Fasciita plantara este la inflamatia fasciei , o bandă țesătură groasă a cărei funcție principală este de a muta baza suportului pentru a amortiza impactul pe care piciorul este supus la fiecare mișcare.
Aceasta inflamatie se datorează o intindere de rău picioare, dar poate fi, de asemenea, rezultatul unor leziuni, surmenajului saupantofi cu amortizare slabă.
Această problemă afectează de multe ori persoanele supraponderale si obeze : umflătura genera o suprasarcină pe picioare și, prin urmare, cauza microtrauma
fasciita plantara se manifestă prin senzație de durere pe talpa piciorului și la tocuri. . Și, în unele cazuri, se creează o senzație de disconfort în gleznelor
Vestea bună este că fasciita pot fi tratate în mod natural: unele ingrediente au proprietăți anti-inflamatorii și analgezice care promovează redresarea
Cu această ocazie, vom împărtăși cu dvs. 5 opțiuni interesante. Nu ezitați să le aplicați dacă vă aflați în această situație.
Mineralele din sare amara ajuta la relaxarea mușchilor picioarelor, reducând astfel durerea cauzata de fasciita plantara.
Acest ingredient actioneaza ca un anti-inflamator și tranchilizante și contribuie, în plus, să îmbunătățească circulație .
Ingrediente
preparare
Cum să utilizați
The Gingerol, una dintre componentele active ale ghimbir , un analgezice si anti-inflamatorii , care ajuta la calmarea durerii cauzate de această inflamație.
Curcuma are un ingredient natural numit curcumin, care, pe lângă faptul că este un antioxidant, acționează ca un anti-inflamator și sedativ .
Acest condiment îmbunătățește circulație în tălpi, și ameliorează durerea cauzată de fasceita scăderea tensiunii mușchilor.
Cu acizi naturale, otet de mere este un produs multifuncțional foarte benefic pentru sănătateapicioare.
Aplicarea otet de mere elimina ciuperci responsabile infecții și, în treacăt, relaxeaza picioarele, reducand inflamatia fasciei .
Combinația dintre ulei de nuca de cocos și ulei de lavandă produce un efect terapeutic cu acțiune anti-inflamatoare, ideale pentru promovarea de relief de la fasciita plantara.
Aceste ingrediente stimulează circulația sângelui în zona afectată generând o senzație de căldură, care elibereaza tensiunea si durerea.
După cum ați văzut, există multe ingrediente care ajută la ameliorarea durerii cauzate de fasciita plantară.
Alegeți tratamentul potrivit pentru dvs. dacă poți, face exerciții paralele pentru zonele inflamat.
Cum se prepara un unguent cu arnica pentru a reduce varicele si paianjen?
Vene varicoase si vene telangiectaziile sunt o problemă cosmetice care afectează o mare parte din populația adultă de sex feminin. Acestea apar din cauza o dificultate în sistemul circulator, care dilată venele și vasele, aproape întotdeauna în extremitățile inferioare. acestea au o culoare roșiatică sau violacee și pentru că acestea provoacă inflamații, ei au destul de vizibile pe piele.
O lingura de miere inainte de culcare va ajuta să dormi mai bine
Cu toții trecem prin perioade de oboseală și de epuizare fizică ne împiedică de a fi în stare să găsească un somn profund, odihnitor. În acest caz, un truc simplu că o lingură de miere poate face minuni. Știați că? Este evident că, dacă suferi de insomnie cronica, este întotdeauna cel mai bine să se consulte un medic pentru a face un diagnostic și pentru a vedea daca un tratament mai grav ar fi mai potrivită.