Sfaturi și remedii naturale pentru a vindeca de reflux de acid

refluxul gastric apare atunci când produsele alimentare a face "opusul" de la stomac la esofag.

Dacă ați suferit deja de această problemă, sfaturile pe care le da te va interesa.

În acest articol veți descoperi plante medicinale pentru tratarea durerii cauzate de reflux de acid, dar, de asemenea, unele informații interesante despre acest subiect.

De ce apar GERD?

Când acizii sunt în stomac trec prin sfincterul eosphagien (de exemplu, atunci când vărsături), care provoacă durere sub stern și aciditate semnificativă, în special în gât.

reflux gastric poate fi însoțită și de eructatii, arsuri la stomac, și deportare alimentară (regurgitare).

Pe lângă simptomele obișnuite, o persoană care suferă de reflux acid periodic, pot suferi, de asemenea „amigdalită, sforăit, tuse atacuri și dureri în gât.

printre cele mai comune cauze de reflux acid, poate evoca fragilitatea valvei care controlează trecerea alimentelor din esofag și stomac (sfincterul gastroesofagian).

Acest tip de supapă este destinat a deschide sau închide pentru a permite sau preveni trecerea alimentelor.

Când mâncăm ceva, ea e se deschide și se închide automat, astfel încât produsele alimentare nu se poate face contrariul.

Dacă mușchii din această „ușă“ este slăbit, o parte din conținutul stomacului se poate inapoi in esofag, generând astfel arsuri și aciditate.

Factorii care determină o slăbire a controlului supapei, sunt: ​​

• The hernie hiatala
• Obezitate
• Sarcina
• Are manca prea repede

Este necesar de reflux pentru a evita acidul să nu sufere complicații mai grave , de exemplu, un ulcer esofagian sau sindromul celebrului Barrett, o iritație cronică a gâtului și esofagului datorită . acțiunea acizilor din stomac

Rețineți că aceasta reprezintă punctul de plecare al unui posibil cancer localizat în acest domeniu

Accesați acest articol. legăturile dintre boli ale gâtului și intestinele

Cum putem preveni refluxul gastric?

Dacă acest lucru sa întâmplat cu tine o dată și doriți pentru a preveni această problemă să se întâmple din nou, să acorde o atenție la următoarele sfaturi.

reduce cantitatea de alimente

Dacă prânzurile și în special mesele sunt foarte bogate și bogate în grăsimi, este mai mult decât probabil că aveți reflux.

Nu dormiți imediat după ce mâncați

Fie pentru somn, fie pentru odihna de noapte, trebuie aplicată aceeași regulă. du-te la culcare cu un stomac plin și fără digestie, promovează debutul refluxului.

Acesta este motivul pentru care este important să se aștepte cel puțin 1 oră înainte de a merge la culcare.

dormi cu capul ridicat

În cazul în care capul este sub înălțimea stomacului, este probabil ca sfincter deschide și se lasă afară de alimente și acid.

Incearca sa dormi cu mai multe perne sub cap, sau a pus blocuri sub picioarele patului

Evitati fumat si de baut cafea sau alcool

Tutunul atacă stomacul, dăunează căptușeala și relaxează supapa esofagului.

Cofeina și alcoolul au efectul opus deoarece stimulează supapa și nu-i permit să se relaxeze și să se închidă în mod corespunzător.

Menținerea unei greutăți echilibrate

Dincolo de estetica, ea este intotdeauna bine, pentru a evita obezitatea.

acumularea de grăsime în abdomen exercită o presiune mai mare asupra stomacului și provoacă deschiderea sfincterului esofagian.

Evitati consumul de lichide

siropurile alimentare, sucuri, supe, ciorbe și piureuri nu sunt recomandate dacă suferă de reflux, deoarece acestea pot agrava simptomele.

Nu bea atunci când mâncați

Mai bine să nu beți înainte de a începe să mănânci și să așteptați o jumătate de oră după ce ați luat masa.

În restul zilei, puteți bea perfect atunci când doriți

Evitați alimentele care favorizează refluxul

Îndepărtați din alimentație următoarele alimente:

Deli

• unt
• margarină
• smantana
• ul
• creme snacks-uri
• chips-uri
• pizza
• carne rosie
• prăjituri produse de patiserie
• burgerii
• cârnați
• cele mai bune remedii naturale pentru reflux de acid

nu ezitați să mănânce următoarele alimente pentru a calma starea dumneavoastră:

1 pumn de migdale pe zi de inundații

• pentru a echilibra pH-ul stomacului. 60 ml suc de aloe vera pentru a reduce leziunile in esofag.
• 1 pahar de apa calda cu lamaie jeun
• pentru a echilibra aciditatea stomacului 1 măr roșu după o masă consistentă
• 1 ceașcă de ceai cu musetel sau menta pentru a vă relaxa stomacul.
• De la guma de mestecat de menta pentru a crește producția de salivă și de a reduce acidul.
• 1 ceașcă de ceai de ghimbir pentru a proteja stomacul și pentru a preveni formarea ulcerului.
• 1 ceașcă de ceai păpădie pentru a promova digestie și pentru a preveni aciditatea.
• 1 varf de cutit de turmeric în masă pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv.
• 1 lingura marshmallow rădăcină dizolvată într-un pahar cu apă .. se simt de relief imediat când arde in esofag
• 1 bit de licorice (comprimate) după mese pentru a evita digestii grele
• Citește și: 6 remedii împotriva reflux acid

---

Cum de a calma picioarele obosite

Picioarele sunt cei mai importanți membri ai corpului cum ar trebui Ne sprijinim pe noi înșine și greutatea noastră toată ziua. De aceea trebuie să fim conștienți de bunăstarea picioarelor noastre și să le oferim îngrijirea potrivită pentru a le menține sănătoși și mai ales pentru a ne sprijini în fiecare zi.

(Îngrijire)

Incredibil! O capsulă care poate trata câteva boli timp de câteva luni într-o singură doză

Imaginați-vă că, cu o singură capsulă, vă puteți trata colesterolului, tensiunea arterială, problemele anemie sau amorțeală la nivelul mâinilor tale timp de cincisprezece zile. Se pare puțin probabil fără îndoială, mai ales atunci când cineva se gândește la complexitatea farmaceutică care uneori presupune organizarea de tratamente pentru pacienții cu boli cronice care sunt forțați să ia mai multe tablete în fiecare zi.

(Îngrijire)