Spunând ceea ce credeți că este foarte benefic. Esti pregatit sa practici aceasta arta?
Spunând ceea ce credeți și practicarea artei de onestitate are beneficii incredibile pentru sănătate.
În această societate a jumătate de adevăruri și minciuni, oameni onest sunt de multe ori extincție faza
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că în bule noastre emoționale, spune întotdeauna ceea ce credem noi, judecățile și opiniile noastre dezvăluie o limită. această privință,
Să spui adevărul poate provoca uneori suferință, cu siguranță , dar dacă această durere temporară ajută cealaltă persoană să crească și să ia o perspectivă care să-l ajute să se maturizeze și pentru a îmbunătăți gradul de utilizare, rolul nostru a fost pozitiv.
Spunând ceea ce credeți că necesită o doză de vârstă, câteva picături de siguranță personală și câteva piese de autenticitate.
Explicăm în acest articol tot ceea ce ar putea să vă aducă această artă. Dacă spui ceea ce crezi, vei dormi mai bine noaptea
Puține lucruri pot fi la fel de benefice, relaxante și sănătoase ca și cum te culci cu o conștiință clară
Oamenii care spun ce ei cred că, cu respect și încredere, se bucură de o sănătate emoțională mai bună și că luptă cu stresul mult mai bine.
Această artă, aceea de a fi sinceră și de a vorbi fără teamă, cu inima în mână, necesită timp și practică, dar vă asigurăm că poate fi cel mai bun remediu pentru această insomnie cauzată de presiunile zilnice. Citiți de asemenea: Câteva lucruri necesită mai mult curaj decât să renunțem luate 2. Opiniile altora nu ai probleme
Când începe să dea drumul, pentru a pune în cuvinte preocupările noastre și să stabilească limite în viața noastră de zi cu zi, astfel încât ceilalți nu încalcă demnitatea noastră, criticii celorlalți ne mai multe. îngrijorat
din timpul ne încep să acționeze cu curaj, dă dovadă cine suntem, ceea ce ne definește, ne deranjează și ce nu vrem, ceea ce cred alții despre noi ne întristează mai mult
Deoarece
când cineva știe cine este, ceea ce alții cred că nu mai este important
3. Încetați să vă rog să vă bucurați sau să-i dezamăgesc pe cei din jurul vostru Când spuneți ceea ce credeți, nu vă îngrijorați de nevoia de a vă mulțumi pe ceilalți cu orice preț Știți deja perfect că cel care vă complimentează , te iubesc și te respectă pentru că simți cu adevărat, pentru că e la fel de autentică ca tine, știe ce merită și admiră felul tău de a fi.
Nu putem uita că
una dintre cele mai mari inamici creșterea noastră personală este nevoia constantă de a vă rugăm să
- , pentru a fi ca ceilalți să se potrivească în lumea lor.
- gândească și să acționeze în acest fel fura bunăstarea noastră și stima noastră Nu vă temeți să vă exprimați așa cum sunteți , să spuneți cu voce tare ceea ce credeți.
- Oamenii care se îndepărtează din cauza a ceea ce spuneți sau nu armonizați cu identitatea sau cu rădăcinile dvs. Vezi de asemenea: 5 mituri Despre personalitatea psihopatic 4. Vine un moment când faci doar ceea ce te face fericit -
A ajunge la această etapă a vieții noastre, în care noi acordăm prioritate bunăstării noastre nu este un act egoist.
Societatea noastră este așa orientate spre "a da o impresie bună", "să aibă grijă de celălalt, chiar dacă ne face să ne bolnav și ne subminează integritatea", că a sosit momentul când am uitat care sunt prioritățile noastre vitale.
Păstrarea liniștită nu ofensa, fie tăcut-sa nu fie criticată es sau ascunde faptul că noi nu suferim atunci când, în realitate, suntem rupt-es, nu are sens.
Trebuie să înțelegem că îngrijirea stima noastra de sine nu inseamna a ataca pe altii.
- Cand ne ocupam de noi insine, intelegem si ca altii merita respectul nostru. Este o regulă simplă care merită practicată în fiecare zi.
- Citiți și: Te-am iubit până când demnitatea mea mi-a spus: "Niciodată din nou"
- 5. Sunteți în pace cu viața
Când spuneți ceea ce credeți și îndrăzniți să spuneți cu voce tare ce vă simțiți fără frică și fără prejudecăți, totul se schimbă. Te simti in pace cu cei din jurul tau si cu viata in sine.
Spun ce crezi ca este ca
sa elibereze aceste acuzatii care inchid mintea si inima
.
- Vorbind cu încredere este ca a investi în bunăstarea psihologică. Ai grija de stima de sine, este posibilitatea de a stabili limite, să fie întotdeauna onest, spune adevărul și să practice acea artă care nu se preda sau nu înfrânge. Deci, crezi că ești în pace cu viața? Nu dormi pe perna, cu o conștiință curată?
- Îndrăznește să facă aceste modificări pentru a investi în bunăstarea voastră!
- Imagine furnizate de © wikiHow.com
Povestea lui Marieke Vervoort, paralimpic care a pus eutanasiat
Marieke Vervoort este un luptător. În 2008, sportivul belgian de 37 de ani, a pregătit actele pentru eutanasie , și chiar dacă știa că era „nu timp de moarte va veni. Și știe cum va fi. Știm cu toții că nu avem control asupra vieții uneori. Boli, accidente, evenimente neașteptate ... Ele sunt ca lovituri care ne modelează și ne-a pus la încercare.
Eliberarea, acest lucru nu este admite înfrângerea, dar accepta ceea ce nu poate fi
Lăsarea este cel mai natural proces în viață, dar este și cel mai complex și unul dintre cele mai dureroase. Breaking o relație, pierderea unei persoane dragi, obiceiurile de schimbare, munca, locul de reședință ... Acestea sunt toate sacrificiile pe care le vom trăi într-un timp în ciclul nostru de viață.
