refluxul gastric apare atunci când produsele alimentare a face "opusul" de la stomac la esofag.
Dacă ați suferit deja de această problemă, sfaturile pe care le da te va interesa.
În acest articol veți descoperi plante medicinale pentru tratarea durerii cauzate de reflux de acid, dar, de asemenea, unele informații interesante despre acest subiect.
Când acizii sunt în stomac trec prin sfincterul eosphagien (de exemplu, atunci când vărsături), care provoacă durere sub stern și aciditate semnificativă, în special în gât.
reflux gastric poate fi însoțită și de eructatii, arsuri la stomac, și deportare alimentară (regurgitare).
Pe lângă simptomele obișnuite, o persoană care suferă de reflux acid periodic, pot suferi, de asemenea „amigdalită, sforăit, tuse atacuri și dureri în gât.
printre cele mai comune cauze de reflux acid, poate evoca fragilitatea valvei care controlează trecerea alimentelor din esofag și stomac (sfincterul gastroesofagian).
Acest tip de supapă este destinat a deschide sau închide pentru a permite sau preveni trecerea alimentelor.
Când mâncăm ceva, ea e se deschide și se închide automat, astfel încât produsele alimentare nu se poate face contrariul.
Dacă mușchii din această „ușă“ este slăbit, o parte din conținutul stomacului se poate inapoi in esofag, generând astfel arsuri și aciditate.
Factorii care determină o slăbire a controlului supapei, sunt:
Este necesar de reflux pentru a evita acidul să nu sufere complicații mai grave , de exemplu, un ulcer esofagian sau sindromul celebrului Barrett, o iritație cronică a gâtului și esofagului datorită . acțiunea acizilor din stomac
Rețineți că aceasta reprezintă punctul de plecare al unui posibil cancer localizat în acest domeniu
Accesați acest articol. legăturile dintre boli ale gâtului și intestinele
Dacă acest lucru sa întâmplat cu tine o dată și doriți pentru a preveni această problemă să se întâmple din nou, să acorde o atenție la următoarele sfaturi.
Dacă prânzurile și în special mesele sunt foarte bogate și bogate în grăsimi, este mai mult decât probabil că aveți reflux.
Fie pentru somn, fie pentru odihna de noapte, trebuie aplicată aceeași regulă. du-te la culcare cu un stomac plin și fără digestie, promovează debutul refluxului.
Acesta este motivul pentru care este important să se aștepte cel puțin 1 oră înainte de a merge la culcare.
dormi cu capul ridicat
Incearca sa dormi cu mai multe perne sub cap, sau a pus blocuri sub picioarele patului
Evitati fumat si de baut cafea sau alcool
Cofeina și alcoolul au efectul opus deoarece stimulează supapa și nu-i permit să se relaxeze și să se închidă în mod corespunzător.
Menținerea unei greutăți echilibrate
acumularea de grăsime în abdomen exercită o presiune mai mare asupra stomacului și provoacă deschiderea sfincterului esofagian.
Evitati consumul de lichide
Nu bea atunci când mâncați
În restul zilei, puteți bea perfect atunci când doriți
Evitați alimentele care favorizează refluxul
Deli
1 pumn de migdale pe zi de inundații
9 Efecte surprinzătoare asociate cu picătură serotonină
Serotonina este chimic care ne face fericit , care declanșează în noi un sentiment plăcut de bunăstarea generală. cu toate acestea, funcțiile sale merg bine dincolo de managementul acestei stări emoționale plăcută. serotonină, sau 5-hidroxitriptamina (5-HT ), în plus față de care acționează în creier ca un neurotransmițător, de asemenea, acționează ca un hormon, atunci când acesta intră în fluxul sanguin nostru.
5 Lucruri de știut despre uterina mioame
Potrivit Societatea spaniolă de ginecologie și obstetrică, aproape 70% dintre femei pot dezvolta fibrom uterin, la un moment dat in viata lor. Primul lucru pe care la să știți că numai 0,5% din aceste miomi se pot transforma în cancer. Cu toate acestea, genele și problemele pe care le poate provoca în noi sunt importante și trebuie să ținem cont de acest lucru.