Riscurile utilizării unui sutien inadecvat
Cum alegeți sutienul dvs.? Cautati confort, sau ai prefera un model care scoate în evidență bustul?
Indiferent dacă alegeți un model sportiv sau sexy ceea ce contează cu adevărat este de a purta o sutien la dimensiunea ta care se potriveste pieptului tau.
Conform unui studiu realizat de afaceri de cusut „ Pernă Sutien “, în colaborare cu Universitatea din Barcelona, în Spania, 70% dintre femei ar purta sutiene nepotrivit pentru bust leu.
Fie că sunt prea mici sau prea mari, ele sunt aproape niciodată adaptate la dimensiunea reală a sânilor.
Acesta este un aspect important al sănătății femeilor, care merită să fie luate în considerare, deoarece aceasta poate provoca consecinte destul de grave.
în restul acestui articol, vom explica totul despre utilizarea sutien!
1. Riscurile asociate cu purtarea de sutien nepotrivit
Cupele nu sunt folosite doar pentru a arata bine pentru corpul tau, ei au un alt scop pe care ar trebui retine cu siguranta inainte de a face achizițiile.
sutienele sunt destinate sprijinirii , pentru a forma și conțin sânii printr-un sistem de presiune adecvat , nu trebuie să se simtă atunci când porți una.
cu toate acestea, în unele ocazii, roseata si alte probleme pot apărea din cauza unui sutien care nu este potrivit.
1. Pericolul presiunii excesive
Ne referim în special la balene Sutiene am folosit pentru a purta.
În cazul în care nu sunt potrivite pentru înălțimea dumneavoastră, multe probleme pot apărea ca ne-a confirmat Dr. Zapardiel Sánchez-Escalonilla, obstetrică și ginecologie de specialitate:
- balene asupri pe piept
- Această presiune poate deteriora ligamentele de san si accelera sfârșeală tesut ..
- presiune excesivă de sutien la sanii tai, poate provoca probleme de circulație de sânge, inclusiv cauza aparițiachisturi.
2. Pericolul prea sutien
În cazul în care sutien este prea mare, este erupții cutanate comune apar pe piele.
In plus, un sutien baggy promovează sfârșeală și poate provoca disconfort în tendoane de umăr.
de fapt, deoarece acesta este un element străin care nu se încadrează în constituția dumneavoastră, vă cere să facă mișcări neobișnuite care, puțin câte puțin, duc la supraîncărcări.
3. Frecare balene nepotrivite
Alegerea celui mai bun sutien pentru sani nu este un lucru ușor.
De fapt, multe femei au dezvoltat sânii, dar umerii mici, și anume o constituție nu le permite să găsească un sutien potrivit .
fiecare organism este unic, iar piața de prêt-à-porter nu oferă întotdeauna modele ideale pentru fiecare femeie.
the experţii ne spun că cel mai mare risc pentru sănătatea noastră, pentru sutiene, este alegerea balene nepotrivite.
de fiecare mișcare a face, ei vor împiedica nervii intercostali, supunerea sanii la un niveluri ridicate de stres.
pericolul este chiar mai mare dacă ai face greșeala de a dormi cu acest tip de sutien.
presiunea va fi tot mai important, și veți începe să se simtă rapid efectele
4. Controversa asupra cancerului de sân
Dacă dezbaterea este complexă, experții ne spun că nu există o legătură directă reală între utilizarea unui sutien și dezvoltarea cancerului de sân. Totuși, trebuie să aveți în vedere că gât poate provoca inflamații, chisturi, dureri în umeri este în spate și în sânii.
cum de a alege un sutien potrivit?
, așa cum am explicat deja, alegerea unui mărimea sutienului nu este întotdeauna ușoară.
Unele femei, datorită constituției lor (sânii dezvoltați și figuri subțiri, sau sânii mici și umerii deschiși), nu pot găsi niciodată un sutien la dimensiunea lor și trebuie să meargă la mai multe magazine înainte de a găsi ceva care să le fie potrivit.
Pentru a-ți alege sutienul, ia în considerare următoarele aspecte:
Dimensiunea sutienului nu va fi întotdeauna aceeași.
- Schimbările hormonale determină uneori creșterea în greutate sau ars sânii, în special în timpul PMS. Ovulația, de exemplu, vă umple ușor sânii. Trebuie să luăm în considerare toate aceste aspecte. Măsurați-vă bustul
- Pentru a face acest lucru, luați un contor și puneți-l sub sânii dvs. Măsurați rândul dvs., apoi adăugați 15 la numărul obținut. Veți obține un număr care va corespunde dimensiunii dvs.: 75, 80, 90, 95 etc. Cunoașteți pălăria:
- este litera (A, B, C și D etc.). Pentru ao măsura, pur și simplu luați un contor orizontal și puneți-l între cele două areole din spate. Acest număr va corespunde unei scrisori pe care le puteți descoperi prin tabele, veți găsi pe internet. De asemenea, amintiți-vă că
- partea din spate a sutienului nu ar trebui să meargă sub linia mai mici piept. Luați în considerare faptul că
- balene trebuie să fie bine lipite la piept , și nu trebuie să se întoarcă pe sânii tăi, în caz contrar s-ar putea împiedica altfel. Acordați atenție la aparatul dentar.
- Dacă aveți un sutien de san dezvoltat si balene ar trebui să fie lipite pe piele. încerca întotdeauna să găsească curele adecvate, care nu te deranjeaza, si care respectă forma și greutatea sânilor dvs.
* Sfat final:
Încercați toate sutienele pe care le puteți găsi în magazinele preferate. Nu alegeți niciodată una fără a fi încercat.
Cum de a calma durerea nervului sciatic cu exerciții
The nervul sciatic este un nerv mare, care pornește de la spate inferior si continua in picior. nu se confunda „sciatica“, care este numele folosit pentru a se referi la nivelul durerii turn dimensiunea (deși acest lucru nu este o boala in sine.) în acest articol, vom explica modul de a calma durerea nervului sciatic cu exerciții pentru tine de a continua să desfășoare activități în mod normal.
Oboseala emoțională: cum să-ți recâștigi energia
Se confruntă cu oboseala emoțională este un lucru foarte comun. Nu contează cine suntem sau ce facem. Această oboseală se datorează modului nostru de gândire și de stabilire a experiențelor noastre de viață. Fiecare experiență generează un sentiment, atunci când îi acordați atenție și o cunoașteți. Dar dacă toate acestea vă aduc energie negativă, puteți avea dificultăți de a rămâne sănătoși fizic și emoțional.
