Aflați timp pentru duș și de ce

Dușul este una dintre cele mai comune practici în toate ființele umane și este considerat unul dintre multele obiceiuri care alcătuiesc viața noastră de zi cu zi.

Aceasta se datorează obiceiurilor igienice implantate în societate, mai ales după secolul al XVIII-lea. După dușul era considerat nociv pentru organism.

Nu degeaba a fost interzis cu mai multă atenție la copii.

Deși sună simplu, în mare măsură dusul implică mult mai mult decât la umezeală, săpun și clătire

În afară de spălare, există și mai multe motive pentru a face duș, cum ar fi relaxarea, reîmprospătarea, îmbunătățirea stării noastre de spirit și, adesea, trata anumite boli.

un controversat

ca aceasta este o practică de către marea majoritate a populației din lume Toate acestea, există diferite puncte de vedere cu privire la această problemă .

O greutate este duș dimineața, înainte de a începe zi și noapte ei, imediat după terminarea ocupațiilor noastre înainte de a reconcilia de somn (face pe amândouă în aceeași zi).

, chiar dacă suntem duși în aceste momente, trebuie subliniat că există un adevăr absolut t în momentul în care trebuie să fie realizată

Pentru a combate controversele pe acest subiect apar alte tipuri de raționamente destul de valide, dacă luăm în considerare faptul că este ceva total personal și că depinde de fiecare persoană.

1. Când ești murdar

Acest argument este probabil cel mai folosit de oameni pentru a explica un duș. În același timp este cel mai logic, deoarece scăldatul este sinonim cu asepsia sau cel puțin așa sugera.

2. Pentru distracție

În timp ce acest lucru poate părea absurd pentru mulți, mulți fac un duș pentru a-și satisface corpul , în această practică se află ideea de relaxare, care de obicei este destul de esențial pentru mușchii

Unul nu acordă atenție pieței

Controversa timpului adecvat de a face un duș este destul de latent datorită argumentelor prezentate. Cu toate acestea, există fundamentală practic nimeni nu ia în considerare: piele

Acesta este unul dintre factorii cei mai relevanți pentru un duș

Pielea constă dintr-un .. serie de bacterii. Poate fi afectată foarte mult de dușuri excesive zilnice sau de produse de baie (săpun, loțiuni și altele asemenea).

Comunitatea medicală recomandă să luați un duș zilnic pentru a evita excesul acestei practici afectează stratul de protecție menționat mai înainte.

trebuie să țină seama de numărul de ori, deoarece, cu timpul, aceasta poate deriva complicații ale tesutului pielii cum ar fi dermatita sau alergii.

care este cel mai bun timp pentru a lua un duș?

ca să nu mai vorbim de păreri diferite despre ea, poate fi sugerat că există argumente valide pentru dușurile atât dimineața și seara .

Aici sunt unele dintre ele, care apăra două teorii:

ia-o cabină de duș în dimineața

se recomandă duș dimineața, dacă luăm în considerare aceste motive, în grija noastră de zi cu zi:

• Fiind o persoană de dimineață
• Dificultate de bărbierit în zori
• Simțiți-vă obosit atunci când vă treziți
• Fumatul excesiv noaptea
• Zi scazută
• Dușul nocturn afectează timpul de somn
• Tipul pielii

Dușul seara

Motivele pentru a lua un duș în seara, în special înainte de a dormi, sunt, în general, opuse celor menționate în paragraful anterior

• Timp scurt de dimineata
• Foloseste machiaj
• Oboseala excesiva
• Zi de munca intensa
• Munca fizica puternica (sport sau plimbari lungi)
• Excesul de transpiratie in timpul zilei.
• Ciclism
• Tipul de piele uscată
• Necesitatea de a vă relaxa perfect în somn

Ce tip de apă este cel mai potrivit pentru un duș?

După menționarea acestor argumente pentru a pentru a stabili timpul potrivit pentru a face un duș, există un alt subiect de rezolvat: acesta este tipul de apă pe care trebuie să-l folosim.

Există de obicei două, calde și reci, bine că dintre acestea se poate naște oa treia, călduță sau neutră.

Nu se recomandă să alegi extremele. Ca rezultat, tipul de apă indicat pentru organism este călduță (mai rece decât cald)

Cele mai bune posturi de yoga impotriva durerii de spate

Durerea de spate este cu siguranță una dintre cele mai frecvente boli ale timpului nostru. Acest tip de disconfort este de obicei cauzat de starea în picioare sau de șederea prea lungă. Aceasta duce la menținerea unei poziții rigide. Prin urmare, acest lucru poate cauza dureri de spate mai mici. Dacă eliberați tensiunea acumulată în mușchii spatelui, puteți ușura durerea.

(Obiceiuri bune)

9 Exerciții puteți face în dimineața de 9 minute pentru a fi în formă

Este necesar de a începe ziua ne obositoare, dar dedicăm 9 sau 10 minute la finalizarea acestor exerciții ne va ajuta rândul său, și se confruntă cu ziua cu umor bun și energie. Start zi cu un mic exercițiu de rutină nu costă nimic și chiar dacă nu credeți că puteți obține o mulțime Acesta este un mod simplu și senzațional de a activa metabolismul, arde calorii și de a promova corpul nostru pentru a face față în ziua în cel mai bun mod.

(Obiceiuri bune)