Cum de a detoxifia rinichi?
Funcția principală a sistemului renal eliminați reziduurile din organism (mai precis din sânge) prin urină.
Dacă este adevărat că rinichii sunt filtre ale impurităților, trebuie să se creadă că trebuie curățate în mod regulat, astfel încât ele își pot îndeplini funcțiile în mod corespunzător, și pentru a îmbunătăți sănătatea noastră.
în următorul articol, veți descoperi cum să detoxifia rinichii.
O dieta sanatoasa pentru a curata rinichii
Nu este nevoie să urmeze scump sau complicat. Trebuie doar să începeți să mâncați bine, astfel încât rinichii să fie sănătoși și sănătoși. Este foarte important să urmați o dietă echilibrată, pentru sănătatea noastră în general și pentru a preveni acumularea toxinelor în organism.
Uleiul vegetal, cum ar fi uleiul de măsline, sunt surse de energie pentru a evita consumul de zahăr, grăsimi și făină albă, mai ales dacă aveți colesterol sau diabet. grasimi bune. Alegeți făină integrală și zaharuri maro, miere sau stevia pentru a vă îndulci deserturile.
De asemenea, nu se recomandă consumul de alcool, sucuri, cafea și sucuri industriale, deoarece acestea au efecte dăunătoare pentru sănătate la rinichi De asemenea, încercați să eliminați toate alimentele care conțin prea mult sodiu (cum ar fi bucăți reci, conserve și fast-food) și să vă pregătiți mesele cât mai mult posibil. > un alt truc interesant este de a evita punerea solnița pe masă, astfel încât să nu „fie ispitit.“
plante medicinale pentru a curata rinichii
la fel ca în cazul unui regim de slăbire, acesta nu este suficient să ai o dietă bună pentru a reuși să ai rinichi sănătoși
În plus,
este excelent să folosim plante care ne permit să eliminăm toate toxinele
acumulate în organism. organism și astfel să promoveze curățarea rinichilor.
rbes care nu trebuie sa lipseasca din infuzii de zi cu zi, sunt cei care au bun anti-inflamator pentru tractul urinar si diuretic pentru a ajuta la expulzarea toxinelor prin urina.
Acesta este bine de știut că, dacă aveți boală severă sau cronică a rinichilor, nu consumă aceste plante aromatice sau, cel puțin, nu fără a consulta un specialist înainte (nefrolog). the plante care vă ajută să curețe rinichii sunt: the chancapiedra (
Phyllanthus niruri
)
Aceasta planta originara din Peru, este perfect pentru a imbunatati sanatatea rinichilor. Incașii i-au folosit deja pentru tratarea tuturor tipurilor de infecții ale rinichilor și vezicii urinare.
Este un diuretic care controlează tensiunea arterială, scade nivelul de glucoză în sânge și elimină pietre la rinichi, pe lângă faptul că au efecte pozitive asupra ficatului pătrunjel Este o plantă folosită pe scară largă în sute de rețete
Această plantă are multe proprietăți și
efectul său diuretic poate curăța rinichii.
reduce acumularea de toxine si imbunatateste sanatatea tractului urinar, în general.
Mănâncă pătrunjel prime, ori de câte ori este posibil, sau într-o infuzie preparată cu o mână de frunze sale atât de caracteristice.
țelina planta ca semințele sunt excelente pentru rinichi, datorită puterii lor diuretic.
telina va ajuta la stimularea producției de urină și pentru a tonifia rinichii, pentru a le menține sănătate bună. Mănâncă țelină!
Splinuță Solidago
(Solidago virgaurea)
Această plantă originară din Statele Unite și utilizate pe scară largă de către populațiile native pentru îngrijirea tractului urinar curăță rinichii și vezica urinară, și ajută ton tractului urinar.
the splinuta splinuta are excelente anti-inflamator și diuretic
, care poate curăța rinichii și pe tot corpul, în general. hortensie
radacina acestei plante curăță rinichii natural și pot fi folosite pentru a îmbunătăți starea de sănătate a vezicii urinare.
ceai de radacina hortensie este una dintre cele mai renumite rețete pentru a elimina pietre la rinichi deoarece ajută la eliminarea prin urina. în plus, promovează metabolismul calciului, care ajută la prevenirea formării de pietre la rinichi.
Horsetail
(Equisetum arvense)
Este considerată o "buruiană" pentru fermieri, dar nu se oprește rbez nu în cazul în care crește în flori ca Horsetail are multe proprietăți medicinale.
Este un diuretic care promovează producerea de urina si lupta impotriva retentiei de apa. Este bogat in antioxidanti care protejeaza sanatatea rinichilor, si pot fi consumate ca un ceai.
păpădie Aceasta este o altă plantă, care este considerată o buruiană, dar conține mare proprietăți în floarea galben-portocaliu.
păpădie are proprietăți diuretice și elimină lichidele astfel de toxine.
de asemenea, îmbunătățește ficatul și rinichii de sănătate în general.
mesteacăn
de fapt, este un copac, nu o plantă, dar să fie conștienți de faptul că scoarța sa are proprietăți interesante pentru a trata rinichi.
, deoarece mesteacăn a fost folosit de ani de zile pentru moduri désenflammer urinare.
să-l folosească, trebuie să pregătească un decoct cu frunze (și bea sub forma de ceai.)
bezea
rădăcina acestei plante poate fi foarte util pentru a imbunatati starea de sanatate a tractul urinar Este un diuretic ideal pentru elimina deșeurile care se acumulează în rinichi și stimulează urinarea.
The Bearberry
(
Arctostaphylos Uva-Ursi)
Este o plantă care este utilizat pentru tratarea UTIs deoarece este astringent si ajuta tonul tractului urinar și a rinichilor.
trifoi roșu aceasta stimulează activitatea metabolică, curăță sângele impurităților care funcția renală lent , intareste ficatul si ajuta la purificarea corpului.
trifoi roșu este utilizat și pentru ameliorarea simptomelor asociate menopauzei.
Elibereaza fasciita plantara cu 5 remedii de casă
Fasciita plantara este la inflamatia fasciei , o bandă țesătură groasă a cărei funcție principală este de a muta baza suportului pentru a amortiza impactul pe care piciorul este supus la fiecare mișcare. Aceasta inflamatie se datorează o intindere de rău picioare, dar poate fi, de asemenea, rezultatul unor leziuni, surmenajului sau pantofi cu amortizare slabă.
Aveți dureri de genunchi? Cauze și remedii
Este datorită articulației genunchiului că putem să urcăm pe scări, să mergem, să fugim ... Probabil că nu există o astfel de mișcare fundamentală Aceasta este ceea ce face această parte a corpului. De aceea este normal să simțiți durere sau disconfort din când în când. Inflamația, deteriorarea ... pot exista diferite cauze.
