Detoxifi-vă ficatul cu acest patrunjel extraordinar și băutură de menta
Este unul dintre cele mai mari organe ale corpului nostru și ne cere atenția , îngrijirea noastră și protecția noastră
Vorbim, desigur, despre ficat, acest laborator fascinant care sintetizează enzimele, proteinele, glicogenul și acționează ca sarcini vitale de detoxifiere.
Cum vă tratați ficatul în fiecare zi? Suntem conștienți că nu îi acordăm întotdeauna atenție. Stilul nostru de viață, locul de muncă sau timpul scurt de gătit adesea înseamnă că nu avem grijă de el în cel mai bun mod.
Un alt factor care este la fel de delicat și complex este utilizarea medicamentelor.
Amintiți-vă că medicamentele tind să supraîncărcă ficatul și să aibă un impact
Există multe motive pentru care acest organism este intoxicat. Dieta, stresul, tratamentele sau chiar insomnia conduc treptat la ficat să nu-și îndeplinească sarcinile cu aceeași eficiență ca de obicei.
Totuși, există un punct pozitiv: ficatul este capabil să se regenereze
Boli, cum ar fi ficatul gras, răspund bine la obiceiurile în schimbare, o alimentație mai bună și o conștientizare clară că trebuie să avem grijă de noi înșine
Astăzi, prin acest articol, vrem să vă oferim următoarele sfaturi: consumați zilnic o perfuzie cu pătrunjel și menta și descoperiți toate beneficiile acestora
Protejați-vă ficatul cu pătrunjel și menta
În farmacii și magazinele naturale veți găsi o multitudine de produse pentru protejarea și detoxifierea ficatului
Descoperă cele 7 beneficii ale consumului de usturoi și miere dimineața.
- Acum, înainte de a apela vitamine sau orice alte pr Dacă este deja pregătită, idealul este de a recurge la natura proprie.
- Dacă cunoaștem proprietățile anumitor plante, ne vom asigura că vom consuma produse sănătoase și curative care îndeplinesc, în același timp, și obiectivul lor: îngrijirea ficatului și a sănătății noastre în general.
- Două dintre cele mai interesante plante hepatoprotectoare sunt, fără îndoială, patrunjelul și menta . Acestea sunt ușor de găsit și sunt prezente și în gastronomia noastră.
În acest articol, explicăm de ce sunt atât de pozitive pentru a proteja și detoxifica ficatul
Pătrunjel, mai mult decât un condiment
Sa Gustul intens și proprietățile sale astringente îl fac unic pentru îngrijirea funcțiilor hepatice. Beneficiile asociate se bazează pe patru nivele concrete:
- Primele sunt flavonoide: funcția apigenină, chrysoerol sau luteolină ca antioxidanți puternici. Ei promovează transportul adecvat al oxigenului prin celulele noastre și le protejează de radicalii liberi.
- În plus, patrunjelul este o sursă excelentă de vitamina C, la fel ca vitamina A . Aceste două elemente sunt esențiale pentru buna funcționare a ficatului Îmbunătățește inflamația și, în același timp, ne întăresc sistemul imunitar.
Un alt aspect care trebuie amintit este că patrunjelul este un detoxifiant bun și că este depurativ. Datorită acțiunii sale diuretice reușim să eliminăm tot ceea ce corpul nu are nevoie și că, dacă nu se întâmplă, ne putem îmbolnăvi.
- Un alt punct interesant este că se referă la beta. caroten. Acest antioxidant este
- foarte eficient în reducerea excesului de grăsime corporală . Un factor vital daca suferi de boli de ficat gras.
Mint, nu numai pentru deserturi
Mint, cum ar fi pătrunjelul, este o alta planta astringent si revigorant. Aroma sa va da o notă foarte frumos pentru o infuzie pe care ar trebui să fie în mod regulat
Nu va costa nimic și totuși beneficiile sunt multiple, dacă suntem constant
Noi explicăm care sunt principalele beneficii ..:
este antiseptic și antiinflamator
- mentă îmbunătățește digestia
- de asemenea, stimulează funcția ficatului în cazul în care acest organism este supraîncărcat
- Aflați cum să pregătească această infuzie de menta pentru a calma dureri de stomac.
Cum se prepară perfuzia de pătrunjel și mentă
Ingrediente
O linguriță pătrunjel (5g)
- 1 lingura menta proaspata (5g)
- 2 linguri suc de lămâie ( 20 ml)
- 1 pahar de apă (200 ml)
- Preparat
Așa cum recomandăm în articolele noastre
, cel mai bine este să consumăm produse de origine organică . Odată ce le vom găsi, va trebui să le spălăm. Atunci vom tăia patrunjelul și menta. În acest fel, vom permite uleiurilor din aceste plante să se infuzeze mult mai bine.
- Vom încălzi apa din fierbător. Odată ce se rupe la fierbere, vom adăuga cele două ierburi. Este foarte simplu
- Permiteți perfuziei timp de 15-20 de minute. Apoi, lăsați să stea 10 minute mai mult.
- În final, filtrați toate ingredientele și veți obține perfuzia. Luați-l în ceașcă preferată și adăugați două linguri de suc de lămâie.
- Veți observa cu siguranță că are
un gust ușor intens . Cu toate acestea, această aromă este rezultatul unor ingrediente naturale specifice, care vor acționa favorabil asupra sănătății ficatului. Dacă se dorește, se adaugă puțină miere de albine pentru a se înmoaie ușor și
bea această băutură după masă principală7 semne care vă avertizează asupra intoxicației hepatice
intoxicația hepatică poate avea multe consecințe. Este necesar să o tratezi rapid pentru a nu suferi complicații. Citește mai mult "
5 Moduri de a se bucura de semințe de chia delicioase
Chia semințe sunt alimente de energie încep să aibă un pic de renume mondial, mai ales că virtuțile lor minunate au fost descoperite. Acestea sunt de la Guatemala și Mexic, și sunt numite „super-alimente“ datorită compoziției nutritive incredibil care le caracterizeaza. Ei au un gust gust de nucă ușoară, care poate fi asociat cu multe alte ingrediente pentru a facilita integrarea acestora în În plus, se disting prin conținutul ridicat de acizi grași omega-3, fibre solubile și insolubile, proteine și multe alte substanțe excelente pentru sănătate.
Cum să faci apă micelară la domiciliu
Ați auzit vreodată de apă micelară? produsul cosmetic al momentului, esențială pentru orice set bun de frumusețe și machiaj. Dacă nu ați auzit de, nu vă faceți griji, vom explica totul despre acest produs uimitor și cum să se pregătească acasă , fără probleme. va place acest produs unic, care este un miracol pentru îngrijirea pielii noastre!
