Tratamente naturale împotriva acneei
De la început, este important specificați faptul că acneea poate fi cauzată de mai mulți factori, dintre care unul este pur și simplu ereditate, ceea ce înseamnă că dacă unul sau ambii părinți au suferit din cauza ei, este foarte probabil ca copilul lor este, de asemenea, o tendință de mare pentru a ști această tulburare a pielii.
pe de altă parte, știm de asemenea că schimbari hormonale pot provoca acnee severă , chiar dacă, în unele cazuri, dieta joacă un rol important în dezvoltarea acestei afecțiuni
Din acest motiv, nu există un singur tratament care să elimine sau să atenueze acneea la toți cei care suferă de aceasta.
Îngrijirea trebuie să fie individuală și prietenoasă cu pacientul în cauză, adică trebuie să cunoască originea tulburării, pentru a trata la rădăcini și în mod corespunzător.
cu toate acestea, o recomandare generală poate fi făcută pentru persoanele care suferă de acnee. Trebuie să fie foarte atenți la dieta lor, deoarece calitatea alimentelor pe care le consumăm depinde de sănătatea noastră, de aspectul fizic, de calitatea pielii etc.
Știm că unele cazuri de acnee sunt cauzate numai de o dieta saraca. Prin urmare, o dieta sanatoasa si unele tratamente naturale pentru aplicarea dermică poate ajuta la eliminarea acestei probleme inestetice, în cel mai scurt timp.
Alimentele recomandate pentru acnee suferinzi
- Este important să se consume alimente bogate in vitamina a, o substanță care poate fi găsit în morcovi, alge marine și, în general, în fructe și legume de culoare portocalie.
- în același mod, este foarte important să se consume Vitamina C pentru combaterea acneei, care se găsește în principal în citrice, broccoli, varză sau alge marine.
- Se recomandă consumul de lapte vegetal, cum ar fi băuturile din soia, orezul, migdale, printre altele.
- aloe vera Drink diluat în suc natural de fructe este excelent.
- zahăr alb ar trebui să fie înlocuit cu miere sau melasa, în măsura în care este posibil.
- Se recomandă ca boabele integrale să fie <99 Consumul regulat de salate cu legume proaspete, cum ar fi castravete, papaya, afine, struguri sau avocado, este, de asemenea, recomandat.
- Următoarele alimente trebuie evitate în perioadele de acnee:
zahăr rafinat și făină albă sunt excluse.
- lapte, brânză și produse lactate, în general, nu sunt recomandate.
- mezelurile, prajelile sau prelucrate și carne
- O modalitate de a vă curăța corpul și de a îmbunătăți calitatea și aspectul pielii, este să beți o perfuzie de telina. Doza recomandată este de un post ceașcă, urmată de o altă ceașcă înainte de somn în fiecare zi, timp de două săptămâni.
Telina este una dintre plantele cele mai recomandate pentru a curata organismul si ajuta combate problemele pielii cauzate de acumularea de toxine în ficat și sânge.
remedii de actualitate
un alt mod de a lupta in mod natural impotriva acneei este prin aplicarea de măști de piele , printre care masca de ovăz pare a fi diferită.
Ovăzul este un ingredient natural care, datorită proprietăților sale antiinflamatoare și anti-iritante, ajută la combaterea problemelor de acnee ale unui cu adevărat eficient. Deoarece este un produs complet natural, nu provoacă nici o deteriorare a pielii. Acest cereale ajută la hrănirea pielii, făcând-o moale și netedă.
Ovăz mască pentru acnee
Veți avea nevoie de două linguri de ovăz, o lingură de lapte praf și, în funcție de tipul de piele, iaurt, smântână sau limonadă. ulei de măsline
Dacă aveți piele uscată, ingredientul final va fi ulei de măsline sau smântână. În cazul în care, cu toate acestea, aveți tenul gras, ar trebui să alegeți iaurt.
Pentru a continua pregătirea masca,
aveți nevoie pentru a amesteca toate ingredientele pana cand o pasta destul de buna . Aplicați-o pe față, precum și pe gât, efectuând un mic masaj. Lăsați-o pe ea timp de douăzeci de minute și, dacă aveți timp, să vă culcați în acea perioadă. Clătiți temeinic cu apă călduță
Veți observa imediat o diferență în calmarea pielii. Aceasta masca se poate face de două ori pe săptămână, și veți vedea punctele negre si cosuri pe fata ta va dispărea rapid.
Această mască poate fi aplicată în legătură cu consumul de infuzia de țelină și urmând recomandările dietetice enumerate mai sus.
În acest fel, rezultatele vor fi mult mai mari și mai rapide. Într-un timp scurt, vă puteți bucura de o piele complet sănătoasă, moale și fără urme de acnee.
Cum de a pierde in greutate prin consumul de pâine?
Mulți oameni aleg să nu includă pâine în dieta lor . cu toate acestea, nutriționiștii ne spun că este o mare greșeală, deoarece, ca parte a unei alimentații sănătoase și echilibrate, este necesar pentru a obtine fibre si carbohidrati, ambele din care sunt găsite în pâine. în plus, specialiștii în medicină și nutriție ne spun că putem mânca pâine și subțire în jos, în același timp, dar numai dacă vom consuma un tip de pâine cu adevărat sănătos.
Prune împotriva pierderii osoase
Am auzit tot ceea ce pentru oase puternice, aveți nevoie pentru a consuma o mulțime de calciu, iar calciul se găsește în principal în lapte de vacă și toate produsele sale derivate. În acest articol, vom explica un alt mod de a înțelege problema lipsei de calciu și vă vom oferi o mâncare care vă va surprinde cu beneficiile incredibile pentru oasele noastre: prune.
