim de o boală care provoacă astfel de dureri și de pierderea mobilității că nu există o alternativă viabilă

Procesul de îmbătrânire Pentru mulți, issementul este cel mai rău timp al vieții lor.

Pierderea prietenilor și a celor dragi, sentimentul de inferioritate din cauza unei stări fizice sau psihice degradate, lipsa de atenție a familiei și sentimentul de a nu mai fi folositoare pentru nimic din familie. societate, toate acestea sunt motive care pot pierde pana la seniori.

de aceea, ei știu atât de multe perioade de depresie.

copii, nepoti si nepotii pot detecta simptome timpurii ale acestei tulburări mentale și

ajuta părinții lor să înțeleagă că viața lor nu este de peste, ei încă mai au multe lucruri de descoperit. principalele simptome care insotesc depresia la vârstnici, sentimente de tristețe și pierderi de motivație, care pot dura o perioadă de timp (de exemplu câteva săptămâni), pierderea interesului pentru lucrurile pe care le-au făcut înainte de pensionare și lipsa de satisfacție cu activitățile lor s

Bătrânii pot de asemenea să experimenteze:

Un pic mai obosit decât de obicei, chiar dacă nu desfășoară activități intense.

• O pierdere a apetitului care le afectează greutate corporala
• Dorinta de a se izola de cei din jurul lor
• Dificultati de a dormi (persoanele in varsta dorm in general mai putin, aproximativ 4 ore pe noapte)
• alte simptome pe care le putem analiza în părinții sau bunicii noștri: sentimente de inferioritate, vină, pierdere de încredere, ideație suicidară sau comportament ciudat pe care nu l-am avut înainte .

Citește și: Ce sa mananci pentru a lupta împotriva oboselii

Cum să se ocupe cu depresia unei persoane

primul pas pentru a lua este de a reaminti persoanei care

batranete este o etapă a vieții care nu poate fi evitată . Sentimentele pe care le-am descris mai sus nu trebuie să facă parte din această perioadă de viață, care, ca toate celelalte, are părți bune și proaste. Limitele fizice și economice sunt două dintre principalele motive care pot duce la seniori care suferă de depresie.

în primul rând, ei pot alege întotdeauna stimularea și activități care sunt în concordanță cu propria lor condiție fizică de distracție.

• în al doilea caz, acestea ar trebui să caute ajutor pentru lor de familie. Aceasta este o modalitate foarte bună pentru copiii și nepoții să viziteze strămoșii lor, ceea ce le-a dat în timpul vieții lor.
• Pe de altă parte,

în jurul lor nu pot și nu trebuie să să le impuneți orice activitate , mai ales dacă persoanele în vârstă nu doresc acest lucru Numai diplomația ar trebui utilizată pentru ca aceasta să funcționeze corect. Dacă nu este vorba de viață sau de moarte, bătrânul trebuie să-și poată trăi viața așa cum o consideră potrivit.

Și, bineînțeles, familia lui trebuie să-l însoțească în alegerile sale și să asigure o prezență regulată cum ar fi o vizită săptămânală, de exemplu.

Moduri de somn prezice boli degenerative

Un studiu al nostru somn, in special faza REM ar indica daca suntem predispusi es a suferi de anumite boli degenerative, deoarece unele indicii timpurii. modificari sau somn modele prezice boli degenerative în special în faza de mișcare rapidă a ochilor (REM, pentru acronime sale în engleză). în acest articol vom explica semnele că, potrivit mai multor studii, ne trimite modul în care dormim.

(Îngrijire)

5 Sfaturi pentru îngrijirea ochilor

Bucurați-vă de toate detaliile unui peisaj, citiți cu ușurință o carte, lucrați pe calculatorul nostru, fără a vă răni ochii ... Vederea este un element esențial al vieții noastre cotidiene și trebuie să o păstrăm în stare bună pentru viață. Pentru a face acest lucru este imperativ să cunoaștem niște reguli simple care să aibă grijă de acele organe care vă permit să apreciați lumea în toată frumusețea ei > Sfaturi pentru îngrijirea ochilor dvs.

(Îngrijire)