Descoperiți o băutură turmeric super-împotriva artritei, inflamației și a bolilor de inima!
de ani de zile, știm cu toții că o dieta bogata in antioxidanti este cheia pentru a combate și reduce acțiunea radicalii liberi, aceste molecule care pot provoca diferite tipuri de boli, inclusiv cancerul.
Multe studii au arătat că există diferite tipuri de alimente cu proprietăți antioxidante, care pot îmbunătăți sănătatea fiecăruia și pot preveni diferite tipuri de boli
Unul dintre cele mai antioxidante alimente, și cel mai ușor de găsit, este turmeric.
Acest condiment este considerat unul dintre cele mai benefice pentru organism și este caracterizat în cazul în care prin proprietăți anti-inflamatorii și analgezice. Acesta conține, de asemenea, mai mult de 300 de antioxidanți diferiți!
Dacă turmeric este ingredientul în multe rețete din întreaga lume, intră, de asemenea, compoziția multor căi de atac și terapii naturale care au ca scop îmbunătățirea sănătății.
în acest articol vom împărtăși cu voi o reteta suc de turmeric, care poate fi preparat cu pulbere al acestui condiment, sau direct cu rădăcină proaspătă
Această băutură puternică are o puternică putere analgezică și antiinflamatoare și are multe alte proprietăți pentru sănătatea noastră.
O bautura sanatoasa turmeric
Acest remediu incredibil face parte din medicina tradițională orientală, iar rețeta ei sa răspândit în întreaga lume, care au dovedit a fi extrem de eficient.
Toate ingredientele incluse în această băutură sunt naturale , și au efecte pozitive asupra organismului, deoarece acestea scuti multe boli, prevenind în același timp diverse boli.
Ingrediente
- 1 lingura curcumă pulbere
- 5 cm ghimbir
- 5 morcovi
- 2 lămâi
- 1 portocala
- 1 castravete
Cum să se pregătească?
citrice Peel, ghimbir și morcovi. Se amestecă toate ingredientele într-un amestecător și se amestecă până când obțineți un suc foarte omogen.
Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să beți această băutură cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. > care sunt proprietățile curative ale acestei băuturi
combate artrita ?.
- sucul de turmeric are analgezic și anti-inflamator, care ajută la combaterea simptomelor artritei Curcumina , ingredientul activ al turmericului, se activează prin diluare în celelalte ingrediente.
Îndepărtează rigiditatea și umflarea articulațiilor. Lupta impotriva depresiei si dementa: - studii efectuate de oamenii de știință americani, au arătat că turmeric protejează împotriva riscului de apariție a depresiei și a demenței Se poate scuti de asemenea simptome. dacă aceste boli au apărut deja.
În acest studiu sa demonstrat că curcuma este mai puțin eficientă decât antidepresivele farmaceutice cu doar 2,5% și nu provoacă efecte secundare.
cu toate că acest efect de turmeric nu are nici o explicație reală,
este incontestabil faptul că acest condiment este capabil de a bloca enzimele responsabile de riscul crescut de depresie . turmeric de asemenea, reduce nivelul de citokine, substanțe care pot afecta răspunsul organismului la stres
reduce durerea. - lucrări turmeric ca un analgezic natural care poate ajuta la reducerea și controlul diferitelor tipuri de Acest condiment conține NF-B, o proteină care poate activa mecanismele de apărare ale organismului, care ajută la lupta împotriva durerii.
Este anti-cancer: - fiind o băutură bogată în antioxidanți, îi permite să lupte și să oprească acțiunea radicalilor liberi care se acumulează în organism și care provoacă multe boli, inclusiv cancer Sucul de curcumă ajută la prevenirea cancerului ovarelor, colonului, prostatei și sânului.
Acesta ameliorează problemele digestive
- această băutură turmeric reduce stomac umflarea și înlătură aciditatea și gastrita În cazul în care acest lucru nu este suficient, puteți include întotdeauna în turmeric. . feluri de mâncare în fiecare zi pentru a profita la maximum de această proprietate
, previne probleme cardiovasculare - consumul de suc de turmeric ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau, protejeaza inima si imbunatateste starea vaselor de sânge Această băutură este recomandată, în special, pentru a preveni orice tip de probleme cardiovasculare.
Se elimină toxinele: - bautura turmeric are depurative și detoxifiante , care stimulează eliminarea substanțelor toxice din organism, contribuind astfel la prevenirea diferitelor boli și îmbunătățirea aspectului . piele generală protejează ficatul
- acționează turmeric ca protector tonic biliar și ficat, datorită conținutului său ridicat de curcumina mai multe studii au arătat că turmeric poate ajuta. pentru a elimina cheagurile prezente in vezica biliara
Poate facilita digestia grasimilor si are un efect antiinflamator
12 Sfaturi pentru un păr sănătos și rezistent
Dacă există ceva ce invidiem pentru celebrități, este aspectul lor, impecabil în toate situațiile. Dincolo de retușurile imaginile sau sfaturile camerei, am dori să avem pielea, părul sau silueta unuia sau a celuilalt. În acest articol, vom explica cum să avem păr puternic și sănătos ca în reclame Sfaturi pentru părul sănătos și rezistent Puteți să vă puneți părul în ochiul unui ac ca și cum era un fir de mătase?
Exercitii pentru prevenirea si tratarea osteoporozei
L osteoporoza este o boala care afecteaza oasele, ceea ce le face fragile și mai vulnerabile la fracturi și pauze. de obicei afectează persoanele de peste 50 de ani, în special femeile aflate la menopauza. Aceasta poate duce la fracturi de sold, încheietura mâinii sau ale coloanei vertebrale, din cauza unei singure lovitură, o cădere, sau de lucru prea greu.
