Cum de a preveni sau a trata herpesul oral?
De asemenea, cunoscut sub numele de „foc sălbatic“, herpes oral este produs de un virus care nu dispare complet din corpul nostru.
Acesta poate avea loc în orice moment, în condițiile în care exponat.
Dacă doriți să vindece herpesul orală sau de a evita să-l prind, vă rugăm să citiți acest articol.
Sfaturi pentru a evita prinderea herpesului
Herpesul bucal se manifestă ca mici răni în gură, provocând disconfort si durere.
Iată câteva măsuri de precauție pentru a lua pentru a evita aceasta „permite să intre corpurile noastre“ .
a proteja organismul de soare
expunerea excesivă la radiații UV raze pot provoca herpes, odată ce virusul este instalat în corp.
Utilizați un factor mare de protecție solară și de a face simțiți-vă liber să aplicați o protecție solară cu un factor de protecție de 15 sau mai mult
Amintiți-vă că chiar și în timpul iernii, soarele afectează pielea. De asemenea, evita cabine de bronzat
Citește :. De asemenea, casa de protecție solară: cum să pregătească
urmeze un regim alimentar echilibrat,
simplu virus herpetic nu-i place un mediu sănătos, dar preferă în cazul în care pH-ul este acid.
Dacă aveți o dietă săracă, sistemul imunitar suferă, și devine mai vulnerabilă la microorganisme dăunătoare.
întotdeauna pentru o dieta echilibrata care include Alege următoarele alimente:
- fructe crude
- legume crude
- Brassica (broccoli, varză)
- Nuts
- Leguminoase Cereale integrale
- Apa
Invers, scăderea ingestia de următoarele alimente:
- carne rosie
- grăsimi animale
- lactate
- zahăr alb
- faina rafinat
- Băuturi alcoolice
- Cafeina
- alimente care conțin mult Arginina (ciocolata, ovăz, cireșe și nuci)
Reduceți nivelul de stres
Dacă corpul dumneavoastră este saturata de probleme, ingrijorari si stres, sistemul imunitar va suferi si veti avea un risc mai mare de a avea virusul herpesului in corpul dumneavoastra si de a face daune a fost verificat că
oamenii stresați și epuizați sunt cele mai vulnerabile la recidiva. pentru acest motiv, încercați să aibă o viață liniștită și relaxată. este bine pentru a obține suficient de somn (7 ore rând în fiecare noapte)
pentru a lua pauze la locul de muncă și, dacă este necesar, pentru a practica o tehnica de relaxare, cum ar fi yoga, meditație sau tai chi. a face exerciții este, de asemenea, un alt mod de a evita să suferiți de herpesul oral.
De fapt, activitatea fizică reduce nivelul de stres, ajuta la eliberarea tensiunii și a calma anxietatea noastra.
Aveți grijă în timpul iernii
Iarna este gripa timp și reacii prin excelență
Dacă prindeți oricare dintre aceste boli tipice, aveți mai multe oportunități de a obține herpes oral.
Este important să vă spălați mâinile de fiecare dată când mergeți toalete sau atunci când călătoresc în transportul public.
În plus, hidratați pielea și
de îndată ce apar simptomele, odihniți-vă timp de minim 2 zile. Acordați atenție la regulile
In timpul menstruatiei,
Femeile sunt mai expuse la orice tip de virus, deoarece scăderea lor imunitar , iar corpul este foarte ocupat cu dezechilibre hormonale. Vă sfătuim să mâncați mai multe impulsuri, cum ar fi linte, să vă păstrați bine hidratat și să dormiți suficient.
Schimba periuta de dinti
Nu este recomandabil să se păstreze aceeași periuță de dinți pentru prea mult timp, ca
virusul poate sta acolo, dacă el a fost în contact cu o persoană infectată. Acesta Este important să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 3 luni.
Sfaturi pentru a trata cu herpes oral
Dacă aveți herpes pe buze, nu vă faceți griji, deoarece există
remedii naturale care pot ajuta la reducerea vezicule și durere. Iaurtul
Componentele sale vă pot fi de mare ajutor pentru a neutraliza efectele herpesului.
Pentru a face acest lucru, mananca cel putin un iaurt pe zi.
Puteți aplica, de asemenea, direct pe zona afectată și permiteți-le să se usuce, fără clătire Lapte
Acționează în mod similar cu iaurtul.
Produse lactate, în general, sunt eficiente în reducerea leziuni herpetice. Puteți sta o minge de bumbac cu câteva picături de lapte cald și se spală zona afectată.
Miere C ' este un antiseptic ideal pentru orice leziune, inclusiv herpesul oral
Încercați să găsiți miere dulce (solidă) și aplicați-o la buze. Lăsați-l să funcționeze timp de 20 de minute înainte de clătire.
Aloe vera
Proprietățile acestei plante sunt cu adevărat minunate. Aloe vera este de vindecare, calmant și antiseptic.
Se taie o tijă de aloe vera longitudinal, și se aplică partea a sevei împotriva herpesului.
Lasă timp de câteva minute. lămâie
cu atenție acest remediu acasă pentru herpes, deoarece
arde și aplicarea sa este dureroasa. vestea bună este că este eficient, deoarece este un fruct antiseptic .
puteţi aplica cateva picaturi de suc de lamaie pe răni sau se taie o mașină de spălat și presiune (această opțiune este numai pentru curajos).
peroxid de hidrogen
Umeziti o minge de bumbac sau tampon de bumbac cu acest ingredient esențial al farmaciei și
se aplică pe zona afectată cu herpes 3 ori pe zi. în plus față de curățarea rănilor, peroxid de hidrogen se va usca becuri.
Vezi și: Descoperă toate aplicațiile de peroxid de hidrogen
Ice
Acest remediu pentru herpes
este utilă atunci când simptomele de cald și furnicături sunt resimțite pe buze. Pur și simplu aplica un cub de gheata pe zona afectata timp de 15 minute.
Nu uitați să-și încheie o cârpă pentru a evita ca arsuri reci tine.
ceai
se prepară ceai ca de obicei, și în loc de a arunca sac, l utilizați pentru a trata herpesul (odată ce este cald).
Aplicați timp de 5 minute pe buze și repetați de mai multe ori.
3 Creme naturale pentru a elimina bataturi
Picioarele sunt o parte fundamentală a corpului nostru , care merită o atenție deosebită pentru a rămâne sănătoși și de a evita expunerea la boli. Avem tendința să le ignore, dar, evident, de asemenea, ei suferă efectele expunerii constante la bacterii și alți factori de mediu care afectează în mod direct calitatea pielii.
Tehnica japoneza pentru a elimina stresul
Nimeni nu poate nega faptul că stresul este "boala secolului XXI" și că aduce multe consecințe negative asupra sănătății noastre. A fost creată o tehnică revoluționară care promite să elimine oboseala, nervozitatea și anxietatea în câteva minute. Vrei să știi despre asta? Deci, citiți acest articol Calea japoneză de a reduce stresul Depleția și oboseala, combinate cu obligațiile zilnice și sarcinile, sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră.
