Durere fizică și emoțională: ceea ce este link-ul

Durere fizică și emoțională: ceea ce este link-ul

Ei bine ?. pe care de multe ori nu am știut-o, multe din durerile fizice pe care le simțim sunt legate de emoțiile pe care le trăim. Trupul și mintea lucrează împreună, în mod constant, de aceea multe sentimente se manifestă prin durere în diferite părți ale corpului.

De exemplu, cercetările au arătat că durerea cronică nu este nu numai produsul unei vătămări fizice, dar poate fi și datorită stresului și depresiei constante.

În plus,

este posibil ca durerile de spate, durerea de cap și alte părți ale corpului au o relație cu emoțiile. Aceasta este pagina

littlethings.com, , care ecouri funcționează ca Dr. Susanne rumoare, un psiholog specializat in trauma si depresie, și a încercat să explice relația dintre cele două. Această pagină a reunit, de asemenea, punctele de vedere ale mai multor experți pentru a arăta modul în care partea emoțională a influenței durerii specifice

Dureri de cap

Dureri de cap și Migrenele au o relație strânsă între stres constant și alți factori emoționali.

Astfel, recurența lor poate indica o supraîncărcare a sarcinilor zilnice sau o expunere constantă la situații neplăcute.

Cea mai bună soluție în aceste cazuri este de a lua puțin timp pentru a practica o tehnică sau o tehnică. relaxare

Nu uitați să citiți: Cele 6 cele mai bune exerciții pentru a lupta împotriva stresului în viața de zi cu zi

Durerea gâtului

Tensiunea în gât nu este întotdeauna produsul o mișcare proastă sau un efort fizic

De fapt,

atunci când se simte continuu, este că există un sentiment puternic de vinovăție sau de auto-recrimare. Cel mai bine este de a identifica care sunt lucrurile pe care cauzează acest tip de sentiment și să caute iertare.

Durerile de umăr

Numărul de tensiuni de zi cu zi sunt o povară, care este purtat pe umeri

. Aici sunt concentrate problemele și preocupările. Dacă știți despre situație, este mai bine să încercați să găsiți soluții bune, evitându-vă să vă supraîncărcați cu probleme care nu vă privesc.

În cazul în care greutatea este prea mare, este bine să o împărțiți atunci când rezolvați problema, astfel încât să nu se mai întoarcă.

Durerea în partea superioară a spatelui

Durerea din această parte a corpul este legat de lipsa suportului emoțional și de goliciunea pe care o simți din cauza unui sentiment greșit.

Recuperarea este adesea rapidă atunci când se face contact cu rudele și prietenii. De asemenea, deseori dispare atunci când începe o relație afectivă.

Dureri de spate inferioare

Durerea constantă a spatelui este produsul stresului generat de probleme financiare. datorii sau dificultăți cu bani provoacă tensiuni inutile în organism.

Astfel, este important să învețe să gestioneze banii și să fie pregătiți pentru vremuri de criză.

aranja obiceiurile sale de cheltuieli, economisirea de bani și evitarea cumpărării de lucruri inutile sunt soluții simple pentru ao evita

Durerea în șolduri

Teama de schimbare se poate manifesta prin rigiditate sau durere în șolduri.

Anxietatea despre viitor sau o schimbare care se apropie poate fi reflectată în acest simptom.

Pentru a ameliora această durere, este mai bine să luați decizii și să încercați să vă goliți capul activități de divertisment.

În orice caz, luarea de măsuri pentru viitor este esențială pentru a evita această afecțiune frecventă.

Vrei să afli mai multe? Citiți: hDescoperiți obiceiurile proaste care vă afectează șoldurile

Durerea genunchiului

Fiind prea egocentric sau senzație superioară din cauza unor lucruri în special, poate fi transpusă în genunchi.

Umilința și cunoașterea modului de a recunoaște munca bună făcută de alții este o modalitate de a menține echilibrul.

Durerea în picioare

Sentimentele excesive negative și lipsa fericirii sunt cauzele durerii cronice la picioare.

Depresia, expunerea la problemele celorlalți și stresul cauzat de suprasolicitarea muncii sunt factorii care determină această durere.

Introducerea picioarelor în apă caldă cu săruri este o modalitate excelentă pentru a vă relaxa.

Cu toate acestea, pentru o ușurare totală, este bine să aveți practici sănătoase care să provoace un sentiment de bunăstare.

Împărtășirea cu familia, ziua cu copii sau cu un animal de companie este modalități amuzante de a scuti această sarcină grea

Condițiile citate aici și legătura lor cu problemele emoționale se bazează pe analiza experților consultați de

littlethings.com.

Dacă sunt necesare studii suplimentare pentru confirmarea acestei legături, este important să luați în considerare acest lucru pentru a încerca să o preveniți.


Să dormi în camere separate poate fi benefică pentru relația ta

Să dormi în camere separate poate fi benefică pentru relația ta

Vă imaginați culci cu soțul în două camere separate? Este o idee care poate surprinde, dar dacă o analizăm în profunzime, care nu este atât de Se pare că "clauzele" pe care le semnează atunci când începem o relație și ne mișcăm împreună includ și somn în aceeași cameră. De ce ar trebui să fie așa? Ce se intampla daca dormi in camere separate Descopera: 7 lucruri care se intampla cand nu esti fericit in relatia ta A dormi in camere separate poate inseamna pentru tine ca ceva nu este corect, ca relatia are o problema sau poate ca nu mai dorim cealalta?

(Sex si relatii)

Atenție, starea de spirit proastă este un virus contagios

Atenție, starea de spirit proastă este un virus contagios

Avem toate zilele experimentate de stare proastă Este ca o presiune interioară și un văl care ne face să vedem lucrurile cu o anumită resentiment, apatie și o mulțime de disconfort. Cel mai probabil sa întâmplat în momente punctuale care nu se evaporă pentru că știm cum să le canalizăm și ne concentrăm pe alții aspecte care descurajează brusc acest rău.

(Sex si relatii)