O linguriță de turmeric în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea

Unele alimentele au proprietăți atât de benefice pentru medicamente încât este excelent să le consumi în fiecare zi pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții. În acest articol, vom explica de ce turmeric este unul dintre produsele alimentare esențiale și vă vom da câteva

idei pentru tine de a include în rețete și să mănânce aproape fără tine seama cont. the Longa curcumă

turmeric (

curcuma longa ) provine din India, o țară care se consumă încă din cele mai vechi timpuri. cele mai multe feluri de mâncare conțin această condiment, nu numai pentru gustul său și pentru culoarea sa galbenă frumoasă, ci și pentru proprietățile sale medicinale.

De exemplu, currul conține turmeric printre ingredientele sale. ?

De ce în fiecare zi În acest articol vă

toate avantajele acestei alimente miraculoase care să justifice consumul zilnic va lista:

anti-inflamator: Curcumina-l conține

• reduce inflamația și ameliorează disconfortul și durerea cauzată de boli, cum ar fi fibromialgia, oboseală cronică sau reumatism, precum inflamarea tractului respirator și tractului urinar. Anti-cancer : Turmeric ne ajută să prevenim cancerul, cu unele componente care împiedică creșterea tumorii.
• În plus, reduce efectele secundare atunci când este tratat pentru cancer. antioxidant: reduce efectele radicalilor liberi in corpul nostru,
  datorită antioxidant sale excelente
• aparatului digestiv Acesta ajuta procesul digestiv,
• aciditate calm și previne. ulcerații și gastrită. hepatoprotector
• Acesta protejează funcția ficatului și a vezicii biliare și previne calcule, ciroză și icter Inmunoprotecteur . Se luptă împotriva infecțiilor și
• crește imunitatea în mod natural . Este foarte eficient atunci când primele simptome de raceala, gripa, etc. antidepresiva:. Curcuma are efecte antidepresive ușoare anti-alergic
• Acesta previne si reduce simptomele de alergii, datorită la
• proprietăți pentru a bloca imunoglobulina e Citește și: Combaterea depresiei cu produse naturale turmeric orez, cu nuci de pin si stafide

turmeric este un excelent ingredient pentru preparatele noastre de orez, ca

el aduce o notă de aromă similară cu cea de șofran.

Va oferim pentru a găti într-un stil oriental, cu un alt condiment (scorțișoară, cardamom, ghimbir) și legați-l cu gobe și stafide

Această orez este de asemenea excelentă cu pui sau legume prăjite și ciuperci.

Bulionul purificare Când ne simțim slabi și obosiți, ne putem pregăti un

curățare bulion și balsam, cu următoarele ingrediente:

Ceapă Usturoi

• Telina
• turmeric
• ulei de măsline
• sare de mare sau apă de mare
• vă recomandăm să bea această supă înainte de mese.
• ceai rece cu turmeric și miere

Din moment ce turmeric este un digestiv liniștitor, o opțiune bună este de a utiliza infuzia după mese

dacă suferiți de greutate sau de aciditate.

poate fi asociat cu un pic de anason, musetel sau pasiune, si indulciti cu o lingura de miere de albine. se poate consuma, de asemenea, această băutură rece pe tot parcursul zilei în cele mai fierbinți zile.

Astfel, ne va ajuta prevenirea balonării și retenției de apă.

O băutură picant pentru zilele reci

Această băutură delicioasă ne alină în cele mai reci zile.

Trebuie doar să alegeți o băutură de legume (ovăz, orez, alac, migdale, etc. ) și

se fierbe timp de 15 minute, cu următoarele ingrediente în funcție de gust:

Turmeric Cinnamon

• ghimbir
• cardamom
• Bark orange organic
• Nut nucă de cocos rasă
• După aducerea la fierbere, se lasă să se odihnească timp de 10 minute.
• inainte de a bea băutura, îndulci cu miere de albine, de trestie de zahăr sau de zahăr plin.

smoothie cu banane, turmeric și cacao

Această periuță este opțiunea perfectă pentru copii și persoanele care au consumatoare de turmeric ca dificultate

gustul si culoarea sa treaca neobservate .

se amestecă următoarele ingrediente: o banana foarte coapte

din turmeric

• cacao pura
• lapte, legume sau bea suc de mere
• vă puteți îndulci dacă vă cum ar fi, dar
• banane oferă, în general, moliciune suficientă pentru periuță

de asemenea, vizita acest articol :. Lupta de retenție a apei și de a pierde in greutate cu piureuri de banane Avertisment

the cantitatea maximă de turmeric recomandată este

8 grame pe zi pentru adulți.

• In timpul sarcinii, nu este recomandabil să se consume turmeric, fără supraveghere, deoarece poate provoca stimularea uterină și, astfel, a activa fluxul menstrual.
• Curcuma nu este recomandat pentru persoanele care suferă deja de ulcere gastrice sau obstrucția biliară.
• Vă recomandăm să consulte un medic sau terapeut înainte de a urma un tratament natural de curcuma,
• mai ales dacă luați medicamente sau aveți o boală specifică.

  ---

  

  Cum pentru tratarea si prevenirea cariilor cu un remediu natural 100%

  Cariile sunt cauzate de demineralizare și distrugerea țesuturilor dentare. Este daune permanente suprafața dintelui care transforma în găuri mici și pete negre. Acestea sunt datorate excesul de acizi produși de bacterii care se dezvoltă în cavitatea bucală. Ei pot, astfel, colonizarea dinților din cauza reziduurilor alimentare sau a igienei orale deficitare Acestea sunt frecvente la copii și adolescenți, deși pot afecta persoanele de toate vârstele, inclusiv sugarii Atenția constantă este esențială pentru sănătatea ta, deoarece, dacă cariile se răspândesc, pot afecta nervii și vasele de sânge, provocând dureri, infecții și pierderi dentare severe articol, așa că vrem să revizuim împreună cu dumneavoastră Principalele cauze și un remediu natural 100%, care poate facilita un tratament.

  (Remedii naturale)

  

  Sfaturi pentru a elimina într-o lună toate germenii si celulele moarte de la picioare

  Picioarele sunt suportul trupului nostru și, în ciuda importanței lor, nu luăm prea multă grijă ca noi. expuse permanent la sol, materiale si incaltaminte la efectele climei este normal ca ei se usuce, dezvolta fungice sau alte modificări care afectează sănătatea. cel mai îngrijorător este faptul că încetul cu încetul, creșteri și poate provoca durere, duritate, crăpare și alte simptome care cauzează disconfort Din fericire, nu este necesar să se recurgă la tratamente scumpe sau produse pentru îngrijirea lor, deoarece sunt 100% ingrediente naturale care ne permit ttent păstra sănătoasă, fără a cheltui prea mult.

  (Remedii naturale)