Aflați cum picioarele vă dezvăluie sănătatea
Picioarele susțin greutatea corpului nostru toată ziua, , așa că trebuie să aibă grijă de ele. Dar, din păcate, ele nu primesc adesea atenția pe care o merită.
Cu toate acestea, știați că cu picioarele este posibil să identificați multe probleme de sănătate, atât fizice, cât și emoționale? > Acesta este un alt motiv pentru a le oferi îngrijirea necesară și pentru a le menține sănătoși. Aflați mai multe despre acest lucru în următorul articol.
Picioarele noastre și legătura cu sănătatea
Una dintre cele mai simple modalități de a ști dacă avem o problemă de sănătate este
atenție la schimbările care se produc pe picioarele noastre, de exemplu: Pe picioare și pe degete se constată o cantitate mai mare sau mai mică, ceea ce indică faptul că circulația sanguină este bună în acest loc. Când aceste fire de păr încep să cadă și dispar aproape în întregime, aceasta indică o problemă de circulație sanguină proastă.
- În acest caz, se poate datora pantofilor răi,
care apasă prea tare pe picioare sau șosete prea strânse Crampele de la picior bruscă și frecventă pot indica o lipsă a unor nutrienți - sau pot indica, de asemenea, hidratarea slabă și circulația slabă. Astfel, este important să se ia în considerare cauzele posibile și să se găsească soluția adecvată. Dacă crampele apar la persoanele care joacă sport, cauza poate fi lipsa de hidratare
și este necesară creșterea consumul de apă pentru a îmbunătăți această situație cât mai curând posibil. Dar dacă acest lucru nu este cazul, cea mai comună este lipsa unor nutrienți, cum ar fi potasiu, calciu și magneziu.
Un alt semn al unei defecțiuni este prezența unei răni care nu se vindecă complet. - Este posibil să aveți diabet, deoarece persoanele care suferă de aceasta au leziuni ireversibile la nivelul nervilor extremitățile și au mari dificultăți în vindecarea rănilor sau ulcerului. Având picioare excesiv de reci pot fi un semn că tiroida nu funcționează bine și că
- suferă de hipotiroidism. Un alt motiv pentru picioarele reci este circulația slabă. Prin urmare, cel mai bine este să se consulte un medic pentru a verifica ceea ce poate fi cauza exactă a picioarelor reci. Atunci când picioarele sunt umflate, motivul principal poate fi funcția renală slabă,
- și așa de retenție a apei . Un alt semn de umflare a picioarelor este consumul anumitor medicamente care produc acest tip de efecte secundare. Amintiți-vă!
Este important să observați orice schimbare pe picioarele noastre și să consultați un medic în cazul
deoarece aceasta poate fi o problemă serioasă de sănătate. Și, după cum știm cu toții, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Fiecare parte a corpului tău îți poate aduce semne de defecțiune. Nu le neglija!
Câteva sfaturi pentru mai multă energie pe parcursul zilei
Chiar și băut litri de cafea, nu puteți vedea mai multă energie pentru a vă confrunta întreaga zi. nu știți motivul, dar nu aveți acest "combustibil" care vă permite să vă îndepliniți toate obligațiile. Vestea bună este că, dacă vă schimbați unele dintre obiceiurile voastre, veți fi capabili să vă atingeți obiectivele și să vă îndepliniți toate sarcinile.
Sfaturi pentru a vă păstra prosoapele bine absorbante și fără miros
Probabil că ți-ai luat deja prosopul după duș și ai observat că nu miroase bine, sau când absoarbe aproape nici apă. Chiar si tesut nou se pot confrunta cu astfel de probleme. Cum se poate menține un miros bine pe prosoape? Ce trucuri poate ajuta la a le menține curate și absorbant? În acest articol, vom dă sfaturi excelente care vor fi foarte utile în viața de zi cu zi.
