Aflați cum picioarele vă dezvăluie sănătatea
Picioarele susțin greutatea corpului nostru toată ziua, , așa că trebuie să aibă grijă de ele. Dar, din păcate, ele nu primesc adesea atenția pe care o merită.
Cu toate acestea, știați că cu picioarele este posibil să identificați multe probleme de sănătate, atât fizice, cât și emoționale? > Acesta este un alt motiv pentru a le oferi îngrijirea necesară și pentru a le menține sănătoși. Aflați mai multe despre acest lucru în următorul articol.
Picioarele noastre și legătura cu sănătatea
Una dintre cele mai simple modalități de a ști dacă avem o problemă de sănătate este
atenție la schimbările care se produc pe picioarele noastre, de exemplu: Pe picioare și pe degete se constată o cantitate mai mare sau mai mică, ceea ce indică faptul că circulația sanguină este bună în acest loc. Când aceste fire de păr încep să cadă și dispar aproape în întregime, aceasta indică o problemă de circulație sanguină proastă.
- În acest caz, se poate datora pantofilor răi,
care apasă prea tare pe picioare sau șosete prea strânse Crampele de la picior bruscă și frecventă pot indica o lipsă a unor nutrienți - sau pot indica, de asemenea, hidratarea slabă și circulația slabă. Astfel, este important să se ia în considerare cauzele posibile și să se găsească soluția adecvată. Dacă crampele apar la persoanele care joacă sport, cauza poate fi lipsa de hidratare
și este necesară creșterea consumul de apă pentru a îmbunătăți această situație cât mai curând posibil. Dar dacă acest lucru nu este cazul, cea mai comună este lipsa unor nutrienți, cum ar fi potasiu, calciu și magneziu.
Un alt semn al unei defecțiuni este prezența unei răni care nu se vindecă complet. - Este posibil să aveți diabet, deoarece persoanele care suferă de aceasta au leziuni ireversibile la nivelul nervilor extremitățile și au mari dificultăți în vindecarea rănilor sau ulcerului. Având picioare excesiv de reci pot fi un semn că tiroida nu funcționează bine și că
- suferă de hipotiroidism. Un alt motiv pentru picioarele reci este circulația slabă. Prin urmare, cel mai bine este să se consulte un medic pentru a verifica ceea ce poate fi cauza exactă a picioarelor reci. Atunci când picioarele sunt umflate, motivul principal poate fi funcția renală slabă,
- și așa de retenție a apei . Un alt semn de umflare a picioarelor este consumul anumitor medicamente care produc acest tip de efecte secundare. Amintiți-vă!
Este important să observați orice schimbare pe picioarele noastre și să consultați un medic în cazul
deoarece aceasta poate fi o problemă serioasă de sănătate. Și, după cum știm cu toții, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Fiecare parte a corpului tău îți poate aduce semne de defecțiune. Nu le neglija!
Menopauza este un ciclu normal de la femei, la fel ca pubertate este etapa în timpul căreia ea va avea ultima perioadă. simptomele acestui ciclu sunt diferite, iar acestea pot să apară prematur și poate dura luni sau ani. vârsta medie a femeii traversat această etapă, care inainteaza ciclul său de reproducere este de 51 de ani, deși există cazuri în care acest lucru are loc mai devreme sau mai târziu.
Yoga este una dintre cele mai eficiente activități pentru tratarea depresiei. Practica lui ajută să încetinească ritmul său și funcționează echilibru personal Yoga ajută la vindecarea stări mentale cele mai recurente. anxietate, depresie și stres tinde să fie dincolo nostru. zi , yoga este o activitate veche, care aduce beneficii multiple punct de vedere emoțional.
